☆ 現役医師による「バレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」のご案内♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
メゾンでは、通常のバレエのクラスに加えて、各種の専門講師を招いたボディーワクス、ボディーコンディショニングといった講座の開催にも力を入れています。
バレエを踊れば踊るほど、経験を積めば積むほど、「自分の身体の状態をどのように把握し、整えてレッスンに臨むか」ということについて考えるようになると思います。
身体のコンディションは個々人千差万別で、その時々によっても異なりますね。体質もさることながら、日常生活をどのように送っているかでも違ってきます。骨格、筋肉の質、疲労度、回復力など、結局は自分のことをよく知って、それに合ったコンディショニング方法を見つけるしかありません。皆様はバレエを学びながら、ご自身の身体との向き合い方を学んでいるといっても過言ではないでしょう。
バレエのクラスの流れに乗って踊っていると気付きにくい部分もあり、また気付いても結局同じように使ってしまっては変化していかないので、問題を積極的に発見しじっくり向き合い、修正プログラムを脳からの指令として体に覚え込ませるような過程が必要になります。
そのため、例えば定期でお送りしています「ピラティス」「フロア・バー」「ジャイロキネシス」などの、ある程度理論が完成されたワークを通じて行うクラス、フォームローラーなど道具の助けを借りて行う方法をお伝えするクラス、また今週土曜日より応用講座が開始します「筋肉セルフケア講座」(詳細はこちらのブログ記事もご覧下さい。)のような、自分の呼吸や圧を利用して内側の流れから整えるためのノウハウを学ぶクラスと、様々な角度から学んでいただけるように工夫しております。
そして、6月より満を持してお送りする特別講座では、現役のスポーツドクターをお招きして、正しい医学的な理論に基づき、特に運動器(骨、筋肉、筋膜、関節、靭帯、腱など)の身体の構造を理解し、「それをどう意識して使うから、どのように動いて、バレエのポジションやステップにつながるのだ」ということを学んだうえで、実際に行ってみることにより、より正しい動き方に近づけていただくことができます。
ただ漫然と動いているだけよりも、構造を知ることで具体的なビジュアルとしてイメージすることができ、脳からの指令が運動器官にハッキリ伝わるようになるんですよ!お子さんから大人の方まで、どなたにでも理解していただきたい内容です。
またこうした理解は、生徒さんをお持ちの教師の方々にも、怪我をさせずに正しく長くバレエを踊ってもらう方法を伝える予備知識として役立ちます。もちろんバレエだけでなく、ダンス、そして広くスポーツをされる方、その理論を学ぶ方にご参加いただいても有益です。
講座は各回ともたっぷり3時間。講師は、自ら20年バレエを続け、その後医学的見地からも踊る身体について研究を続けながら、勤務医として外来で各種のスポーツによる怪我の症例を診ている専門家です。先進的な海外の医学書、研究発表などに基づく内容を、一般の方々に分かり易いように説明していただき、またとない稀少で価値の高い機会となることと思います。
講座は前半4回、後半4回の合計8回のシリーズで行いますが、2か月ほどのインターバルを置きながら進んでいきますので、無理のないペースで受講していただけるでしょう。まずは前半4回分の日程をご案内しております。以下、詳細です。
現役医師による「バレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」<全8回・前半編>
「引上げ、引上げ、って言うけど実際にはどこの部分をどうするの?」 など、バレエのレッスンを通じて抱く疑問は尽きませんね。 それらを一つ一つ解消し、正しい知識をもってご自身の身体と向き合っていただくため、現役のスポーツドクターにしてクラシック・バレエ歴20年の講師による「解剖学・コンディショニング講座」を前半4回、後半4回の全8回シリーズでお届けします。 |
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日 時 |
(前半) |
第1回 第2回 第3回 第4回 |
引き上げのための解剖学 アンドゥオールのための解剖学 足を高く上げるための解剖学 ジャンプと回転のための解剖学 |
2016年 6月19日 (日) 2016年 8月14日 (日) 2016年10月 2日 (日) 2016年12月 4日 (日) |
各11:00~14:00 (3時間。途中休憩を挟みます) |
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(後半) |
第5回 第6回 第7回 第8回 |
甲出しとポワントワークのための解剖学 バレエダンサーのコンディショニングと怪我 バレエダンサーの栄養学とダイエット パートナリング(パドドゥ)のための準備 *後半4回は2017年以降実施予定。詳細決定次第お知らせいたします。 |
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内 容 |
各回のテーマについて、半分が座学形式での解説、半分がトレーニングやコンディショニング法の実践で構成される (第7回は座学のみとなります) ワークショップを通じて理解を深めていきます。 海外のバレエに関する研究書や医学書、海外のバレエ団で行われているトレーニング法に基づき講師が特別に作成したテキストを元に進めます。 例えば引上げの回では「引上げとは、どの筋肉を使って、背骨や骨盤をどんな状態にしておくことなのか」といった仕組みから、バレエを踊るときの引き上げていることによるメリット、引き上げていないことによるデメリット、腰の痛みや足の怪我の原因、すき間時間にできるトレーニング法などをお伝えいたします。 |
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受講対象 |
・ 対象テーマについて、その仕組みや強化法、怪我のない踊り方、より綺麗な立ち方、効果的なトレーニング法、コンディショニング法を解剖学的アプローチから知りたい方 ・ 上記について、正しい知識を基に教えたい教師の方 ・ ご年齢、ご性別、バレエ経験の有無を問わず、どなたにでも受講していただけます。 |
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持 ち 物 |
動き易い服装、大き目のタオル、筆記用具、普段お使いのトウシューズ(第5回、および他の回についてはトウシューズでトレーニング等されたい方) |
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講 師 |
足 立 清 香 (あだち さやか)先生 (日本医師会認定スポーツ医/CSCS(パーソナル)トレーナー) |
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定 員 |
各回25名 |
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受 講 料 |
会 員 様: 1回 9,000円 / 4回一括 32,400円 |
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ご 予 約 |
ご来館またはお電話 (03-6418-4437)にてお申込みください 恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100%を申し受けます。 |
詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧下さい。
ご自身の身体を正しく理解して、より良い動きを身に付けたい皆様のご参加、お待ち申し上げております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 「より美しく踊るための筋肉セルフケア講座」の応用編が始まります!
皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
まさに五月晴れという気持ちのよい快晴の1日ですね!
メゾン開講以来、木曜日の雨率がとても高くて、先生も生徒さんも「私のせいかしら・・・」などとおっしゃっていたのですが、そうでないことが証明できたかのような晴れやかな天候♪やはりお天気が良いと気持ちもアガりますね!
さて、本日は、昨秋、および今年に入ってからの2回にわたってお送りしてきました、「より美しく踊るための筋肉セルフケア講座~ 弾力のある筋肉のケアと関節可動域の拡張のために ~」の応用講座のご案内です。
日常生活で蓄積される疲労や誤った身体の使い癖によって生ずる憎たらしい筋肉のコリ。痛みが出て不快なだけでなく、柔軟性も低下するため、踊る身体には大問題ですよね!
身体のどこかがコッたなと感じたとき、皆様はどのように解消されますか?整体やマッサージなどプロの手にゆだねるのも一つの手ですよね。手際よく的確に癒してくれます。
が、しばらく経つとまた同じ個所に同じ症状が出て根本解決にはならないうえ、回数がかかると出費もかさみます。
過去2回の「筋肉セルフケア講座」では、’ふれる’ ’ゆらす’ ’呼吸する’ などのシンプルな方法で筋肉の状態を改善し、さらにリンパに働きかけることで関節の可動域を広げる方法をお伝えしました。セルフケアという名のとおり、ご自身で身につけていただいて、いつでもどこでも実践できるというスグレモノです。
受講者の方々からは、「1時間でも筋肉って変わるんだなぁとビックリしました」「力を使わなくても筋肉がほぐれることを知りました」「習った事を毎日やっていたら本当に身体が動かしやすくなったんです」「セルフケアの方法を色々学びましたが、一番丁寧でわかりやすかったです」といった嬉しいご感想が沢山寄せられました♪
今回は、リクエストにお応えし、前回までの内容を振り返りつつ発展的な内容を取り入れた応用講座を行います。レッスン前後などにご自身で実践していただくことで、ハリと弾力のある健康な筋肉の維持を助け、美しく踊る身体を保つことができます。
また今回は、ひと月に1回程度のペースで日程を組んでいますので、お忙しい方にも無理がありません。
即効性を感じられる注目のセルフケア、是非しっかりとご自身のものになさってください!
以下、詳細です。
より美しく踊るための筋肉セルフケア講座
~ 弾力のある筋肉のケアと関節可動域の拡張のために ~
日 時: |
第1回 肩・首・肩甲骨 2016年 5月21日 (土) |
内 容: |
前半30分は呼吸法と全身のケアのための基本動作を学び、固くなっている筋肉をゆるめ弾力を取り戻して体全体を整えていきます。 後半はその回のテーマとなっているパーツ別に、関節可動域を拡張するストレッチを取り入れたオリジナルケアを行います。 60分間のクラスを受講するだけで、身体のラインが立体的に美しく整い、身体を楽に動かせることを実感していただけます。 |
受講対象: |
身体のコリや詰まり感、痛みなどがあり、日常生活や身体を動かす際に支障を感じている方 |
持 ち 物: |
スポーツタオルまたは薄手のバスタオル1枚 |
講 師: |
東 久美子 (あずま くみこ) (MRT&さとう式リンパケア セラピスト) |
定 員: |
各回15名 |
受 講 料: |
会 員 様: 1回 3,000円 / 4回一括 10,000円 |
ご 予 約: |
ご来館、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約 (https://coubic.com/mbma_reservation/220870) にてお申込みください |
応用講座ではありますが、一つ一つ丁寧に解説していただけますので、前回の講座を受けられなかった方も是非ご参加ください!
ご来館、お待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ GW明けより新しいポアント(トウシューズ)の基礎クラスが始まります♪
皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
ピカピカ晴天のゴールデンウィーク、楽しくお過ごしでしょうか♪
メゾンでも連日、特別クラスが熱く展開中です!本日は竹下陽子先生の基礎初級クラスからスタート。ピアノ付きで贅沢な雰囲気のなか、クラスは進行しております。
このあと、午後には保坂アントン慶先生の初級クラスとアダージオ導入クラスが行われます。アダージオクラスは女性講師によるお手本付き。「バーレッスン+ご見学」枠には空きがございますので、是非ご参加ください!
GWクラスは明日、明後日と続きます。詳細は、
こちらのブログ記事
こちらのページ
こちらのご案内
をご覧下さいませ。
そして、GWが明けて来週月曜日より、新しいトウシューズのクラスがレギュラークラスとして新設されます!
