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皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。 世の中には様々なエクササイズがありますが、「鍛える」要素が強いものが多いですよね! 「鍛える」こと、大事です…
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