MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ

MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) の事務局より、日々のスタジオ情報をお届けします♪

☆ メゾン6周年記念「特別キャンペーン」および「特別レッスン」は明日が最終日です♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

台風の影響からか、お盆Week中盤はここ東京も急な雨と暴風に見舞われました。

出るときは晴れていたのに表参道駅で地上に出たらかなりの雨で、傘を持たず走ってレッスンに来られた方や、あまりにも風が強くて途中に傘が折れてしまった方…

その苦労に報いることのできる、楽しくてタメになるレッスンを受けていただけましたでしょうか??

さて、このお盆の週に重ねて、メゾン6周年記念「キャンペーン」および「特別レッスン」を行ってまいりましたが、いよいよ明日8/16(金)が最終日となりました!

1週間、数々のクラスに沢山の方にご参加いただきましたが、ひときわ盛り上がったのがメゾン初の「ヤムナ ボディローリング」のクラスではなかったでしょうか?

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お蔭様で、連日満席を頂戴しました。
初めて触るボールの感触に、「意外と硬いのね」とか、体重と呼吸を使ってボールに骨を沈めていく感覚に、「今まで感じたことのない深い癒しを経験しました」とか、皆様思い思いの感想を述べられていました。

また、クラスの1/3ぐらいはすでに何らかの形でヤムナのご経験があり、「マイボール」を持参された方が結構いらっしゃったのも印象的でした。3日間でヤムナの良さを知って、先生から直接ボールを購入された方も多数。

先生の透き通るようなお声と美しいお手本も極上の癒しでしたね♡

クラスはまた行いたいと思いますが、この3日間で学んだことを是非、毎日のセルフケアにも活かしていただければと思います☆

さて、明日最終日は、以下のようなスケジュールです。

< 8/16(金) Opening Hours 10:30 - 22:30 >

11:00-12:30

基 礎 初 級

小橋 美矢子

2,300円

3,100円

12:30-13:00

ショートポアント30*前のクラスから続けてご受講ください

1,000円

1,300円

13:00-14:30

バレエのためのピラティス(実践編) 初心者OK~足首の使い方と美しいつま先~

(内 容) つま先を伸ばそうとするとき、「アキレス腱を縮めて使わない」「カカトは上げない」と言われるけれど、よく理解できない方も多いのではないでしょうか?足首・つま先はチカラを入れても伸びるものではなく、使い方の感覚を身に着けるのは難しいものです。クラスではまず「足を構成する骨と筋肉」の解剖学的な説明から入り、仕組みを理解したうえで効果的な動かし方を学ぶことで、美しくつま先を伸ばすコツを習得していきます。

平尾 千英

3,300円

4,500円

14:30-16:00

基 礎

槇 萌子

2,300円

3,100円

16:10-17:40

初中級

田切 眞純美

2,300円

3,100円

17:40-18:25

バー&ポアント45

1,500円

2,000円

18:30-20:00

基 礎

グリゴリー・バリノフ

2,300円

3,100円

20:00-21:30

初 級

志賀 三佐枝

2,300円

3,100円

21:30-22:00

ショートポアント30*前のクラスから続けてご受講ください

1,000円

1,300円

また、「キャンペーン」も、会員様、ビジター様とも大変お得な内容になっておりますので、ラストチャンスをお見逃しなくご活用ください!

<会 員 様 特 典>

8/10(土)-8/16(金)までの1週間限定で、プリペイドカードのチャージ額に応じてポイントを上乗せいたします! 

 

30,000円チャージ

50,000円チャージ

100,000円チャージ

プレゼント・ポイント

通常3%

5% (1,500円分)

通常5%

8% (4,000円分)

通常10%

15% (15,000円分)

プレゼント・ポイントを含むチャージ残高 /
3ヶ月当たり受講目安 (CD伴奏 レギュラークラスの場合)

31,500円
約14回 (週1回)

54,000円
約23回 (週2回弱)

115,000円
50回 (週4回弱)

*    金額はすべて税込みです
*    プリペイドカードの期限は、チャージ額にかかわらずチャージされた日から3か月目までとなりますが、期限 (最終チャージ日から3ヶ月目の日) までに追加チャージ (最低単位10,000円) をしていただくことで、残額ごとさらに3ヶ月間延長されます。また、追加チャージによる期限延長は何度でも可能です。

<ビ ジ タ ー 様 特 典>
8/10(土)-8/16(金)までの1週間限定で、ご入会時のプリペイドカードのチャージ額に応じてご入会金が割引になります!

ご入会と同時に…

30,000円チャージ

50,000円チャージ

100,000円チャージ

ご入会金

50% Off
(10,000円)

75% Off
(5,000円)

100% Off
(0円)

プレゼント・ポイントを含むチャージ残高/
3ヶ月当たり受講目安 (CD伴奏 レギュラークラスの場合)

30,900円
約13回 (週1回)

52,500円
約23回 (週1-2回)

110,000円
48回 (週3-4回)

 

♪10,900円お得

♪17,500円お得

♪30,000円お得

*    他の特典とはご併用いただけません。
*    当日にクラスを受講されず入会手続きのみの場合にも適用されます。
*    プリペイドカードの期限は、チャージ額にかかわらずチャージされた日から3か月目までとなりますが、期限 (最終チャージ日から3ヶ月目の日) までに追加チャージ (最低単位10,000円) をしていただくことで、残額ごとすべて3ヶ月間延長されます。

入会手続きには、公的な身分証明書 (健康保険証、パスポート、運転免許証、住基カード等) および証明写真 (縦4センチ、横3センチのもの) が必要となりますので忘れずお持ちください

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ(レッスン)およびこちらのページ(キャンペーン)、またこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。

明日のご来館も、心よりお待ち申し上げております☆

 

MBMA事務局

(Webサイト)

mbma.jp

(予約サイト)coubic.com

友だち追加  f:id:mbma:20190212164846j:plain f:id:mbma:20190212164723j:plain f:id:mbma:20190212164803j:plain

 

☆ メゾン6周年記念「キャンペーン」および「特別レッスン」は明日からです♪

皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

先日、やや駆け足でご案内させていただきました、メゾン6周年記念「キャンペーン」および「特別レッスン」。いよいよ明日8/10(土)から、来週の金曜日、8/16までの1週間となります。

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mbma.jp

 

mbma.jp

今回はキャンペーンも1週間のみとなっております。「チャージキャンペーン待ってました!」「次のキャンペーンで入会しようと思ってた!」という方、短い間で申し訳ありませんが、是非この機会に宜しくお願いいたします。

特別レッスンの方も、平日に当たる曜日は普段と大きくは変わらないようになっていますが、ところどころ、久しぶりの講師の先生がいらしたり、普段にはない楽しい内容のクラスとなっております!!

本日は、そんなクラスをピックアップしてご紹介したいと思います♪

8/10(土)

12:40-14:40

クラス

扇子使いの基本 (含バーレッスン) <要予約>クービック予約システムから予約する

講 師

諸星 静子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

フルのバーレッスンの後、スパニッシュなどで用いられる扇子の基本的な使い方を説明し、実際に扇子使いを組み込んでセンターレッスンを行っていきます。簡単そうで難しい扇子使いですが、格好よくさばいてみましょう!(扇子をお持ちの方はできるだけご持参ください)
*このクラスの手前、11:00-12:30において、同じ諸星静子先生で「基礎初級」クラスを行います。

受講料

会員様 3,300円 / ビジター様 4,500円

 

8/11(日)

11:00-12:30

クラス

初 級 <予約不要>

講 師

竹下 陽子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

GWに続き、久しぶりの陽子先生のクラスです♪ ちょっぴりストイックでチャレンジングな陽子先生のレッスンで、暑さに負けず背中をピシっと立てていただきましょう!

受講料

会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円

 

8/11(日)

14:00-15:30
15:30-17:00

クラス

基 礎 <予約不要>
バー&ポアント90 <予約不要>

講 師

西山 珠里 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

先月、今月と2度、木曜夜クラスの代講を引き受けてくださいました西山珠里先生、メゾン初の特別クラスです!小さくて可愛いお顔とは裏腹の…(笑)
続きは実際に受講してみて、体感されてみてください!

受講料

(両クラス共通) 会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円

 

8/12(月祝)

11:00-12:15

8/13(火)

16:00-17:15

8/14(水)

11:00-12:15

クラス

ヤムナ ボディローリング集中講座 (全3回) <要予約>クービック予約システムから予約する
第1回 ~ ベーシック・ヤムナ ~ 太もも、骨盤周り、上半身、背中と、全身をまんべんなく整えていく導入編
第2回 ~ 体幹を引き上げ、上半身のしなやかさを作る ~肋骨の柔軟性を上げることで胸郭を柔らかくし、肩関節をケアすることでしなやかに動く腕・上半身を作っていきます。
第3回 ~ 下半身集中 ~ 股関節のケアから太腿、膝下、足裏まで、バレエのレッスンなどで溜まった疲れや衝撃を筋肉だけでなく骨からも取り除いていきます。

講 師

池畑 薫 先生 (ヤムナ認定プラクティショナー)

内 容

専用のボールに体重を預けて深く呼吸を送るだけで、筋肉・筋膜だけでなく骨をも刺激して本来あるべき位置や質を取り戻すことができる、エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をいっぺんに取り入れた新しいボディワーク・メソッドです。年齢性別、体力を問わず誰にでも実践でき、難しい呼吸法も必要ありません。一度身に付ければセルフケアでも実践可能です。

受講料

(全クラス共通) 会員様 3,500円 / ビジター様 4,000円
ボールレンタル 500円 (ボールをお持ちの方はご持参ください)

 

8/13(火)

14:45-15:45

クラス

ショートヴァリエーション60 (『眠れる森の美女』より「リラの精」のVa.」) (バレエシューズ受講可) <予約不要>

講 師

橋本 尚美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

的確なアドバイスにファンの多い尚美先生のクラスは、先生からのポジティブなアドバイスで「できた!」という達成感がいっぱい。
今回は、「リラの精」に挑戦です。一つ一つの振りを丁寧に確認しながら付けていき、通して踊るところまでを目標にします。

*このクラスの手前、13:15-14:45において、同じ橋本尚美先生で「初級」クラスを行います。ヴァリエーションのみに参加される方は、ご自身で十分にアップしていただくようお願いいたします。

受講料

会員様 2,000円 / ビジター様 2,700円

 

8/13(火)

17:30-19:00
19:00-20:30

クラス

🎹PIANO🎹~バレエ音楽に乗って踊ってみましょう~ 基礎初級 <予約不要>
🎹PIANO🎹~バレエ音楽に乗って踊ってみましょう~ 基  礎 <予約不要>

講 師

茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

皆さんがよく知っている古典のバレエ作品の音楽を織り交ぜて伴奏していただきます。美しい音色に乗って、優雅に動いてみましょう!

