MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ

MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) の事務局より、日々のスタジオ情報をお届けします♪

☆ 今週後半の特別クラスにつきまして♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。

今週は珍しく、木曜日が祝日ですね!

以前にご案内しておりましたとおり、明日は、牧阿佐美バレヱ団プリンシパル兼バレエ・マスター(平たく言うと、バレエ団のレッスンで教師を務めたり、作品のリハーサルを監督したりする立場の男性のことです。女性はバレエ・ミストレスと言いますね。)、そしてプロフェッショナル・ダンサーを目指す若手の養成機関である牧阿佐美バレエ塾で、志賀三佐枝先生とともに主任講師を務められる森田健太郎(もりた・けんたろう)先生の特別クラスを行います。

基礎を重視する中でも、舞台表現のエッセンスが散りばめられた健太郎先生のクラスは大変人気で、より多くの方に受けていただけるよう、「基礎初級」クラスと「初中級」クラスの2つをご担当いただきます。

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稀少な機会ですので、どうぞふるってご参加ください。

2/11
(木・祝)

11:30-13:00

森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師)
祝日特別クラス「基礎初級」(予約不要)

 

13:10-14:40

森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師)
祝日特別クラス「初中級」(予約不要)

 

内 容:

牧阿佐美バレヱ団、新国立バレヱ団でプリンシパル・ソリストとして活躍し、指導者としても日本のトップクラスのダンサーの育成に当たられている森田健太郎先 生の特別クラスです。国内外での豊富な舞台経験や後進のご指導経験に基づき、質の高いクラス・レッスンをご堪能ください。

 

講 師:

森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師)

 

受講料:

会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円

 

そして週末には、まず2/13(土)に、東久美子先生による「筋肉セルフケア講座」の第1回目「腕・肩」を行います。お仕事や家事などで酷使してガチガチになってしまう腕や肩ですが、踊りの際にしなやかに使うためには是非柔らかく保ちたいですよね。

簡単なポイントで、ご自宅でも少しの時間や「ながら」時間で、筋肉をゆるめて行く方法をお伝えします。毎回大変好評のこの講座、2/13の回はあと2席のみですので、参加ご希望の方はどうぞお早目にお申し込みをお願いいたします。

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より美しく踊るための「筋肉セルフケア講座」(全4回)~弾力のある筋肉のケアと関節可動域の拡張のために~(要予約)

2/13(土)

2/27(土)

3/12(土)

3/26(土)

11:00-12:00

第1回    腕・肩

第2回    背 中

第3回     腰

第4回     脚

 

内 容:

ご自宅でもセルフケアが再現できるように、最初の30分は呼吸法と基本の動きを覚えながら全身の筋肉をゆるめていきます。
その後後半はテーマ別の関節可動域拡張の為のソフトストレッチケアを行います。
60分間のクラスを受講するだけで、筋肉がゆるんで身体のラインが立体的になり、身体を負担のない状態で美しく動かせるようになります。

 

対 象:

身体のコリ、詰まり感、痛みなどがあり、日常生活や、身体を動かすために支障を感じている方(バレエのご経験は関係なくどなたでもご参加いただけます)

 

 

持ち物:

スポーツタオルまたは薄手のバスタオル1枚

 

 

講 師:

東 久美子 (あずま くみこ)先生 (MRT&さとう式リンパケア セラピスト)

 

 

受講料:

(単  発) 会員様 2,500円/ビジター様   3,300円
(4回一括) 会員様 8,500円/ビジター様 11,500円

 

 

ご予約:

ご来館、お電話(03-6418-4437)、またはオンラインにてお申込みください。
恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%を申し受けます。

 

そして、2/14(日)は、月2で行っております新野亜矢先生「ジャイロキネシス®入門」とアフタージャイロ・バレエ」、それに続き、緊急開催としてご案内しております「パリ・オペラ座バレエ学校教師、ベルトラン・バレーナ先生によるワークショップ」を行います。

ジャイロのクラスは、関節をゆるめて可動域を広げたり、呼吸を上手く使うことで効率的な動きに繋げたりする訓練をし、それを、次のアフタージャイロ・バレエのクラスで実践に結びつけます

新野亜矢先生の説明とお手本がとても分かり易く綺麗で、ストンと腑に落ち、毎回好評をいただいています。いずれか片方のご受講も可能ですし、両方受講される場合は同時受講割引がございます。

