皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。 寒い時期、レッスン前後のボディのケア、特に重要ですよね！ストレッチに加えてリンパマッサージなどを取り入れている方…