受講料

(両クラス共通) 会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円

 

8/14(水)

18:10-19:40

クラス

基礎初級 <予約不要>

講 師

尾形 結実 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

何度か代講や特別クラスでお世話になっている尾形結実先生、バー・レッスンから妥協なく無駄のないアドバイスの数々に、「楽しくて、とてもためになりました」「いつもより動けた感じがします!」といったご感想多数です♪

受講料

会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円

                                                           

8/15(木)

14:00-15:30

クラス

基礎レベルのための初級挑戦クラス ~一歩踏み出すための準備~ <予約不要>

講 師

館野 若葉 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

毎回ご好評をいただきます「一つ上のレベルに挑戦する準備のクラス」。今回も、いつもの木曜日の若葉先生の枠で、「基礎」から「初級」レベルにつなげるステップアップのクラスを行います!

受講料

会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円

 

8/16(金)

13:00-14:30

クラス

バレエのためのピラティス(実践編) ~足首の使い方と美しいつま先~ <予約不要>

講 師

平尾 千英 先生 (認定ピラティス・トレーナー)

内 容

つま先を伸ばそうとするとき、「アキレス腱を縮めて使わない」「カカトは上げない」と言われるけれど、よく理解できない方も多いのではないでしょうか?足首・つま先はチカラを入れても伸びるものではなく、使い方の感覚を身に着けるのは難しいものです。クラスではまず「足を構成する骨と筋肉」の解剖学的な説明から入り、仕組みを理解したうえで効果的な動かし方を学ぶことで、美しくつま先を伸ばすコツを習得していきます。通常60分で行っているピラティスクラスですが、たっぷり90分でお届けします♪

受講料

会員様 3,300円 / ビジター様 4,500円

 

8/16(金)

14:30-16:00

クラス

基 礎 <予約不要>

講 師

槇 萌子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

「橘バレヱ学校青山クラス」で全学年を担当されている槇萌子先生、時折、火曜日の夜のクラスも代講してくださるのですが、子供だけでなく大人のクラスであっても瞬時に生徒さんに溶け込み、丁寧に教えてくださると評判です。是非、萌子先生のそんな魅力に触れてみてください♪

受講料

会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円

 

8/16(金)

16:10-17:40
17:40-18:25

クラス

初中級 <予約不要>
バー&ポアント45 <予約不要>

講 師

田切 眞純美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容

牧阿佐美バレヱ団の現役ソリストの眞純美先生、スッと背が高くて、一つ一つの動きがダイナミックかつ丁寧で、とても素敵なダンサーさんです。週末や金曜日の代講に時折来てくださいますが、今回初めて、初中級クラスを担当していただきます。
メゾンの人気講師金澤千稻先生にも師事されていた眞純美先生、「千稻先生譲りだな」と感じられる場面が多々ある、との噂ですよ♪

受講料

(初中級) 会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円
(バー&ポアント45) 会員様 1,500円 / ビジター様 2,000円

(スケジュールの詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ(レッスン)およびこちらのページ(キャンペーン)、またこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください)

いかがでしょうか?

すべてのクラスをご案内できていないのが心残りなほど、どの先生も本当に魅力的で、丁寧に教えてくださるのはいつものメゾンと同じです! 

お盆Week、もしも旅行や帰省でもなく「バレエやりたい!」と思われたら、会員様もビジター様も大歓迎ですので、是非是非レッスンにいらしてくださいね。

 

ご来館を心よりお待ちしております☆

 

MBMA事務局

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☆ メゾン・ドゥ・バレエ南青山「オープン6周年特別キャンペーン&レッスン」のご案内♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

あれよあれよという間にお盆もすぐそこ!

お盆と言えば、メゾンにとっては「オープン記念日」にちなんだ特別レッスンキャンペーンが恒例です♪ 

毎年楽しみにしてくださっている方が沢山いらっしゃり、本当に有難く思っております。そして、ご案内が大変遅れて申し訳ございません。

皆様に少しでも素敵なクラスをお届けできるよう、全力で講師の先生方のスケジューリングと内容の調整を行っておりました。昨日よりようやく、ご案内を配布開始しております!

何はともあれ、「内容を知りたい!」という方のために、取り急ぎ、以下ご案内の画像を貼らせていただきます(画質が粗くて申し訳ございません)

メゾンオープン6周年記念レッスン

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メゾンオープン6周年記念キャンペーン

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詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ(レッスン)およびこちらのページ(キャンペーン)、またこちらのご案内(PDFファイル)もご覧くださいませ♡

 

お盆期間中のご来館も、心よりお待ち申し上げております☆

 

MBMA事務局

(Webサイト)

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(予約サイト)coubic.com

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☆「ヤムナ ボディローリング(Yamuna Body Rolling)®」集中ワークショップ (全3回) のご案内♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

世の中には様々なエクササイズがありますが、「鍛える」要素が強いものが多いですよね! 

「鍛える」こと、大事です。そして、結構大変です。

結構大変なのに、もしもそれが、今のご自身の身体の状態に見合っていない内容だとしたら、、、残念ですよね。 

例えば、仕事やプライベートで結構なストレスを抱えている夏なのになんだか深部が冷えている気がする腹筋とか結構あるのに、上手く働いている気がしないいつも頑張っているのに、なかなか報われない…そんなお悩みがあるとしたら、今は、「頑張る」「鍛える」「締める」のでなく、「緩める」「抜く」「癒される」ことが重要なのかもしれません。 

筋肉が効果的に働くためには、まずは余計な緊張が取れて弛緩していることが重要です。また、十分にチカラを発揮するのに、骨や関節が元気で、十分な可動域を確保できていることも大事。 

そうした、「緩める」「可動域を広げる」「骨を元気にする」のにとても良いワークがあります!それが、「ヤムナ ボディローリング(Yamuna Body Rolling) ®」というメソッドです。

かねてからスタジオに来られる講師の先生方や生徒さん方が、ソフトボール大のボールを持ち歩いて合間にストレッチに使われているのを目にしていましたが、何やらこの「ヤムナボール」を使ったエクササイズが良いらしい。
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ということで、メゾンでもプラクティショナーの先生をお呼びして、スタッフでデモレッスンを受けてみたのです。

<ご担当の池畑 薫 先生

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すると、
・やった側とやらない側の左右差がすごくて、身体は本来もっと長く伸びることが分かりました
・骨と筋肉の間にボールが入ったのが分かって、深い心地よさを実感しました
・あまりに気持ちよくて途中で眠ってしまいまいした…
・レッスン前にあった頭痛が治ってしまいました!
・バレエのクラス前に行ったらレッスンのパフォーマンスが上がりそうだし、アフターケアとしても簡単で効果が高いと思います
・セルフケアのために、クラスがあったら受講したいです

といった感想が寄せられました。

本当に、ただボールに体重を預けて転がしていくだけというシンプルさなのに、ものすごく筋肉が伸びていきます。そして、ヤムナのすごいところは骨もケアできるところ。パワーの要るエクササイズは一切なく、呼吸法を意識して逆に混乱してしまうようなこともなく、ボールの刺激に身を任せることで、骨や筋肉が正しい位置に戻り、結果、体幹も鍛えられてしまうとのことです。 

効果が高いことが実証されたので、早速、お盆期間中に全3回のワークショップを行って、皆様にヤムナを体験していただくことにいたしました!

以下、詳細です。 

「ヤムナ ボディローリング(Yamuna Body Rolling)®」集中ワークショップ (全3回)

<ヤムナ ボディローリング®とは?>

身体の痛みの改善や関節の調整のためにヨガを基礎に開発されたボディケア法を、大きさ・硬さが緻密に計算された専用のボールに体重を預けて深く呼吸を送るだけで実践できるようにしたボディワーク・メソッドです。一度身に付ければセルフケアでも実践可能です。

<ヤムナボディローリング®の目的>

筋肉は、普段は弛緩していて使うときだけグッと収縮して最大の強さを発揮できるのが理想ですが、現代人の身体は、ストレス、冷え、加齢などの様々な要因により常に緊張しているために、本来の力が十分に発揮できない状態になっています。
ヤムナボディローリング®では、ボールの刺激が筋肉・筋膜だけでなく骨にも伝わってその質を高めることで、各関節のスペースを確保し、硬くなった部分をほぐして広げ、身体に本来のアラインメントを取り戻して、本来の能力を最大限に発揮できる状態へと導いていきます。また身体と心は繋がっているので、ヤムナで身体を緩めることで、同時にメンタルもリリースすることができます。

<ヤムナボディローリング®の特徴と効果>

ヤムナボディローリング®はエクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をいっぺんに取り入れたものでありながら、適切な大きさのボールに乗って深く呼吸をしながら転がるだけという簡単なワークで、年齢性別、体力を問わず誰にでも実践できます。難しい呼吸法も必要ありません。
また、骨にもアプローチできる点が他のどのエクササイズとも一線を画しており、骨密度の低下も予防できます。身体を「締める」「鍛える」ワークと違い、ヤムナの場合は身体を深い部分から「開き」「緩める」ことができるのです。

開催日時/
テーマ

1 2019年8月12日 (月・祝)  11:00-12:15
~ ベーシック・ヤムナ ~ 太もも、骨盤周り、上半身、背中と、全身をまんべんなく整えていく導入編

2⃣ 2019年8月13日 (火) 16:00-17:15
~ 体幹を引き上げ、上半身のしなやかさを作る ~ 肋骨の柔軟性を上げることで胸郭を柔らかくし、肩関節をケアすることでしなやかに動く腕・上半身を作っていきます

3 2019年8月14日 (水) 11:00-12:15
~ 下半身集中 ~ 股関節のケアから太腿、膝下、足裏まで、バレエのレッスンなどで溜まった疲れや衝撃を筋肉だけでなく骨からも取り除いていきます

講  師

池 畑 薫 (いけはた かおる) 先生 (ヤムナ認定プラクティショナー)

さまざまな媒体のモデルとして活躍するなかで自身のコンディションを整えるためにあらゆるトレーニングを経験し、ヤムナメソッドと出会って、本来生まれ持った美しさや健康を取り戻していくこのメソッドをもっと世に広めたいと思い、認定プラクティショナーとなる。
クラスやプライベートセッションの他にも、様々なイベントで活動中。

持 ち 物

動きやすい服装 (レギンスとタンクトップなど)、靴下 (冷えが気になる方)
ボール (パール・ブラック) をお持ちの方はご持参ください。

受 講 料
(各回共通・税込)

会員様 3,500円 ビジター様 4,000円
ボールレンタル (パール・ブラックのセット) 500円

定  員

各回15名

注意事項

妊娠中の方は、1⃣ 2⃣ のクラスはご参加可能ですが、できない動きがありますので必ず申告をお願いいたします( 3⃣ のクラスはご参加いただけません)。

ご予約/
キャンセル

ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約クービック予約システムから予約する にてお申込みください。恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100%のキャンセル料を申し受けます。

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、およびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください!