2/14(日)
2/28(日)
3/13(日)
3/27(日)
4/10(日)
4/24(日)

11:00-12:15

ジャイロキネシス®入門 (要予約)

内 容:

リズミカルな呼吸とともに円やらせんを描くような運動を繰り返すことによって、筋肉だけでなく神経・内臓までも活性化され血のめぐりがよくなり、身体を芯か ら温めるワークです。体幹を鍛えるため、関節に負担を掛けずに身体の機能向上・リハビリ・肩こり・腰痛・ストレス改善・ダイエットなどの効果が期待できます。

対 象:

ご年齢・バレエ経験の有無等を問いません(怪我等をお持ちの方も受講可能ですが、妊娠中の方は、安定期に入っており、医師の承諾を得られていることを条件とさせていただきます)

持ち物:

動きやすい服装(ワークは素足で行いますが、冷える場合はウォーマー類をお持ちください)

講 師:

新野 亜矢 先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー/バレエ講師)

受講料:

会員様 2,500円 / ビジター様 3,300円

ご予約:

ご来館、お電話(03-6418-4437)、またはオンラインにてお申込みください。
恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%を申し受けます。

 

12:25-13:40

アフタージャイロ・バレエ(基礎レベル) (予約不要)

 

内 容:

ジャイロキネシスのワーク後にバレエをすると、
・身体が軽い
・バランスがとりやすい
・床を踏む力がつく
・体幹を感じる、丹田を意識できる
・軸が分かりやすい
・身体がブレなくなり、余計な力を使わなくて済む(自由に踊れる感じがある)
・頭のてっぺんから足先までの繋がりを感じ取りやすい
・呼吸ができるようになり、伸びやかに踊れる
などのメリットが沢山あります。その効果を感じていただくため、バーレッスン中心の、短めのバレエクラスを設けます。このクラス単独でも受講いただけます。

 

講 師:

新野 亜矢 先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー/バレエ講師)

 

受講料:

会員様 2,000円 / ビジター様 2,700円

(「ジャイロキネシス®入門」クラスと両方受講される場合) 会員様 4,300円 / ビジター様 5,800円

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そして、オペラ座バレエ学校のワークショップも、大変急なご案内となったにもかかわらず、続々とお申し込みが入ってきております。

皆様より、「オールレベルと書いてあったが本当のところはどうなんでしょう」という内容のご質問をいただくのですが、メゾンでも初開催のため、また、普段のクラスの流儀とも異なるため、明確にお答えすることができず申し訳ございません。

ただ、少なくとも、世界で1、2を争うオペラ座のダンサーを輩出する付属学校の教師によるクラスですから、本格的な、それなりの厳しさも伴うレッスンになると思います。それだけに、とても貴重なご経験になることでしょう。

現在のところ、お申込みになっているのはメゾンの会員様が中心で、その点、普段のクラスとそう雰囲気が異なることはないと思います。どうぞ顔見知りのお仲間とお誘いあわせのうえ、このまたとないチャンスを良い経験に変えてください♪

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2/14(日)
3/27(日)

ベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生ワークショップ(要予約)

14:00-15:00
15:15-16:45

 バー・オ・ソル (Floor Barre Opera de Paris)

 クラシック・バレエ (レベル不問) (Classic Ballet Opera de Paris for All Level)

*いずれのクラスもピアノ伴奏付です

内 容:

かの有名なパリ・オペラ座バレエ学校には、男性6名、女性6名の合計12名しか教師がいません。
そのうちの一人であるベルトラン・バレーナ先生のワークショップが
MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) で実現します!
日本で本格的なオペラ座の指導が受けられるのはベルトラン先生のワークショップのみ。
クラスは日本語で行われます。この稀少な機会、是非ご参加ください。

定 員:

バー・オ・ソル 20名 / クラシック・バレエ 25名

受講料:

バー・オ・ソル 4,000円(税別)/クラシック・バレエ 5,000円(税別)
*会員様はプリペイドカードでのお支払が可能です。

持ち物:

バー・オ・ソルを受講される方で床の硬さが気になられる場合は大きめのタオルをお持ちください (スタジオのマットもお貸出可能ですが、数に限りがございます)。

ご予約:

ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてご予約下さい。
恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%のキャンセル料を申し受けます。

 

講師プロフィールその他の詳細は、こちら(PDFファイル)をご覧下さい。

休日のご来館、心よりお待ち申し上げております!

 

MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/