クラス名: |
「基礎レベルのバー&ポアント90」 |
開催日時: |
2016年5月9日以降の毎週月曜日(祝祭日を除きます)14:30-16:00 |
内 容: |
ポアント入門コースの内容を少し発展させた基礎レベルのポアントクラスです |
担当講師: |
金澤 千稻 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) |
受 講 料: |
会員様 2,500円/ビジター様 3,400円 |
ご 予 約: |
不 要 |
毎週土曜日に行っております「ポアント入門コース」から少しステップアップを目指したい、といった、ポアント入門コースと通常のポアントクラスの繋ぎとなるようなレベル感です。
担当の金澤千稻先生は、土曜日のポアントクラスのほか、特別クラスや平日クラスの代講などを担当されると必ず「目からウロコのアドバイスでした!!!」というご感想をいただく、分かり易さと、「一歩上を目指すためのコツ」の伝授に大変定評のある先生です。
皆様のトウシューズの技術を底上げしていただくべく、この時間でのレギュラークラスをご担当いただくことになりました!!お時間合う方は、是非いらっしゃってください。
また、このクラス新設に伴い、従来、毎週月曜日の13:30-15:00 (6枠)の時間帯で行っておりました、「15分単位のプライベート・レッスン」(担当講師:土田さと子先生)は、13:30-14:30 (4枠)に変更となります。参加される方はお間違いなくお申込みくださいませ。
GW明け以降も全力投球のメゾン、皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ GWの注目のクラス②♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
週後半は雨模様のようですが、金曜日からは待望のGW!長い方だと10連休とのことで、考えただけでもウキウキしますね☆
連休中のレッスン計画はお決まりでしょうか?1週間何もしないのは身体にとって勿体無いので、是非1日でも2日でもお稽古にお出かけください!
さて、前回のブログ記事では、GW中のメゾン初開催のクラス2つについてご案内いたしました。
今日は、注目のクラス②として、ピアニスト付のクラスをご案内いたします。
メゾンには立派なグランドピアノがあることは、皆様ご承知のとおりですね!(鏡に映っているので2台に見えますが1台です^^;)
実は、このピアノのフタを開けると、中にはこんな小さな金色の招き猫ちゃんがいる、というメゾントリビアがあります(笑)。
これは、木曜日の18:40-20:10の「初級」クラスおよび20:10-21:40の「バー&ポアント90」クラス(担当講師:吉岡まな美先生)のピアノ伴奏を担当されている宮崎あかねさんが、「生徒さんがいっぱい来てくれますように!」との願いを込めて、ある日こっそり設置してくださったものなのです。そのお蔭か、クラスはいつも人気です♪
GW特別クラス中は全部で23の特別クラスを開催予定ですが、うち、以下の5クラスをピアノ伴奏によるクラスとさせていただきました。
4/29 (金・祝) |
11:00-12:30 「基礎初級」 (予約不要) |
担当講師: |
吉岡 まな美 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
担当ピアニスト: |
張替 夏子 |
内 容: |
2016年のGW特別クラスは、元気印の名物講師、吉岡まな美先生のクラスからスタート。長~い手足で惜しみなく見せて下さるお手本と的確なアドバイスにより、基本的な動きでも心地よい汗を沢山かけることでしょう♪ |
受 講 料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
*なおこれに続く12:30-13:15から同じ吉岡まな美先生で「バー&ポアント45」を行います。 |
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13:30-15:00 「初中級」 (予約不要) |
担当講師: |
館野 若葉 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
担当ピアニスト: |
張替 夏子 |
内 容: |
発展させた内容も取り入れながら「踊る」ことを感じていただけるクラスです。館野若葉先生の明るく元気な声には、後半になるほど気持ちも身体も引き上げてもらえますよ! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
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*なおこれに続く15:10-16:40に、同じ館野若葉先生で「バー&ポアント90」を行います。 |
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4/30(土) |
16:00-17:30 「初 級」 (予約不要) |
担当講師: |
諸星 静子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
担当ピアニスト: |
砂溜 俊 |
内 容: |
諸星先生の初級クラスは、基本を踏まえながらも、古典作品から白鳥のポール・ド・ブラやキャラクターのステップなどを取り入れ趣向に富んだ内容です。楽しいだけでなくより表現豊かに動けるようになることも重視します。 |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
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5/3(火・祝) |
11:00-12:30 「基礎初級」 (予約不要) |
担当講師: |
竹下 陽子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
担当ピアニスト: |
張替 夏子 |
内 容: |
基本をとても重要視し、ポジションの正確さや音、リズムの取り方などについて沢山アドバイスをもらえる竹下陽子先生のクラス。常に気を付けるべき課題をもらいながら、しっかりと身体を引き上げていきましょう! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
*なおこれに続く12:30-13:00に、同じ竹下 陽子先生で「ショートポアント30」を行います(前のクラスから続けてご受講ください)。 |
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13:10-14:40 「初 級」 (予約不要) |
担当講師: |
保坂 アントン 慶 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
担当ピアニスト: |
張替 夏子 |
内 容: |
基礎的な動きから複雑なアンシェヌマンまで盛り沢山の内容で、説明に妥協がないのに一杯動けるクラスです。ユーモアたっぷりのアントン先生節、お楽しみ下さい! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
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*なおこれに続く14:50-16:50に、同じ保坂アントン慶先生で「デモンストレーション付きパ・ド・ドゥ(アダジオ)入門体験クラス」を行います。 |
伴奏を担当していただきますピアニストさんは、いずれも毎週月曜日16:15-17:45「中級」クラスおよび17:45-18:15「ショートポアント30」クラス(担当講師:志賀三佐枝先生/諸星静子先生)を交替でご担当の、砂溜俊さんと張替夏子さんです。
ピアノ付のクラスは、先生の要求や生徒さんのその日のコンディションなどに合わせて柔軟に選曲や速度変えたり、踊りの助けとなるように調整しながら進めていただくことができるので、踊り易さも格別ですよ!