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ヤムナのワーク自体も効果が高くて楽しみなのですが、何よりも、担当してくださる池畑薫先生がお美しいだけでなく、ナチュラルなご性格やお声質にもとっても癒されてしまいます♡

是非是非皆様もご一緒に、ボールに乗って至福の癒し体験をいたしましょう💛

 

お申込みをお待ちしております♪

 

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☆ 代講の先生方のご紹介、続きます♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

暑いですね…!💦💦💦

昨日来館された方が、「うわーいやだ、今日来ただけで日焼けしちゃった💦」とおっしゃっていましたが、本格的に夏の陽射しとなってまいりました。

表参道A4出口を出てからメゾンまでのまっすぐな道、方角で言うと南東に伸びています。根津美術館で左に曲がると、今度は北東へ。つまり大方東向きなので、特に午前中はさえぎるものがありません。。。 

お天気が良い日は気持ちは良いですが、まぶしいわ日焼けするわ、となってしまいますので、どうぞ日傘やお帽子、サングラスなどのご用意をお願いいたしますm(_ _)m

さて、前回ブログ記事

mbma.hateblo.jp

でも代講の先生方をご紹介させていただきましたが、前回に続き、本日も近日中にいらっしゃることになった代講の先生をご紹介いたします!(いずれも急遽の代講となり、お知らせが直前となりましたことをお詫びいたします。) 

<池谷 薫 先生>

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代講クラス:7/31(水) 17:00-18:30「バー&ポアント90」 18:40-20:10「中級」
(通常担当:笠井 裕子 先生坂西 麻美 先生

 池谷薫先生は、牧阿佐美バレヱ団で活躍された後、長きにわたり後進の育成に努めてこられたベテランの先生です(レギュラー講師の先生でいうと、諸星静子先生などと長くお仕事をされていらっしゃいます)。

メゾンでは過去に2回、ピンチヒッターとして代講をお引き受けいただいたことがあり、受講されたどなたもから、「また是非受けたいです!!!」というお声を頂戴しておりました。

ご性格はサバサバされていて、クラスは面白くテンポよく、必要なエッセンスを効率的に伝えてくださいます。「少しでも上達してほしい」というお気持ちの感じられるレッスンです。

<尾形 結実 先生>

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代講クラス:8/3(土) 12:00-13:30「基礎」(通常担当:茂田 絵美子 先生

2017年に「バー・レッスンの極意」という2回シリーズの特別クラス

mbma.hateblo.jp

を担当していただいた尾形結実先生、約2年ぶりのメゾンご登場です! 

ほぼバー・レッスンだけで120分間なんていう、どんなにか細かくしつこく退屈な企画…と思いきや、気を付けること、新たに気づいたこと満載の内容であっという間の、とても実り多いクラスとなりました💡 

尾形先生は、「○○ができない」という課題に対して、「Aさんの場合はこう使ってみたら?Bさんの場合はこうだけど、」と個々人の癖を見抜いて異なる解決策を渡してくださり、しかもその通りにすると成功率が上がってしまうというマジシャンのようなご指導。土曜日1クラス限りのチャンスですが、全員を魔法にかけていただきましょう♪


ご来館を心よりお待ち申し上げております☆

 

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☆ メゾン初代講の先生方のご紹介です♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

梅雨が明けるのか、まだ明けないのか…と言っている間に台風の発生。
なんだか番狂わせな夏の到来ですが、気を取り直して参りましょう! 

最近は新しい講師の先生とのご縁が続いたメゾンですが、今週末から来週にかけても、メゾンで初めて代講を担当してくださる先生方がいらっしゃいますのでご紹介いたします。 

<中島 哲也 先生>

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代講クラス:7/27(土) 16:30-18:00「初級」
(通常担当:保坂 アントン 慶 先生

ツキイチ、保坂アントン慶先生のパ・ド・ドゥ(アダージオ)クラスにアシスタントとして来てくださっている中島哲也先生ですが、明日は、アントン先生のご都合により、アダージオの前のクラス・レッスンを代講していただくことになりました。

バレヱ団で活躍されているだけでなく、すでにメゾンの皆さん良くご存知の先生ですので、実はクラスご担当が初めて、っていう方が意外ですよね!!

アダージオクラスでは丁寧なアドバイスが大好評の哲也先生ですので、きっと素敵なクラスになると思います。お楽しみに!

<竹村 しほり 先生>

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代講クラス:8/1(木) 19:00-20:30「基礎初級」 20:30-21:00「ショートポアント30」
(通常担当:三宅 里奈 先生茂田 絵美子 先生)※通常とは少しスケジュールが異なりますのでご注意下さい。

牧阿佐美バレヱ団現役ダンサーの竹村しほり先生は、系列のお教室から、日本ジュニアバレエ、AMステューデンツを経て入団された生粋の牧ダンサーでいらっしゃいます。また、大学でもバレエを専攻されていたことから、バレエ大好き、バレエ一色の人生ですね!

大人のクラスも教え慣れていらっしゃり、バレエ大好き、できればバレエ一色でいたい、メゾンの生徒さんの気持ちを汲み取って教えてくださることでしょう♡

フレッシュな竹村先生のクラス、美しいお手本を見て、目からも沢山学んでいただければと思います♪

 

ご来館を心よりお待ち申し上げております☆

 

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☆土曜日の初心者のためのポアント2コース、新期スタートとなります!/ 7/15(月・祝)特別クラスのご案内♩

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

メゾンでは、ピアノ伴奏付のクラス以外はCDの音源を用いてレッスンしています。

レッスンCDは、バレエのレッスン専用に、主にピアノを用いて録音され、バー・レッスンからセンター・ワークまで、構成される動きに合わせて、必要なテンポ・リズムと長さで、必要な数が収録されています。

レッスンの度に聴いてはいるけれど、あまり気にしたことがない、という方もいらっしゃるかもしれませんね。例えばこんな感じです(Ayumi Hirusaki 『Music for Ballet Class』より)

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どの動きのための何拍子の曲が、何小節分入っているかが分かります。また、バーレッスンは左右あるので、同じものが2回ずつ入っているという親切っぷり。先生がダメ出しのために止めなくても良いのなら、流しっぱなしで完結するっていうことですね(笑)

講師の先生も、人により決まったCDを使うのがお好きな方から、「なんかこれも飽きましたよねぇ…」と新しモノ好きの方から色々いらっしゃり、何より事務局も、常により気分のアガる、それでいて使いやすいCDを発掘したい気持ちがあるため、そりゃあもう、ありとあらゆるところから良さげなレッスンCDを見つけては調達しているのです♪

また生徒さんからも時折、「今日のクラスで使っていたCD、何ですか?どこで買えますか?」というご質問を受けることがあります。レッスンだけでなく、通勤時間のBGMやイメトレにも役立ったりもしますしね。 

というわけで、普段よく利用させていただいているサイトをご紹介します。 

<FAIRY>
言わずと知れた、同じ表参道にあるバレエショップのFAIRYさんは、CDの品揃えもツボを突いていらっしゃいます。近いので試聴に伺いやすいし、中身が分かっていればオンラインでもお願いできるのが良いですね。
https://www.fairynet.co.jp/SHOP/101418/108921/list.html

<メディアフォリジャポン>
こちらは上記でご紹介したCDの奏者、蛭崎あゆみさんがプロデュースおよび製作販売する、バレエのレッスンCD専用のショップで、ご自身の演奏によるもののほか、モナコのプリンセスグレース・アカデミーの専属マッシミリアーノ・グレコさんを始めとした世界各国で活躍するアカンパニストのCDを扱っています。
http://www.mediaphoriejapon.com/

<Brio Recordings>
転じて海外の販売サイトです。Brio Recordingsは、メゾンの先生方にもファンの多いピアニストDavid Plumptonさんの製品を多数扱っており、またオリジナルのCDもいっぱい製作しています。試聴できる曲数が多いので、購入前に感じがつかめ失敗がないのと、米国ペンシルベニア州からの発送ですが迅速で、送料も高くなく使い勝手が良いです。
https://www.briorecordings.com/store/c1/Featured_Products.html

<CLASSICAL BALLET MUSIC.COM>
こちらはNYの会社で、レッスンCDというよりは作品(全幕ものなど)を取り扱っています。特徴は何と言っても、レアな曲が収録されたCDの品ぞろえ。本体の価格と送料が少々張りますが、ヴァリエーションの曲など探していてどうしても見つからないとき、頼れる存在です。
https://classicalballetmusic.com/

気になったら是非覗いてみてくださいね!

前置きがとても長くなりましたが…本題です。

① 土曜日の「まったく初めてのポアント・インテンシヴ10回コース」(13:30-15:00)と「ポアント入門10回コース」(15:00-16:30)は、今週末7/6(土)にそれぞれ新期開講となります! 

「まったく初めてのポアント・インテンシヴ・コース」は、最初の10回を修了された方のための継続コース(1)となっております(途中から入ることも可能ですので、ご希望の方はご相談下さい)。 

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページをご覧ください!

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② 7/15(月・祝) 特別クラスのご案内☆
1年も折り返しとなり、ハッピーマンデーが増える年後半に突入ですね!
来る7/15(月・祝)は、通常クラスはお休みで、以下の特別クラスを行います

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<祝日特別クラス> 三宅 里奈 先生(牧阿佐美バレヱ団ソリスト)
「基礎」「バレエシューズで挑戦する基礎の基礎からのヴァリエーション
120(『ドン・キホーテ』より「ドルシネア姫」のVa.)
(一部要予約)

7/15 (月・祝)

11:00-12:30
12:30-14:30

「基礎」(予約不要)
「バレエシューズで挑戦する基礎の基礎からのヴァリエーション120(『ドン・キホーテ』より「ドルシネア姫」のVa.)(トウシューズも可)(要予約クービック予約システムから予約する

講 師:

三宅 里奈 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容:

バレエの基礎をしっかり学んだら、それを土台に、伸びやかに作品を踊ることに挑戦できるようになってきます。
今回の三宅里奈先生の特別クラスでは、クラス・レッスンの後に目指すべき「作品を踊る」ということに、基礎レベルから挑戦していただけるよう、『ドン・キホーテ』から「ドルシネア姫」のヴァリエーションにバレエシューズで挑戦します!

「ヴァリエーションなんてできるかな…?」と思っている方向けに、振りも多少簡単にしていただきながら、一つ一つのパを意識したバー、センターを通じて動きをしっかり練習する時間を設け、作品を構成するパターンを十分に理解してから音でつないでいきます。120分の最後には是非、1曲通して踊る感動を体験してみてください♪

<参考動画…2016年 ローザンヌ・国際バレエコンクールより>

受講料:

「基礎」 会員様 2,300円/ビジター様3,100円
「バレエシユーズで挑戦する基礎の基礎からのバー&ヴァリエーション120
 会員様 3,300円/ビジター様4,500円

ご予約:

「バレエシューズで挑戦する基礎の基礎からのバー&ヴァリエーション120はご予約が必要です。ご来館時、お電話またはWebサイト予約クービック予約システムから予約する よりご予約をお願いいたします。なお、前日の営業時間終了以降のキャンセルについては、ご受講料の100%をキャンセルチャージとして申し受けます。予めご了承くださいませ。

祝日特別クラス> 本島美和先生(新国立劇場プリンシパル)
「初級」「バー
&ポアント90(ピアノ伴奏付)

7/15(月・祝)

14:40-16:10
16:15-17:45

「初 級」(ピアノ伴奏付) (予約不要)
「バー&ポアント90(ピアノ伴奏付(予約不要)

内 容:

新国立劇場バレエ研修所を第1期生として修了後、同バレエ団に入団、その後プリンシパルとして現役で活躍する本島美和先生の特別クラスです。
基礎はもちろんのこと、お姫様役から魔女役まで守備範囲の広い美和先生ならではの、表現や見せ方といった部分でも学ぶことの多いレッスンは、毎回大好評です。

受講料(税込)

「初 級」会員様:2,500 ビジター様:3,400
「バー&ポアント90」会員様:2,500 ビジター様:3,400

講 師:

本島 美和 先生(新国立劇場バレエ団プリンシパル)

三宅里奈先生の「基礎」に続くバレエシューズで挑戦する基礎の基礎からのヴァリエーション120は、過去にも違う演目で、館野若葉先生茂田絵美子先生で行った大人気の易しいヴァリエーションクラスです。

普段のレッスンが作品のどこにつながるのか、レッスンをしている意味も分かる貴重な120分になることと思います♪

そしてその後は、以前にメゾンのレギュラー講師を務めてくださっていた新国立劇場の本島美和先生による、久しぶりの特別クラス!

2クラスともピアノ伴奏付クラスです。奏者は、新国立劇場でもアカンパニストを務められる黒田泉先生で、パリ・オペラ座からベルトラン・バレーナ先生がいらしていた時、ベルトラン先生のご指名で何度かメゾンで弾いてくださったことがあります。


祝日ならではの特別で贅沢な体験を♪ご来館を心よりお待ち申し上げております!

 

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☆ メゾン初の先生をご紹介します/スタジオパフォーマンス、リハーサル始動しました♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

梅雨らしいシトシト雨の週開けとなりました☂

今週は傘が手放せなさそうですが、雨に輝く紫陽花ももう最後。思考をプラスに変えて、この時期ならではの光景を楽しんで過ごしてみませんか?

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そんな今週ですが、メゾンではお楽しみが増えました♪

レギュラーの先生方のご都合により、代講や特別講師の先生をお迎えすることがありますが、今週は、まったく初めてメゾンで教えてくださる先生がお二人もお見えになります!!!

西山珠里先生野津彩子先生です☆

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先日ある会員様より、「レギュラーの先生方ももちろん素敵なのですが、時々代講や特別クラスの先生がいらっしゃると、普段とは違うレッスンがとても刺激になるので、楽しみにしてるんです!」といったお声を頂戴しました。

「代講が楽しみになる=バレエのレッスンに慣れて、上達してきた証拠でもある」、と思います。

講師の先生方は毎回、個々人のレベルを意識しながら、確認となりさらに課題を与えるような内容を様々な角度から工夫して提供してくださっています。が、やはり人間なので、癖やパターンというものはあり、また長く同じ先生に付いていれば、お互い顔も名前も覚えてしまって甘えも出てきますよね。

そんな時に新風を吹き込んでくれる絶好のチャンスが、「代講」「特別クラス」ではないでしょうか??

そのようなワケで、今週初めて来られる講師の先生方のクラス、とてもとても楽しみです!!以下、ご紹介です。

7/4(木)
19:00-20:30「基礎初級」(ピアノ伴奏付)
20:30-21:00「ショートポアント30」(ピアノ伴奏付)

担当講師:西山珠里(にしやま じゅり)先生

西山先生は、2015年に牧阿佐美バレヱ団に入団し、以降のすべての団公演に出演されている、注目の現役ダンサーでもあります。

先日のリーズの結婚のときも、この可愛らしいオフショット(ご自身のInstagramよりお借りしました)!本物のポニーが舞台に出てきてびっくりされた方もいたのでは??

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通常、茂田絵美子先生三宅里奈先生で2クラス行っている木曜夜のクラスですが、この日は19時より、「基礎初級」「ショートポアント30」と短縮バージョンで行います。いつもの宮崎あかね先生のピアノ伴奏は変わらず付きますので、普段「初級」はちょっと難しいかな、という方も是非いらしてください♪ 

そしてもうひとつは、

7/7(日)
14:00-15:30「基礎初級」
15:30-16:00「ショートポアント30」

担当講師:野津彩子(のづ あやこ)先生

になります。野津先生は、日本ジュニアバレエ、AMステューデンツを経て牧阿佐美バレヱ団に入団したご経歴を持つ生粋の牧系の先生で、大人を含め、指導歴は18年にもなられるベテランです。 

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子役の王道、『くるみ割り人形』の「クララ」も経験され、透明感のある美人さんなのですが、レッスン中は一本筋が通った厳しさもあり、大人の「分からない」「感じられない」を解決してくれるエッセンスがたっぷり。それでいて、その絶妙なトーク術で笑いいっぱいというオマケ付きです。 

どちらの先生も、滅多に受講するチャンスがないので、是非是非お見逃しなくご参加くださいね! 

そして、メゾンでは本日、11/17(日)本番を予定しております「第2回 スタジオパフォーマンス」のリハーサルが開始いたしました!!! 

月曜日、土曜日、日曜日のクラスの一部から、それぞれ参加作品があるのですが、土日に先駆けて、月曜日のクラス(担当:土田さと子先生)が始動となりました。

月曜クラスの作品は、ソロ作品3つと、グループ作品1つという参加内容になっております。

ソロで参加することを決められた方のお一人に、メゾンの「ヴァリエーションクラス」に欠かさず出席して来られた方がいらっしゃいます。先日、初回から何をやったかリストにしてあると仰るので、「是非ください!」といってコピーをいただいたのですが、このとおり。

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これだけ沢山の作品を、平均4回は踊り込むクラスですから、相当経験を積んでこられましたが、このたび「一番頑張った作品で、ソロで出たいと思っています」というご希望で、参加決定されました。

そのご意向を受けた土田さと子先生「分かった。じゃ、すごく頑張ってリハーサルして、11月にはみんなを驚かせちゃおうよ!」と包容力のあるお言葉。

メゾンには、こんな頑張り屋の生徒さんと、安心して胸をお借りできる先生方がいらして、私たち事務局メンバーも本当に誇らしく、幸せな気持ちでいっぱいにさせていただいております。 

そして、月曜日のクラスならではのメリットがもう一つ。それは、次のクラスのご担当、金澤千稻先生(先日の代講Week、本当に有難うございましたmm)が、一緒にリハーサルの様子を見守ってくださり、時には必要な助言を下さることです。

本日も途中から、シモテはさと子先生、カミテはチホ先生のご指導…という贅沢なひと時がありました(笑)。

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こんな恵まれた月曜クラスなので、5か月後にはきっと、素晴らしい作品を披露してくださることでしょう♪楽しみです。

熱気と感謝あふれるメゾンのバレエクラスに、是非皆様もお越しください♪

 

ご来館を心よりお待ち申し上げております。

 

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☆「第2回スタジオパフォーマンス」参加申込みは明日〆切です!

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

先日のブログでもお伝えしました、「第2回スタジオパフォーマンス」

お申込期間は、6/1(土)の受付開始から約3週間のスケジュールとなっておりましたが、〆切が早くも明日、6/21(金)に迫りました。

いま一度、概要をお伝えいたします。

MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山)
「第2スタジオパフォーマンス」参加者募集!

2018年5月、第1回スタジオパフォーマンスは参加者全員の呼吸がぴったり揃って大成功を収めました。
あの感動をもう一度、というお声に応えして、本年も現役の牧阿佐美バレエ団員をメインキャストに迎え憧れの全幕作品からの抜粋でコール・ド・バレエ (群舞) と、小作品という構成で「第2回スタジオパフォーマンス」を行います。
主役と同じぐらい存在感を放つ群舞。動線、身体の向き、呼吸を合わせて踊り遂げる機会は得難いものです。また、ソロや少人数のグループ作品を踊る経験からも多くの学びが得られることでしょう。
リハーサルをしっかり重ねて1つの作品に向き合う楽しく貴重な体験を、是非ご一緒にしてみませんか?