メゾンのレギュラークラスではピアノ伴奏付のクラスは限られているので、そこに出れないという方、生ピアノで踊ってみたい!と思われている方、奮ってご参加くださいね!
ご来館、お待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ GWの注目のクラス♪①
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
先週木曜日の震度7に始まり、九州地方の主に熊本、大分では大きな余震が続き、現地の方々、およびそのご家族や関係者の方々は本当に不安な日々をお過ごしのことと思います。心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早く元の生活に戻れますよう、お祈り申し上げます。
つい先日進入学シーズンを迎えたと思っていましたが、早くもGWが近付いてまいりましたね。メゾンでは、4/29(金・祝)より5/5(木・祝)まで、GW特別クラスを開催予定です。
全体のスケジュールにつきましては、
こちらのブログ記事
こちらのページ
こちらのご案内
をご覧下さいませ。
そして、この数々の特別クラスのなかで、メゾン初開催のクラスが2つありますので、本日はその詳細をお知らせいたします!
<1>ストレッチ&バレエ入門(予約不要)
日 時: |
4月30日(土) 11:00-12:30 |
内 容: |
通常「入門コース」として行っているクラスと同様の内容の1日クラスです。ゆっくりと身体を伸ばし、続いて基本的なバー・レッスンを中心にクラシック・バレエの楽しさを体験してみましょう♪ |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
講 師: |
茂田 絵美子 先生(牧阿佐美バレヱ団) |
こちらのクラスは、通常「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース」として行っているクラスと同様の内容の1回完結型のクラスになります。
通常のコースの方は1回目から10回目までを掛けて、少しずつバレエのポジション、用語、動きに慣れていただけるようカリキュラム化されていますが、そのコースでどのようなことをやるのか1回体験してみたい、という方や、入門レベルのことを振り返りたい方に最適の内容でお届けいたします。
担当は、毎週火曜日の入門クラスを交替で担当されている茂田絵美子先生です。長~い手足を惜しみなく駆使したお手本と、身体の使い方への妥協のない注意が人気のヒミツの絵美子先生。
ストレッチもしっかり行っていきますので、ベーシックなステップの確認と合わせて、このクラスの次の12:40-14:10に行われます「基礎初級」クラスのためにウォームアップされたい方もどうぞご参加ください♪
<2>デモンストレーション付きパ・ド・ドゥ(アダジオ)入門体験クラス (要予約)
日 時: |
5月3日(火・祝) 14:50-16:50 |
内 容: |
毎月開催されているアントン先生の「パ・ド・ドゥ (アダジオ) 入門」クラスの超導入編として、女性講師による美しいお手本を交え、見る・やってみる双方を十分に体験できる贅沢なクラスです (お手本は塩澤奈々先生です)。 |
対 象: |
<アダジオ参加> 基礎的なポアントワークができる方 |
受講料/持ち物: |
<アダジオ参加> <バー・レッスンのみ参加 (アダジオ見学)> |
講 師: |
保坂 アントン 慶 先生(牧阿佐美バレヱ団) |
こちらは、ツキイチで土曜日に行っております保坂アントン慶先生のアダジオ入門クラスへの導入として、男性と組んで踊るための本当に基本的で易しい事柄を、女性講師による美しいお手本を見せながらお伝えしていくクラスとなります。
「いきなり男性と組むといっても、全然経験がないから無理だ><」とか、「そもそもアダジオクラスってどんなことするのかな?」という方のために、パ・ド・ドゥのイロハのイの部分を体験していただきます。
普段きちんとレッスンされている方であれば、男性と組むことを難しく考える必要はなく、女性は「しっかりと軸を取って立つこと」を守れば、その先の動きには男性のサポートがあるのでむしろ安心なのです。回転も自力では大変な作業ですが、しっかりと立ち、あとは男性がクルンと回してくれるのに合わせて顔を付ければ、1回転は必ずできます。
パ・ド・ドゥを踊るには様々な制約・マナーもあり、そういった部分の説明も交えます。さらに「しっかりと軸を取って立つ」ことそのものが一番大切で難しいことなので、受講の目安として①軸脚片脚でア・テールからルルヴェ・アップを左右4回ずつ連続でできる ②センターをパ・ド・ブレで通過できる、等を記載させていただいております。
あくまでも目安ですので、完璧ではなくても、通常のポアントクラスでこれらのことが経験出来ていれば十分に挑戦可能です。是非積極的にトライされてみてください♪
そして、「そうは言ってもちょっとなぁ。。。」とか、「トウシューズはまだ履いてないけど、今後のためにもどんなものか見てみたいな」という方のために、今回は「見学」メインのプランも設けました。解説+デモンストレーションが付いているので、アダジオのことを勉強していただく絶好のチャンスです!