開 催 概 要

日  時

2019年11月17日(日) 午後上演

場  所

牧阿佐美バレヱ団 2Fスタジオ (東京都中野区中野6-27-13 中野駅徒歩10分)

観  覧

チケット制 (後日ご案内予定)

ゲスト
ダンサー

パキータ  佐藤 かんな (牧阿佐美バレヱ団ソリスト) 
リュシアン 石田 亮一 (牧阿佐美バレヱ団ソリスト)

参 加 要 項

募集内容

群舞 (パキータ第2幕)

小作品 (グループまたはソロ)

小作品 (ソロ・作品希望可)

募集人数

20名程度

最大3組

最大6名

日  程

日曜日16:45-18:15

月曜日13:30-14:30
(ソロは1名15分)

土曜日18:00-19:30
(1名15分)

*期間中16:45-17:15の「ショートポアント30」は休講となります。また、参加者の方はできるだけ15:15-16:45の「基礎初級」をご受講ください

*期間中 13:30-14:30の「プライベート・レッスン」は休講となります。また、参加者の方はできるだけ11:45-13:25の「コアコンディショニング・バレエ」をご受講ください

*期間中 18:00-19:30の「バー&ヴァリエーション90」は休講となります。また、参加者の方はできるだけ16:30-18:00の「初級」をご受講ください(リハーサルが土曜日以外に入ることがあります)

2019年7月上旬リハール開始 (各作品とも会場リハーサルを含め15回)
(
会場リハーサル) 2019年11月10日 (日)  (本番) 2019年11月17日 (日)
* スタジオでのリハーサルは、原則、指定の曜日に行います。日程の詳細は後日決定・公表させていただきます
* リハーサル前のクラス・レッスンは、ビジター様も会員様価格で受講していただけます
* 講師の判断または参加者のご希望により指定回数以上のリハーサルを行う場合は、1回当たり別途2,500円 (税別) を申し受けます
* 最終的な配役・並びについては講師が決定いたします
* 会場リハーサルを除き、リハーサル場所はすべてメゾン・ドゥ・バレエ南青山 (東京都港区南青山4-25-12-B1 表参道駅徒歩6分) となります

担当講師

岡本 麻由 先生
塩澤 奈々 先生

土田 さと子 先生

青山 季可 先生
三宅 里奈 先生

参加費
(
税 別)

<1作品参加の場合>会員様 83,000円/ビジター様 99,600
<①と②、または①と③に同時参加の場合>会員様 118,000円/ビジター様 141,000

* 参加費には、振付料、15回分のリハーサル指導料、当日のヘアメイク補助および会場費を含みます
* 衣裳代 (目安:8,000円~13,000円/着) は作品によって異なりますので、別途請求させていただきます (ソロ作品はお持込も可)
* 分割支払可能です (手数料あり)。申込時にご申請ください
* 一旦お申込が受理された場合、途中棄権や当日出演できないことがあっても、理由を問わず参加費は全額お納めいただきご返金いたしかねる旨、何卒ご了承ください

参加資格

◆ レベルの目安として、少なくとも週1回のレッスンを (i) 群舞およびグループ作品はおよそ2年以上、(ii) ソロ作品はおよそ5年以上継続されている方 (いずれも、トウシューズ/バレエシューズで参加可能ですが、トウシューズでの出演希望であっても、講師よりバレエシューズへの変更を助言させていただく場合がございます)
◆ スタジオおよび会場でのリハーサル (やむを得ない場合はご相談ください)、ならびに本番に参加できる方

リハーサル場所

メゾン・ドゥ・バレエ南青山 (東京都港区南青山4-25-12-B1 表参道駅徒歩6分)

申込期間

2019年6月1日 (土) ~ 2019年6月21日 (金)

応募要領

◆ メゾン・ドゥ・バレエ南青山店頭にて、またはWebサイトからのダウンロードにより申込書をご入手ください
◆ 期間内にご来館のうえ、参加費を添えて (会員の方はプリペイドカードでもお支払可能です) お申込みいただくか、または銀行振込のうえ、振込を証明できる書類とともにファックス (03-6418-4438) もしくはE-mail (contact@mbma.jp / contact.mbma@gmail.com) 添付にてお送りください
◆ 原則先着順とさせていただきますが、ソロ作品については審査を行う場合がございます

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(写真はジャパン・フェスティバル・バレエ団公演より)

詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。

現時点でのお申し込み状況ですが、①の群舞については定員に達しましたため、受付終了とさせていただきましたm(_ _)m

②③については、場合により若干名のお申込みをお受けできる状況です。ご興味お持ちの方はお問合せくださいませ。

また、リハーサルのスケジュールは参加者の方には追ってご連絡しますが、第1回はそれぞれ、①日曜日(群舞)7/14 ②月曜日(小作品)7/1 ③土曜日(小作品)7/13 を予定していますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

熱意ある皆さまのご参加、お待ちしております☆

 

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☆ 金澤千稻先生ウィーク?

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

梅雨の晴れ間の週後半、いかがお過ごしでしたでしょうか?
明日はまた雨模様の1日となりそうですね☂

メゾンでは、明日土曜日を含め、講師の先生のご都合により予定していたクラスのいくつかが代講となりました。

一旦公表した各週スケジュール(http://mbma.jp/timetable/weekly-schedule/)からの変更は、当スタジオWebサイトのトップページの「Updates」上で、「スケジュール公表後の変更のお知らせ」というタイトルの記事でご案内しております。

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代講となった結果…明日土曜日より、「金澤千稻(かなざわ ちほ)先生」のお名前がスケジュール上で目立っております💡 千稻先生ご自身もご多忙のなか、今回の急な予定変更もお時間の許す限り快くお引き受け下さいましたm(_ _)m

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どんなレベルの方にも、沢山の言葉の引き出しから一番ピッタリ来る説明の仕方で、キッチリハッキリ、教えてくださる元気印の千稻先生

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笑いいっぱい、そして必ず改善のヒントを持ち帰らせてくださる千稻先生のクラスに魅了されて、千稻先生のクラスは来れるだけ全部来ます!」というファンの方も多くいらっしゃいます♪

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それでは、「金澤千稻先生ウィーク」の詳細のご案内です^^

日 時

クラス

ご受講料(税込)

6/15(土)

13:30-15:00

「まったく初めてのポアント・
インテンシヴ・コース」

(8回目/全10回)

(会員様 (単発))   3,300円
(ビジター様 (単発)) 4,500円

15:00-16:30

「ポアント入門コース」
(8回目/全10回)

(会員様 (単発))   3,200円
(ビジター様 (単発)) 4,300円

6/16(日)

11:30-13:00

<日曜特別クラス>
「初級」

(会員様)      2,300円
(ビジター様)    3,100円

13:00-14:00

<日曜特別クラス>
「ショートポアント30」

(会員様)      1,000円
(ビジター様)    1,300円

6/17(月)

14:30-16:00

「基礎レベルのバー&ポアント90」

(会員様)      2,500円
(ビジター様)    3,400円

16:05-17:35

「中級」(ピアノ伴奏付)

(会員様)      2,500円
(ビジター様)    3,400円

17:35-18:05

「ショートポアント30」
(ピアノ伴奏付)

(会員様)      1,000円
(ビジター様)    1,300円

6/19(水)

17:00-18:30

「バー&ポアント90」

(会員様)      2,300円
(ビジター様)    3,100円

18:40-20:10

「中級」

(会員様)      2,300円
(ビジター様)    3,100円

6/22(土)

13:30-15:00

「まったく初めてのポアント・
インテンシヴ・コース」

(9回目/全10回)

(会員様 (単発))   3,300円
(ビジター様 (単発)) 4,500円

15:00-16:30

「ポアント入門コース」
(9回目/全10回)

(会員様 (単発))   3,200円
(ビジター様 (単発)) 4,300円

まさに千稻先生尽くしですね!!!(笑)

いつもお世話になっている先生の代講なら、この機会にちょっとチャレンジして、一つ上のクラスを受けてみる、なんていうこともできるかもしれませんね。

 

「金澤千稻先生ウィーク、沢山の方のご参加をお待ちしております☆

 

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☆ 第2回スタジオパフォーマンス参加者募集!/「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース」2019年6月期のご案内♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

急に暑くなったり大雨が降ったりと、目まぐるしい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

ブログで詳しくご案内できていませんが、今週頭には、秋に開催予定となっております「第2回スタジオパフォーマンス」のご案内を、WebサイトおよびSNSにてリリースいたしました!

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f:id:mbma:20190530000520j:plain昨年のジゼルの群舞につづき、今年も「パキータ」より第2幕のコール・ド・バレエという大作のほか、グループやソロでの小作品などにも挑戦できますので、ご希望の方は是非ご参加ください。

お申込み受付は6/1(土)からとなっており、原則として先着順でお受けします(ソロについては、場合により審査を伴うことがございます)メゾンの会員様も、ビジター様も同様にチャンスがありますので、お申込みお待ち申し上げております。

恐らくですが、結構早めに枠が埋まってしまうものもあると思いますので、検討されている方はお急ぎくださいませmm

そして、こうした、「バレエの作品を」「人前で披露する」なんて・・・大人から始めた私には夢のまた夢!と思われている、これからバレエを始めようかな、とお考えの方、、、、朗報です!

実はこのパフォーマンスに出演される方も含め、メゾンでバレエのレッスンに励んでいらっしゃる生徒さん方は、「大半が大人からバレエを始めた方」なのです!

クラシック・バレエを子供から始めるメリットは計り知れないですが、実は大人から始めるメリットもあるのです!

メゾンで学んでいらっしゃる方々は、自らの身をもってその秘密を解き明かし、憧れのトウシューズも履いて、そして作品を踊って、、、と、一歩ずつ夢を叶えるうちに、バレエがかけがえのないライフワークになっていらっしゃいます。

メゾンでは「まったく初めてバレエを習います!」という大人の方のために、「入門」と名の付くクラスを2タイプご用意しています。

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一つは、「入門3か月(全12回)コース」で、もう一つは、「ストレッチ&入門クラス」です。

違いは、「入門3か月(全12回)コース」は、約3か月、12回という期間にわたって、クラシックバレエの本当に最初の一歩から、クラスで行う基本の立ち方や動きを少しずつ、少しずつ、手ほどきしていき、12回終了時には、バレエのクラスの流れが何となくでもわかるようになっている、という、カリキュラムのあるクラスで、火曜日の夜と木曜日の朝に行っています。

あえて「何となくでも」、と書いたのは、この12回のクラスを受けていただいても、まだまだお伝えしきれていないことの量があまりにも膨大である、というバレエの奥深さのためなのですが…さわりだけでもしっかり体験していただいて、その先も知りたくなったら、その上、またその上、と、クラスは沢山あるのでご安心ください!

そして、「ストレッチ&入門クラス」は、日曜日のお昼過ぎに行っている、期間や回数制限のないクラスで、まず、じっくりと時間をかけてストレッチを行うことで、バレエに必要な筋肉の柔軟性や強化につながる身体の準備をしてから、バーレッスン、センターワークへと移行していき、「入門コース」で行うものを平均化したレベルで、バレエの基本の基本をゆっくり行う内容となっています。

こちらはコースチケットではありませんが、12回の回数券を発行しており、単発で受講されるよりもご料金はお得です。

この2タイプのうち、「入門3か月(全12回)コース」は3か月に1回の募集・開講となるのですが、次期の開始が、火曜夜クラスは6/11、木曜朝クラスは6/13、となっております。

コース制のクラスの良いところは、参加される全員が、1回目はイチからの内容で、同じラインに立って出発できるところではないでしょうか(実際には、何度かコースを繰り返されている方も、経験者だけれども基礎を学びたくて来られている方もいますが、やる内容は一緒です)。

講師はいずれも、日本を代表するバレエ・カンパニーのひとつ、牧阿佐美バレヱ団と、その付属の学校である橘バレヱ学校で活躍するダンサーや教師が努めます。

どれも確かな技術に裏打ちされた、とても正確で丁寧なクラス(しかも少人数)で、本当に贅沢なんですよ。

「クラシック・バレエの雰囲気を味わってみたい」「運動不足を解消したい」バレエを始める動機は何でも良いのです。ですが、動きを伴うアクティビティですから、間違ったやり方を身に着けてしまっては怪我にもつながり(一度の怪我だけでなく、常に怪我を招くような癖をつけてしまうことだってあり得ます)、第一、クラシック・バレエの醍醐味である「美しさ」を表現することができません。

最初は是非、はやる気持ちを抑えて「基本をしっかり学ぶ」ことに集中してみること、そのために、「そうした環境が確保できるお稽古場を選ぶこと」をお勧めいたします。正しく動けるようになってくれば、クラスの時間が楽しくて、自分が綺麗に変化していくことも感じられ、クラシック・バレエという趣味が一生の宝物になりますよ!

それでは、新期のご案内です。

新期スタート「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門3か月(12)コース」 20196月期(1回受講も可)(要予約)

6/11()
6/13(
)

18:45-20:15 
10:45-12:15
 

内 容:

まったく初めてクラシック・バレエのレッスンを受けられる超初心者の方のために、クラシック・バレエのイロハをお伝えする約3か月(12回)のコースです。毎回のカリキュラムが決まっており、同じスタートラインに立つお仲間と一緒に無理なくステップアップできる内容です。

詳細はこちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)、日程についてはこちらのご案内(PDFファイル)をご覧ください。

対 象:

まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方
*性別を問いませんが、男性のご受講については事前に事務局にご相談ください。
*受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。

持ち物:

動き易い服装、バレエシューズ、タオル (ウェアおよびシューズは有料レンタルもございます)

<火曜クラス>

期 間:

2019/6/11()-2019/9/10()

時 間:

18:45-20:15

講 師:
(交 替) 

上中 穂香 先生 (牧阿佐美バレヱ団)
茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)  

<木曜クラス>

期 間:

2019/6/13()-2019/9/12() 

時 間:

10:45-12:15

講 師:

横山 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)

受講料:

会員様  12回一括30,000円 1回3,200円
ビジター様 12回一括40,800円 1回4,300円
* コース一括払の場合、どちらのコースも6/11()-9/12()の期間中4回まで他のどのクラスにでも振替可能です(差額を申し受ける場合がございます)
* 1回払の方は都度ご予約が必要となります。ご予約枠は一括の方が優先となり、状況によってはご予約をお受けできない場合もございます
* 会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です
* 単発受講の方でご予約を当日キャンセルされた場合は、キャンセル料として受講料の100%を申し受けます

ご予約:

ご来館またはお電話(03-6418-4437)にてご予約ください。また、単発のご予約はWebサイト予約(火曜クラス 木曜クラス)も承ります。

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、およびこちらのご案内(PDFファイル)、日程についてはこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。

また、「申し込みたいけど続くかわからないので1回受けてから考えたい」「まずは見学してみたい」といったご要望にも柔軟に対応しております。ご相談・ご質問はご遠慮なく、お電話(03-6418-4437)、お問合せフォーム(http://mbma.jp/inquiries/)、メール(contact@mbma.jp/contact.mbma@gmail.com)等でお寄せ下さい。

 

講師・スタッフ一同、クラシック・バレエを始めたい皆様を全力で応援いたします!

 

ご参加、お待ちしております☆

 

MBMA事務局


(Webサイト)

mbma.jp

(予約サイト)

 

coubic.com

友だち追加  f:id:mbma:20190212164846j:plain f:id:mbma:20190212164723j:plain f:id:mbma:20190212164803j:plain

 

☆ 牧阿佐美バレヱ団6月公演「リーズの結婚」のご案内/「NHKバレエの饗宴」明日Eテレで放映されます♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

今週水曜日、中野の牧阿佐美バレヱ団スタジオにおいて、来る6月公演「リーズの結婚」のリハーサル見学会が行われました。

www.ambt.jp

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見学会はスポンサー企業向けのもので、バレエをあまり観たことのない方にも普段どのようなことをしているか知っていただけるよう、レッスンのダイジェスト版に始まり、現在行っている「リーズの結婚」から一部を抜粋して、リハーサルの様子を披露していただきました。

以下、リハーサルの様子をお写真にてお伝えできればと思います(バレヱ団からお借りした写真が含まれています)

<牧阿佐美先生ご挨拶>

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<主役 青山季可さん清瀧千晴さんによるパ・ド・ドゥ>

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<主役 中川郁さん菊地研さんと8ガールズ(友人たち)の踊り>

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<アラン役 細野生さんの演技>

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<ウィーン国立劇場バレエ団 ジャン先生による指導の様子>

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<見学会後の懇親会にて、ダンサー自己紹介>

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このような感じで、色々な方に公演の魅力を紹介されていました。

特に、今回ウィーン国立バレエ団からいらしているジャン=クリストフ・ルサージュ先生がリハーサルの間中細かな演技指導をされていて、お写真では伝えきれていませんが、ダンサーの方は何度も同じ個所をやり直しながら作品の解釈を深められていました。

では、公演情報です♪

「リーズの結婚」は、1789年フランスで発表されたバレエ作品「ラ・フィユ・マル・ガルデ」(La Fille mal gardée)の邦題で、「ジゼル」と並ぶ最古のバレエ作品とされています。白鳥の湖よりも、実に100年以上前に作られたとは驚きですよね。コメディタッチの、とても明るい作品です。

現在上演されているもののなかではフレデリック・アシュトン版が有名で、全世界で演じられていますが、実は日本では、牧阿佐美バレヱ団しか上演の権利を持っていないため、このバレエ団でしか観ることができません。

~あらすじ~
舞台はフランスの田舎。農家を営む未亡人のシモーヌは、一人娘のリーズを大切に育てています。

リーズにはコーラスという農夫の恋人がいて、結婚を夢見ていますが、シモーヌはリーズを、裕福な農場主トーマスの息子であるアランに嫁がせたいと考えているため、二人の仲をたびたび邪魔します。

一方で、何かやらかしては皆をあきれさせる、ちょっと気弱なアラン。リーズもアランをからかいながら、人々の助けを借りてコーラスとの愛を深めていき、最後には母シモーヌに結婚を認めさせてしまいます。のどかな田園地方を舞台としたハッピーなストーリーには、めんどり、おんどりのダンスや木靴の踊り、リボンを使った華麗なパ・ド・ドゥなど、みどころが凝縮されています。

息子との結婚を破談にされカンカンに怒った父トーマスに無理やり手を引かれて帰ってしまったアランは、リーズとコーラスの結婚の祝福のために人がいなくなったリーズの家にそっと戻ってきて、きょろきょろと辺りを見回します。リーズを探しに来たのかと思いきや、部屋の隅にお気に入りの赤い傘を見つけると、それを嬉しそうに手に持って帰っていくのです。なんとなく切ないような、ホッコリするアランの人柄も魅力のひとつですね!

今回の主要キャストのご紹介です。

 

6月8日(土)15:00

6月9日(日)14:30

リーズ

青山 季可

中川 郁

コーラス

清瀧 千晴

菊地 研

アラン

細野 生

山本 達史

シモーヌ

保坂 アントン慶

指 揮

ウォルフガング・ハインツ(シュツットガルト・バレエ団指揮者)

演 奏

東京オーケストラMIRAI

主役リーズの青山季可さん中川郁さん、コーラス役の清瀧千晴さん菊地研さんとも、前回2015年上演のときと同じキャスティングですので、安定した踊りを見せて下さることと思いますが、今回はウィーン国立バレエ団のジャン=クリストフ・ルサージュ先生のご指導の下、イチから振りを見直しているとのことで、それは素晴らしい機会ながら、ダンサーの方にとっては(一度身体に入った振りの解釈やタイミングが変わったりする部分もあり)、主役に限らずこの作品の経験者であるからこその大変さもあるのだとか。。。でも、ブラッシュアップされた「リーズの結婚」がどんなものになるのか、見逃せないですよね!!