定期的には行っていないこれらのクラス、どうぞこの機会をお見逃しなく、ご参加くださいませ。
GW中のご来館も、心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 春のキャンペーンがもうすぐ終了いたします/橘バレヱ学校公演のご案内♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
3月から行っておりました「オリジナル付箋プレゼントキャンペーン」は大変ご好評をいただいており、手に取られて「カワイイ付箋ですね~💛」と気に入っていただける姿を拝見して事務局もニヤニヤしております^^
こちらのキャンペーンは4/28までの期間限定。期間中に入会された方、およびプリペイドカードに3万円以上のチャージをいただいた方を対象とさせていただいており、チャージに関しては期間中何度でも差し上げます♪
プリペイドカードへのチャージは、1万円、2万円(400円分プレゼント)、3万円(900円分プレゼント)、5万円(2500円分プレゼント)、10万円(10000円分プレゼント)、の5段階で承っており、有効期限はご入金された日から3ヶ月間です。
だいたい、週に1回レッスンされる方で3ヶ月で3万円弱、週に2回レッスンされる方ですと5.5万円ぐらいの受講料を支払われている計算になり、3万円チャージされてもそれほど無理なく消化してしまわれると思います。
さらに、入門や初心者向けポアント等のコース制のクラスのコース一括のご料金も、チャージからお支払になることが可能です。
また、もしも期限までに消化しきれない場合は、期限が切れる前に最低額でも結構ですので追加チャージしていただくと、残額も含めてまた3ヶ月延長される仕組みになっておりますので、無駄にしにくいシステムです。
プレゼントがもらえてお得にレッスンも受けれるチャンスをどうぞお見逃しなくご活用ください☆
詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧下さい!
さて、4月は進入学シーズンですが、当スタジオが公認を受けております牧阿佐美バレヱ団の付属の養成機関、橘バレヱ学校にとっても一つの節目の季節となっています。
例年4月の週末に「学校公演」と称する立派な発表会が行われており、富ヶ谷本校、中野校、そしてメゾン内で行っている青山クラスの3校の生徒さん達が日頃の努力の成果を披露するのですが、今年は4/23(土)および4/24(日)に行われます。
毎年数名ずつの卒業生が生まれますが、「卒業=プロフェッショナルへの扉の入口に立つ」というとても栄誉ある機会なのです。
メゾンの講師の先生方もそうですが、牧阿佐美バレヱ団で活躍する多くのダンサーが、この名門橘バレヱ学校で研鑽を積み、プロフェッショナルダンサーとしての道を歩まれてきました。
また、卒業生のみならず、各学年(予科、児童科、ジュニア科、高等科)の子供たちは、この学校公演を節目に、次の学年、クラスへと進級する節目でもあります。
通常のお教室の発表会と異なり、学校公演のお衣裳は、それぞれの生徒さんの体型に合わせてお衣裳の先生が一つ一つ手作りをされており、とても丁寧な縫製で質の高い「オートクチュール」なんです!
予科さん(小学校就学前の子供たちのクラス)の小さな小さなお衣裳でも、生地の色味やチュールの重ね方、ストーンその他の飾りの配置など、何もかもがプロのバレリーナのものに劣らない豪華さ!(写真は昨年の青山クラス予科のお衣裳です)
こんな素敵なお衣裳を着て舞台に立てる子供たちは幸せですね。。。
学校公演は関係者も多く来場するため、チケットの販売についてそれほど大きくは宣伝していないのですが、大変素晴らしい公演ですので、ご興味がある方は是非、下記までお問い合わせください。
<第64回 橘バレヱ学校公演 チケットお問合せ先>
橘バレヱ学校 事務局
TEL:03-3460-9411 Web:http://tb-school.jp/
小さな子供が懸命に頑張っている姿やプロフェッショナル目前の完成された踊りをいっぺんに観れる週末、お楽しみください♪
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ パリ・オペラ座バレエ学校教師によるクラスが定期ワークショップになりました♪
皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
満開の桜にウキウキしつつも、外気はなかなか春モードになりきれませんね><
そんななかですが、朗報をお届けいたします♪
2月~3月にかけて、パリ・オペラ座バレエ学校教師・ベルトラン・バレーナ先生のワークショップを数回にわたり行わせていただきました。
バレーナ先生のご経歴は当スタジオのWebサイトのこちらのページにてご紹介しているほか、Youtubeではパリ・オペラ座バレエ学校を特集したシリーズ番組を閲覧することができ、下記の回にて、バレーナ先生のクラスやインタビューの様子を観ることができます(冒頭と3:42秒から)。
実際にお会いすると、おおらかなお人柄と豊富なご経験に裏付けられた的確なアドバイスに魅了されてしまいますよ。
8歳から13歳までの6学年で構成されるオペラ座バレエ学校では、それぞれの学年で習得すべきカリキュラムがありますが、いずれも地道な基礎訓練の積み重ねが最も重要視されます。
メゾンのワークショップでも、たとえばセンターのピルエットは突然1回転せず、1/4を行って帰る、次に1/2、その次に3/4、そして最後にやっと1回転(それぞれ、軸脚を変えずに行きがアンドゥオール、帰りがアンドゥダンのパターンと、軸脚を変えてアンドゥオールばかりのパターンなどがあります)というものを繰り返したりします(バレエ学校では低学年で行う内容のようです)。
こういうシンプルなことをきちんと行うのは容易でなく、「これが確実にできれば、どんなに速い曲で複雑なアンシェヌマンに回転が入っていてもできるようになるんですよ」、という説明を受けると、「本当にその通りだなぁ…💦💦」と納得せざるを得ないんですよね。。
バレエのレッスンに慣れてくると、ついつい高度な振りをこなすことを目指してしまいますし、クラスのレベルが上がってくると、「本当にシンプルな動きを確認できる機会」というのがなくなってきたりしますよね。
なので、基礎レベルの方はもちろんですが、中上級者の方にとっても、今一度、自分の基本がきちんとできているかを見直すにも本当に良い内容だと感じます。
ワークショップに参加された方からは、
「内容がすごく難しいというわけではなく、基本的なパの練習の積み重ねでした。これがオペラ座スタイルなのですね。」
「普段のレッスンと体の使い方が異なる部分もあり、流派による違いも勉強になりました。」
「バー・オ・ソルでもバレエでも、地味な動きをきちんとできるためにはとにかくお腹、腹筋が大切だということを痛感します。」
と、訓練の有効性を実感していただけたようでした。
特に腹筋や体幹をしっかりと鍛えるために、オペラ座式バー・オ・ソルのクラスは有効で、本国の生徒さん達は必ず2クラスをこなすそうなのですが、メゾンのワークショップでも2クラス続けて出られた方たちからは、「このトレーニングが実際に踊るときにどのように関連してくるのか、つながりがよく分かった」というご感想をいただきました。
そして、このような稀少な機会を、バレーナ先生が日本に滞在されている期間のみにはなりますが、目いっぱいご提供できるよう、今月以降も月に2回の定期ワークショップとして継続できることになりました(ひとまず、7月までのご案内が可能となっております)。