そして、忘れてはならないのが母シモーヌ。アシュトン版では伝統的に男性によって演じられますが、牧阿佐美バレヱ団では、メゾンの土曜日のクラスでも大人気の保坂アントン慶先生の十八番です!有名な木靴の踊りの巧妙なステップや、演技力に是非ご注目いただきたいと思います。

大変盛りだくさんな内容の記事になりましたが、最後に、公演の概要をお伝えいたします。

タイトル

リーズの結婚~ラ・フィーユ・マル・ガルデ~La Fille mal gardée(全幕)

演出・振付

サー・フレデリック・アシュトン

原作

ジャン・ドーベルヴァル

作曲

フェルディナン・エロール

編曲

ジョン・ランチベリー

装置・衣装デザイン

オズバート・ランカスター

振付指導

ジャン=クリストフ・ルサージュ(ウィーン国立バレエ団教師)

作品概要

英国流の上質なユーモアで、のどかな田園の恋愛騒動を描く「リーズの結婚」は、1960年に英国ロイヤル・バレエ団で初演されるとたちまちロングランを重ねた人気の作品。日本では1991年に初めて牧阿佐美バレヱ団のレパートリーに加わりました。ニワトリたちが見事なステップを披露する踊りに客席は沸き、すぐにバレエの敷居の高いイメージが一新するでしょう。温かい幸福感に包まれ、いつまでも心に響く美しいメロディー。アイデアに富んだ驚きの演出。バレエだからこそ伝えられる感動が詰まった作品です。

日 時

2019
6
月8日(土) 15:00
6
月9日(日) 14:30

     <全2回公演>上演時間約2時間(休憩含む)

会 場

文京シビックホール 大ホール

指 揮

デヴィッド・ガルフォース

演 奏

東京ニューシティ管弦楽団

総監督

三谷恭三

演出・振付

サー・フレデリック・アシュトン

原 作

ジャン・ドーベルヴァル

作 曲

フェルディナン・エロール

編 曲

ジョン・ランチベリー

料 金

S席10,800円、A席8,000円、B席5,000円
S席ペア20,000円 A席ペア15,000円 B席ペア9,500円
(ペア料金の対象は2階席のみ)
※2019年5月9日(木)から発売のフレンドリー席(F席)*があります
(お席は選べません)。詳細はこちら>>
※当日券のみ学生割引があります(お席は選べません。要学生証提示)。
A席4,000円 B席3,000円

チケットについての詳細、お取扱いについては、チケットご購入のページへ>>

主 催

一般財団法人 牧阿佐美バレヱ団

共 催

文京シビックホール(公益財団法人文京アカデミー)

後 援

一般社団法人日本バレエ団連盟

メゾンでもすべての席種、チケットをお取扱いしており、ご優待価格で手配させていただくことができます。ご興味がおありの方は、どうぞご来館時、またはお電話(03-6418-4437)にて、お問い合わせくださいませ。 

美しい舞台装飾や衣裳に非日常を感じたり、ダンサーの動きからパワーをもらえたり。舞台観賞は本当に贅沢なひとときです。

そして、もう一つのお知らせですが、去る4月6日にNHKホールで行われました「NHKバレエの饗宴2019」が、明日5月19日(日)21:00より、Eテレで放映されます。

牧阿佐美バレヱ団は「ドン・キホーテ」3幕の抜粋を演じました。

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詳細は下記をご覧ください。
https://pid.nhk.or.jp/event/PPG0327701/index.html


そしてメゾンでは明日、特別なイベントを行います!
先日のブログでお伝えしました、高濃度酸素オイル「O2クラフト」を実際にたっぷりお試しいただける、無料体験会です。

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現時点で多少残席がございますので、一度使ってみたい方も、お得に購入されたい方も、 是非ふるってご参加ください!

詳細は、こちらのブログ記事こちらのページこちらのご案内(PDFファイル)をご覧ください♪

ご参加、お待ちしております☆

 

MBMA事務局

(Webサイト) http://mbma.jp/
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ブログ) http://mbma.hateblo.jp/

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☆ どなたでもご参加可能!5/19(日)「高濃度酸素オイル『O2クラフト』無料体験会」のご案内♪

皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

元号が「令和」に改まり、10日間のGWも無事に過ぎ行きました。GW中のクラスにも多数のご参加をいただき、心から感謝申し上げます♪

世の中は本日からまた平常運転ということで、皆様休暇中の楽しい想いを胸に、それぞれの活動に戻られていることと存じます。 

さて、本日ご案内しますのは、かねてよりメゾンでお取り扱いしており、大好評をいただいている「高濃度酸素オイル O2クラフト」無料体験会です。

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この「O2クラフト」は、「高濃度酸素オイル」というとおり、油分に溶け込ませられる最大量の酸素をギュっと含んだボディマッサージオイルで、ドイツの会社の特別な技術により誕生しました。 

サロン専売品でほとんど宣伝もないため手に入りにくいのですが、あまりの効果の高さにあっという間に口コミで広がり、アスリート、ダンサーをはじめ、日常的に身体を動かしている方々や、肩こりや腰痛に悩む方々に広く愛用されています。

メゾンでは2017年よりお取り扱いしていますが、リピートされる方が本当に多く、皆様「一度使ったら手放せない」と異口同音におっしゃいます。

先日も、「興味はあったのですが…お値段も安くはないし…何となく様子を見ていたんですけど、やっぱり購入してみます!」といって手にされた会員様より、使用後すぐに、「レッスンの後に使ったら、腰痛や脚の疲れが劇的に改善されて仕事中ずっとラクでした。もっと早く使えばよかった!素晴らしい商品を紹介してくださって有難うございます。」との嬉しいご感想をいただきました。

実際に使うと、ローズマリーのさわやかな香りとともに使用感もベタ付きがありません。レッスン中に脚が痛くなってきたときにタイツの上から塗っても痛みがスっと引く感覚があり、また、いつもと違うところを使ったな、と思った時も、就寝前にひと塗りして軽くマッサージしておくだけで、覚悟していた筋肉痛が翌日になっても出なかったりと、明らかな違いを感じました。

そうした即効性、確実性を皆様が感じていらっしゃるからこそ、リピートしていただけているのだと思います。

実際に、整体師としてプロフェッショナルの現場で働いている会員様からも、「うちのサロンでも使ってます。お客様の硬い筋肉をほぐすのにこれがとてもよくて…その場で実感できるんですよ!」というお墨付きをいただいています。

逆に、クチコミサイトなどを読んでいても否定的な感想がほとんどないのもすごいところ。そんな効果的なものをメゾンの皆さまにシェアしないテはないと思いましたがサロン専売品ですので、スタッフが輸入元の講習会に参加して、使い方や効能をきちんと理解したうえで、スタジオでのお取扱を許可していただきました。

「マッサージは面倒だし、きっと続かない」と自信のない方にも朗報で、実はこのオイル、マッサージしなくても「ただ塗るだけ」で酸素が体内に浸透し血流を改善するので、痛みや硬さを緩和してくれるのです!朝晩ただ全身に塗り続けた方が、2月ほどでボディラインの引き締まりを実感したとのご報告もあります。「血流が良くなる=冷えが改善される=痩せやすくなり、痛みやコリもなくなる」のですね!

また、先日セラピストさんとお話していたときには、例えば仕事中で、腰が痛いけど腰には塗れない、という事情があるとき。腕や足のように、どこか露出している部分に塗っただけで、経皮吸収された酸素が血流に乗って全身に運ばれるため、痛みが出ている箇所にも届くとのことで、応急的には「身体のどこかに塗ればいい」、というのも使いやすさのポイントですね!

ただし、ピーナッツオイルをベースにしているため、ピーナッツアレルギーをお持ちの方にはお使いいただけないことと、若干お値段が張ることが難点です。

価格については、開発費用や輸入コスト等の関係もあり、メーカーおよび輸入元の規約で、どこのサロンやネットショップで購入しても割引はない商品となっております。

メゾンでのお取扱いも例外ではなく、定価での販売とさせていただいております。が、メゾンの会員様は「プリペイドカード」をお使いいただけますので、先にチャージしていただけば、金額によって実質的に2%~10%(キャンペーン時は最大15%)程度割引になります。

さらに、100mlをお求めいただいた方がリピートされる際には、お得率を上げてご案内いたしますので、是非メゾン会員様の特典を活かして試してみられてください!(「最初から現品購入はちょっと冒険…」という方のために、3mlのお試しサイズもご用意しております。) 

そしてこのたび、「O2クラフト」の良さを多くの方に実感していただきたい、との想いから、現品お試し放題の無料体験会を実施いたします!

mbma.jp

テーマは「疲れにくい下半身になるセルフケア✨」。プロのボディセラピストの方からオイルのメリットと使い方をレクチャーしていただきながら、実際にオイルをたっぷり手に取って気になる場所に塗り、使用感を確認していただけるチャンスです♪ 

人数限定ですので、ご興味ある方は是非是非ご参加ください(スタジオの会員以外の方、これまでの体験会に参加された方、すでに商品を使われている方ももちろんご参加いただけます)。以下、商品と体験会の概要です。

5/19(日) 高濃度酸素オイル『O2クラフト』無料体験会
「疲れにくい下半身になるセルフケア✨」 
クービック予約システムから予約する

~ドイツの最先端技術により開発された、世界でただひとつ高濃度酸素が浸透するボディ用マッサージオイル~ 「高濃度酸素オイル『O2クラフト』」はもうお試しになりましたか?

?こんなお悩みはありませんか?
😢 運動前後の効率的なケアの方法がわからない
😢 肩こり・腰痛がひどい、冷え・むくみが取れない
😢 ボディラインの崩れが気になってきた
😢 捻挫、関節炎、火傷の治りが悪い
😢 肌が乾燥し痒い、しわ・しみ・くすみ・たるみが目立つ
😢 日焼け・切り傷・火傷・虫刺され痕が気になる
その原因は「酸素不足」、解決のキーワードは「酸素の補充」です!

酸素は、
😊炎症物質を追い出しかゆみや痛みを鎮める
😊脂肪分解酵素の活動を活発にしボディラインを整える
😊疲労物質(乳酸)を分解、血行を促進し筋肉や関節を柔軟にする

酸素が不足すると、
😢新陳代謝や脂肪燃焼力、水分保持力や修復力が低下
😢疲労物質(乳酸)が溜まって筋肉などの組織を固くこわばらせる
😢血流やリンパの流れを阻害し冷えを招く
といった特性があります。

この大切な「酸素」がぎゅ~っ!と詰め込まれたオイル、効果はありそうだと思っても実際に使ってみないと分かりませんよね。
今回の体験会では、実際にオイルをたっぷり使って身体をケアしていただき、気に入られた方はその場でお得にご購入もしていただけます!