以下、詳細です。
パリ・オペラ座バレエ学校教師 ベルトラン・バレーナ (Bertrand Barena) 先生 定期ワークショップ |
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かの有名なパリ・オペラ座バレエ学校には、男性6名、女性6名の合計12名しか教師がいません。 |
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開催日 |
2016/4/10, 4/24, 5/15, 5/29, 6/5, 6/26, 7/10, 7/24 (各日曜日) |
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クラス内容 (ピアノ伴奏付) |
オペラ座式バー・オ・ソル |
オペラ座式クラシック・バレエ |
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時 間 |
14:00-15:00 |
15:15-16:45 |
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定 員 |
20名 |
25名 |
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受講料(税込) |
会 員 様 |
4,320円 |
5,400円 |
ビジター様 |
5,400円 |
6,480円 |
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会員様はプリペイドカードでのお支払が可能です。 |
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持ち物 |
バー・オ・ソルの際に床の硬さが気になられる方は大きめのタオルをお持ちください (スタジオのマットもお貸出可能ですが数に限りがございます)。 |
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レベル |
不 問 ● オペラ座式バー・オ・ソルクラスは、クラシック・バレエの経験が無くても受講いただけます ● オペラ座式クラシック・バレエ・クラスは基礎レベル程度とお考え下さい。 |
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ご予約 |
ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてご予約下さい。 恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%のキャンセル料を申し受けます。 |
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講師プロフィール |
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1974年 第2位の成績でパリ・オペラ座バレエ団に入団。1998年まで団員として「白鳥の湖」「ジゼル」「眠れる森の美女」「ラ・シルフィード」等の古典作品のほか、ローラン・プティ、ジョージ・バランシン、ケネス・マクミラン、ルドルフ・ヌレエフ、モーリス・ベジャール振付等の多数の作品に出演。世界ツアー含め2500以上の舞台に立つ。 |
詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧下さい。
なお、大変恐縮ですが、先月までの特別ワークショップにおいて一律とさせていただいておりました受講料を、今回よりメゾン会員様と、ビジター様に分けさせていただきましたことをご了承くださいませ(会員様は従来と同額で受講いただけます)。
月に2回の日曜日、本場パリ・オペラ座と同じレッスンで、ご自分の基礎を見つめ直してみませんか?
ご来館、心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ ゴールデンウィークのご予約制クラス、絶賛受付中です♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
4月になりました♩同時に、桜も見ごろを迎えましたね!下り坂と予想されていた週末のお天気も雨予報は回避されましたので、素敵なお花見を楽しめることでしょう。
さて、早くも来月の話で恐縮ですが、先日チラリと予告させていただいておりましたゴールデンウィークの特別クラスにつきまして、本日は詳細をご案内させていただきたいと思います。
同じ内容のご案内チラシを館内でもお渡ししており、ご予約制のクラスについては続々とご予約をいただいている状況です。ご興味のあるレッスンがありましたら、是非お早目にご連絡をお願いいたします。
ゴールデンウィーク特別クラス(期間:4/29(金・祝) ~ 5/5(木・祝))
◆「要予約」のクラスについては事前にご来館またはお電話(03-6418-4437)でご予約ください。
◆当日キャンセルの場合、キャンセルチャージとして所定の受講料の100%を申し受けます。
◆期間中混雑が予想されます。ご予約不要のクラスについても状況により人数を制限させていただく場合がありますことをご了承ください。
4/29(金・祝)
館野 若葉 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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13:30-15:00 |
「初中級」(予約不要) ♪ピアノ伴奏付♪ |
内 容: |
発展させた内容も取り入れながら「踊る」ことを感じていただけるクラスです。館野若葉先生の明るく元気な声には、後半になるほど気持ちも身体も引き上げてもらえますよ! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
15:10-16:40 |
「バー&ポアント90」(予約不要) |
内 容: |
バー・レッスンをしっかり行ってからトウシューズに履き替え、バーにつかまって足を慣らし体軸を確認し、センターワークに移っていきます。バーを離れてもポアントで正しく立ち、踊りに繋げる訓練をするクラスです。 |
対 象: |
基礎以上の方で、基本的なポアントワークができる方 |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
吉岡 まな美 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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11:00-12:30 |
「基礎初級」(予約不要) ♪ピアノ伴奏付♪ |
内 容: |
2016年のGW特別クラスは、元気印の名物講師、吉岡まな美先生のクラスからスタート。長~い手足で惜しみなく見せて下さるお手本と的確なアドバイスにより、基本的な動きでも心地よい汗を沢山かけることでしょう♪ |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
12:30-13:15 |
「バー&ポアント45」(予約不要) |
内 容: |
基礎初級レベルから続けて受けることのできる内容のポアント45分クラスです。このクラスのみのご受講も可能です。 |
対 象: |
基礎以上の方で、基本的なポアントワークができる方 (このクラスのみ受講される場合はご自身で十分にウォームアップをお願いします) |
受講料: |
会員様 1,500円 / ビジター様 2,000円 |
4/30(土)
茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス <超初心者OK> |
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11:00-12:30 |
「ストレッチ&バレエ入門」(予約不要) |
内 容: |
通常「入門コース」として行っているクラスと同様の内容の1日クラスです。ゆっくりと身体を伸ばし、続いて基本的なバー・レッスンを中心にクラシック・バレエの楽しさを体験してみましょう♪ |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
12:40-14:10 |
「基礎初級」(予約不要) |
内 容: |
火曜日と土曜日の入門・基礎クラスでお馴染みの茂田絵美子先生。美しいお身体を精一杯駆使してお手本を示し、親身に注意を下さる人気講師です。ベーシックでも妥協のないクラス、ご体験ください♪ |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
諸星 静子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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14:20-15:50 |
「ポアント入門」(定員制・要予約) |
内 容: |
通常「ポアント入門コース」として行っているクラスと同様の内容の1日クラスです。バー・レッスンをしっかり行ってからトウシューズに履き替え、立ち方や軸の確認を中心に短いセンターワークにも挑戦していきます。 |
対 象: |
「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」を修了された方、および少しポアントのご経験があり、基礎的なクラスを受講されたい方 |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
16:00-17:30 |
「初 級」(予約不要) ♪ピアノ伴奏付♪ |
内 容: |
諸星先生の初級クラスは、基本を踏まえながらも、古典作品から白鳥のポール・ド・ブラやキャラクターのステップなどを取り入れ趣向に富んだ内容です。楽しいだけでなくより表現豊かに動けるようになることも重視します。 |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
***** 5/1(日)は休館させていただきます *****
5/2(月)
土田 さと子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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11:30-13:00 |
「基 礎」(予約不要) |
内 容: |
笑いあり厳しさありの土田さとこ先生のクラスは、受講後は必ず身体に何かが残る濃い内容と評判です。できないのは何が原因なのか、自分発見のレッスンに是非ご参加ください♪ |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
13:10-14:40 |
「バー&ポアント90」(予約不要) |
内 容: |
バー・レッスンをしっかり行ってからトウシューズに履き替え、バーにつかまって足を慣らし軸を確認し、センターワークに移っていきます。バーを離れてもポアントで正しく立ち、踊りに繋げる訓練をするクラスです。 |
対 象: |
基礎以上の方で、基本的なポアントワークができる方 |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
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逸見 智彦 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
14:50-16:50 |
「初中級ロング120」(予約不要) |
内 容: |
納得するまで繰り返しパの練習を行いつつ、高度なアンシェヌマンにも挑戦していくクラスです。逸見王子クラスの良さを最大限ご体感いただくための120分。お楽しみください♪ |
受講料: |
会員様 3,100円 / ビジター様 4,200円 |
寺門 希和 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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17:30-19:00 |
「基礎初級」(予約不要) |
内 容: |
奇をてらっているわけではないのに常にチャレンジングな要素を取り入れた寺門希和先生のクラスは「脳が活性化されました!」「初めてのステップを覚えました!」と充実感たっぷりのお声多数です♪ |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
19:00-19:30 |
「ショートポアント30」(予約不要) (前のクラスから続けてご受講ください) |
内 容: |
基礎初級クラス続く短いトウシューズのクラスです。基礎的なポアントワークを中心に、少しずつ発展させていきます。 |
対 象: |
基礎レベル以上の方で、基本的なポアントワークができる方 |
受講料: |
会員様 1,000円 / ビジター様 1,300円 |
5/3(火・祝)
竹下 陽子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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11:00-12:30 |
「基礎初級」(予約不要) ♪ピアノ伴奏付♪ |
内 容: |
基本をとても重要視し、ポジションの正確さや音、リズムの取り方などについて沢山アドバイスをもらえる竹下陽子先生のクラス。常に気を付けるべき課題をもらいながら、しっかりと身体を引き上げていきましょう! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
12:30-13:00 |
「ショートポアント30」(予約不要) (前のクラスから続けてご受講ください) |
内 容: |
基礎初級クラスに引き続き、短いトウシューズのクラスを行います。基本をしっかり確認しましょう。 |
対 象: |
基礎レベル以上の方で、基本的なポアントワークができる方 |
受講料: |
会員様 1,000円 / ビジター様 1,300円 |
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保坂 アントン 慶 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
13:10-14:40 |
「初 級」(予約不要) ♪ピアノ伴奏付♪ |
内 容: |
基礎的な動きから複雑なアンシェヌマンまで盛り沢山の内容で、説明に妥協がないのに一杯動けるクラスです。ユーモアたっぷりのアントン先生節、お楽しみ下さい! |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