テーマは、「疲れにくい下半身になるセルフケア✨」
日常の疲れを引きずったままレッスンも頑張って、お尻やふくらはぎがガチガチではありませんか?
オイルの香りにも癒されながら、ご自宅で簡単に実践でき、即効性を感じていただけるセルフケア方法をお伝えします♪

日 時

2019/5/19 (日) 12:30-13:30

場 所

メゾン・ドゥ・バレエ南青山 (東京都港区南青山4-25-12 OXY HORIBEビルB1)

講 師

遠藤 亜海 先生 (ボディセラピスト)

対 象

O2クラフトを使ったケアにご興味をお持ちの方 (どなたでもご参加可能です)

参加費

無 料

持ち物

デコルテや腕、脚を出せる服装 (オイルが付いても大丈夫なもの) と 大き目のタオル

内 容

<講義編>

実はこれも酸欠の症状だった?(酸素の美容・健康効果について)
こんな場面で大活躍の酸素オイル (怪我をしたとき、冷え・むくみ対策、シミ、しわ、乾燥対策など)

<実践編>5分でできる!「疲れにくい下半身になるセルフケア

実際のオイルを使って、「塗布しただけでどのような変化があるか?」「塗布してマッサージするとどう変わるか?」を体験したのち、特に下半身の疲れを取るセルフケア法をお伝えします♪

◆足ゆび力UPで「むくみ」も「冷え」も撃退!
(期待できる効果) 立ち姿勢が楽になる/浮き指の改善・予防/ししゃも脚改善/脚の疲れ予防、むくみ改善/下半身の冷え改善

◆おしり力UPで下半身が変わる!
(期待できる効果) 腰痛改善/ヒップアップ/ポッコリお腹改善/姿勢改善/股関節の可動域拡張

商 品
詳 細

皮脂成分に近い性質を持つピーナッツオイル*に、結合可能な最大量の酸素が良質な状態で含まれているドイツ生まれのオイルです。
100%有機栽培の天然素材のため副作用はまったくなく、気になるときにいつでも何度でも使っていただけ、皮膚を通じて体内に素早く浸透し効果を発揮します。また、時間が経ってもいわゆる「酸化」を起こすこともありません。
痛みなどの症状を緩和するのはもちろん、運動前に使用することにより動きの質を高めくれます。*ピーナッツアレルギーをおちのはご使用をおえください。
【内容・成分】 ピーナッツ油(97%)、ローズマリー油(3%)
【価 格 (税込)100ml … 8,200円 / 30ml … 3,600円 / お試し3ml … 250円

特 典

その場で購入される場合、イベント特典価格 (通常、100ml 8,200円/30ml 3,600円(税込)のところ、大きさに関係なく、1本で10%OFF、2本以上で20%OFF) にてご購入いただけます。
オイルはサロン等の専売品で市販されておらず、また通常は割引のない商品ですので、是非この機会をご活用ください!(プリペイドカードでもお支払いいただけます)

お申込

ご来館時・お電話(03-6418-4437)またはWebサイト予約 クービック予約システムから予約する にてお申込みください。

           

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、およびこちらのご案内(PDFファイル)、また商品についてはこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。

効果的なセルフケアにご興味がおありの皆様のお申込みを心よりお待ちしております✨

MBMA事務局 (☎03-6418-4437)
(Webサイト)mbma.jp(予約サイト)
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友だち追加  f:id:mbma:20190212164846j:plain f:id:mbma:20190212164723j:plain f:id:mbma:20190212164803j:plain

☆「LINEお友達登録キャンペーン」は明日までです/ヴァリエーションクラス参考映像/GW特別クラス、いよいよスタートです♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

一気に気温が上がり、また折からの雨模様で、梅雨のような湿度になっておりますね。

実感はありませんが、「平成」も残すところ5日ちょっと。こんな可愛らしい商品まで登場し、改元ブーム真っただ中です!

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今日は平成最後の木曜日、明日は平成最後の金曜日…(最大来週火曜日まで)。今月中にいらっしゃれない予定の生徒さんとは、「平成では有難うございました、令和もお世話になります!」と言ってお見送りしておりました(笑)

待望のGW10連休は4/27(土)からとなり、メゾンは10連休中お休みせずにレッスンを行っております!

mbma.jp

「この時期はいつものクラスが休講でレッスンできない…」という方でも、ビジター様としていくつでもクラス受講していただけますので、どうぞこの機会にご来館ください。

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そして、メゾンのLINE公式アカウント開設を記念して行ってまいりました「LINEお友達登録キャンペーン」は、明日、4/26(金)までです。お友達登録と同時に発行されるクーポンを明日いっぱいまでのクラス受講時に提示していただけますと、ご受講料から300円その場で引かせていただきますので、是非お見逃しなくご利用くださいね。

<お友達登録方法> いずれかの方法で登録してください。

LINEアプリの画面左下「友だち」タブを開き、画面右上の「友だち追加ボタン」から
① [QRコード]をタップして、または友だち追加ボタンより、コードリーダーで下のQRコードをスキャン
または
② [検索]をタップして、ID検索に @maisondeballet を入れて検索

ブラウザからURL検索もできます → URLhttps://line.me/R/ti/p/%40maisondeballet

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盛り沢山のご案内が続きますが、GW特別クラスを含め、この先10日間ほどで4回、ヴァリエーションクラスが予定されております。レギュラークラスのヴァリエーションの演目については、決まり次第

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でお知らせしていますが、今回は特別クラスもありますので、以下に参考映像をご紹介させていただきます(すべてYoutubeよりお借りしています)💡実際のクラスでの振りは異なる部分もあると思いますので、参考程度にご覧下さい。

4/26(金)

15:45-16:30

【通常クラス】「バー&ヴァリエーション45」(予約不要)
*できるだけ前のクラスから続けてご受講ください

担 当

笠井 裕子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内 容(演目)

『眠れる森の美女』第1幕「パ・ド・シス」より「元気の精」のVa.

受講料

会員様1,500円/ビジター様2,000円

5/1
(水・祝)

17:00-19:00

【GW特別クラス】「バー&ヴァリエーション120」
(バレエシューズ可) (予約不要)

担当

笠井 裕子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内容(演目)

『ラ・フィユ・マル・ガルデ』より「リーズ」のVa.

受講料

会員様3,100円/ビジター様4,200円

 

5/2
(木・休)

15:30-17:00

【GW特別クラス】「バレエシューズで挑戦する基礎レベルのヴァリエーション90」(要予約)クービック予約システムから予約する
(ポアント受講も可) *できるだけ前のクラスから続けてご受講ください

担当

館野 若葉 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

内容(演目)

『ジゼル』より「ペザント」のVa.

受講料

会員様2,500円/ビジター様3,400円

 

5/4
(土・祝)

14:00-16:00

【GW特別クラス】「バー&ヴァリエーション90」(ピアノ伴奏付)(予約不要)

担当

青山 季可 先生 (牧阿佐美バレヱ団プリンシパル)

内容(演目)

『眠れる森の美女』より「フロリナ王女」のVa.

受講料

会員様2,500円/ビジター様3,400円

(4分42秒あたりより) 

映像を観るとイメージがつかめて、「やってみたい!」となりますよね☆

踊りたいと思った時が踊るとき♪ ご参加を心よりお待ち申し上げております☆

 

MBMA事務局 (☎03-6418-4437)

(Webサイト)mbma.jp

(予約サイト)
coubic.com

友だち追加  f:id:mbma:20190212164846j:plain f:id:mbma:20190212164723j:plain f:id:mbma:20190212164803j:plain

☆ 今週末のクラスにつきまして♪

皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局 藤井です。

スケジュール表を見てお気付きの方がいらっしゃるかもしれませんが、今週末は少し変則的なクラス構成となっておりますので、改めてご案内です。

土曜特別クラス
田辺 先生(牧阿佐美バレヱ団)「基礎初級」
田切 眞純美 先生(牧阿佐美バレヱ団)「基礎レベルのバー&ポアント90」「初級」

4/13()

10:15-11:45

「基礎初級」(予約不要)

講 師:

田辺 先生(牧阿佐美バレヱ団)

受講料(税込)

「基礎初級」会員様 2,300円/ビジター様 3,100円

15:00-16:30
16:30-18:00

「基礎レベルのバー&ポアント90(予約不要)
「初 級」(予約不要)

講 師:

田切 眞純美 先生(牧阿佐美バレヱ団)

受講料(税込)

「基礎レベルのバー&ポアント90 会員様 2,500円/ビジター様 3,400円
「初 級」会員様 2,300円/ビジター様 3,100円

日曜特別クラス
上中 穂香 先生(牧阿佐美バレヱ団)「初級」「バー&ポアント45

4/14()

11:30-13:00
13:00
13:45

「初級」(予約不要)
「バー&ポアント45(予約不要)

講 師:

上中 穂香 先生(牧阿佐美バレヱ団)

 

 

受講料(税込)

「初級」会員様 2,300円/ビジター様 3,100円
「バー&ポアント45会員様 1,500円/ビジター様 2,000円

13:45以降は通常どおり、「ストレッチ&入門」「基礎初級」「ショートポアント30」クラス(担当:塩澤奈々先生)を行います。

詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページもご覧下さい。

田辺 先生田切 眞純美 先生上中 穂香 先生とも、牧阿佐美バレヱ団の現役ダンサーであり、これまでにメゾンでも教えてくださっています☆

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皆さん元気で、親切で、そして生徒さんの向上を目指して丁寧に指導してくださる先生方です。普段は受けられない先生だからこそ、別視点からのツボにはまるアドバイスもあることと思います。是非一つでも多くのことを吸収してください!!

このような通常と異なるスケジュールになる理由は、次の日曜日に橘バレヱ学校の公演が重なるためです。

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牧阿佐美バレヱ団に多数の人材を輩出するこの学校は日本初の公認バレエ学校で、今年67回目の学校公演を迎えます!

メゾンでも毎週火曜日と木曜日の夕方、「橘バレヱ学校青山クラス」の3歳から12歳までの生徒さん達が楽しく厳しくバレエを学んでいますが、教師の先生方が多数、メゾンの講師も務められており、その関係もあって通常通りのクラスを行うことができないため、上記の通りの特別クラスを開催いたします。 

学校公演の観覧にご興味のある方がいらっしゃいましたら、学校事務局へ直接お問合せください。 

ではでは、バレエいっぱいの素敵な週末となりますように☆

 

MBMA事務局 (☎03-6418-4437)

(Webサイト)mbma.jp

(予約サイト)
coubic.com

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