14:50-16:50 |
「デモンストレーション付きパ・ド・ドゥ(アダジオ)入門体験クラス」(定員制・要予約) |
内 容: |
毎月開催されているアントン先生の「パ・ド・ドゥ (アダジオ) 入門」クラスの超導入編として、女性講師による美しいお手本を交え、見る・やってみる双方を十分に体験できる贅沢なクラスです (お手本は塩澤奈々先生です)。 |
対 象: |
<アダジオ参加> 基礎的なポアントワークができる方 (目安として ①軸脚片脚でア・テールからルルヴェ・アップを左右4回ずつ連続でできる ②センターをパ・ド・ブレで通過できる等。判定が必要な場合はポアントクラスの講師にお尋ねください。また、髪は小さくまとめ、滑りやすい素材のレオタード、Tシャツ、フード・ポケット付の上着、アクセサリー類、長すぎる爪などは避けて下さい)。 <バー・レッスンのみ参加 (アダジオ見学)> 基礎レベル以上の方 |
受講料・持ち物: |
<アダジオ参加> … 会員様 5,800円/ビジター様 7,800円 (トウシューズをお持ちください) |
5/4(水・祝)
塩澤 奈々 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
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11:15-12:45 |
「基礎初級」(予約不要) |
内 容: |
牧阿佐美バレエ団の若手のダンサーのなかでも美しさが際立つ塩澤奈々先生は、通常クラスの代講も担当していただき好評です。5/3(火)のアダジオクラスのデモンストレーションともども、目が離せません! |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
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金澤 千稻先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
13:00-14:30 |
「基 礎」(予約不要) |
内 容: |
特別クラスで大人気の、金澤先生のクラスは、基礎の大切さと、ちょっとした上達のポイントを上手に伝えて下さる目からウロコの内容です! |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
14:40-16:10 |
「基礎レベルのバー&ポアント90」(予約不要) |
内 容: |
バレエシューズでバー・レッスンを行ってから、トウシューズ初心者の方向けに、立ち方のコツの指導や簡単なステップを練習します。 |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,400円 |
5/5(木・祝)
大滝 眞由美 先生 (NPO法人バーアスティエ協会認定講師) GW特別クラス |
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11:00-12:15 |
「フロア・バレエ(バーアスティエ)入門」(定員制・要予約) |
内 容: |
毎月1回開催しているバーアスティエのクラスを気軽に体験していただくための1日クラスです。床で行うバレエの動きを通じてインナーマッスルの強化や可動域の拡張などをご実感下さい。 |
受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,300円 |
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笠井 裕子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) GW特別クラス |
12:30-14:00 |
「基礎初級」(予約不要) |
内 容: |
美しいお手本ときめ細やかな指導で人気の笠井裕子先生のレッスン。できないところは繰り返し練習する妥協のないクラスは、後半になるほどテンションもアップし、充実感でいっぱいになります! |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
14:15-16:15 |
「バー&ヴァリエーション120」(定員制・要予約) |
内 容: |
特別クラスですっかり定番となった笠井裕子先生のヴァリエーションクラス、今回は「リラの精」に挑戦です。 |
受講料: |
会員様 3,300円 / ビジター様 4,500円 |
***** 5/6(金)より通常どおりのスケジュールとなります *****
詳細はこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。
お気に入りのクラスは見つかりましたか?新緑眩しい季節、ご一緒に爽やかな汗を流しましょう♪
ご来館、心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 「まったく初めてバレエを学ばれる方」「初歩からバレエを学び直されたい方」のためのコースが始まります♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
メゾンのクラスには「まったく初めてクラシック・バレエに挑戦します!」という方のために「入門10回コース」があり、だいたい3ヶ月に1回開講しています。
この10回のクラスを通じて、バレエの基礎の基礎となる脚や手のポジションや簡単な用語の説明から、基本的な動きまでを、1回1回順を追って理解していただける内容となっており、毎回とてもご好評をいただいています。
「憧れのバレエ、一度はやってみたいな。」「でももう大人だし、体型も気になるし、身体もめっちゃ硬くてリズム感も無いし、やっぱり無理かなぁ…」なんて、せっかくの「やりたい」気持ちにフタをしてしまっている方、いませんか?
バレエには、色々な要素が求められます。身体条件でいえば、柔らかく質の良い筋肉、外旋しやすい股関節、甲高の足、長い手足や小さい顔などプロポーションの良さ、身長、そして体力。加えて、音感やリズム感、表現力、理解の良さや応用力、努力を継続できることや心の強さなどです。
プロになることを目指すならば、出来る限り上記の全部を備えている必要がありますが、趣味やライフワークとして行うのであれば、そのどれか一つでも持っているならば大きなアドバンテージですし、大抵の方には必ず何か長所があり(例えば、意外と音のカウントを取るのが得意だった!とか)それを発見できると嬉しく、足りない部分については訓練で開発していく(例えば、前よりも腹筋が鍛えられてきた!など)のも楽しい経験です。
そして「趣味として、ライフワークとして行う」にあたっては、①きちんとした技術を持った人から習うこと、および②ある程度コンスタントに通う意志を持つことが大切です。
①については、趣味とはいえ身体に積み重ねていくものですから、基礎固めをする際にやり方が間違っていては、建物の基礎工事と同じで何を積み上げても歪んでしまいます。初めての教室選びで先生を見て良し悪しが判断できないなら、バックグラウンド(所属バレエ団や活動歴など)が一つの指標になります。
②はバレエに限らず何かを習得するときには共通して言えることですが、「できないうち」は誰でも苦しいものです。でも、そこをあえて「3ヶ月間、週イチは休まず続ける」と決めて、頑張ってみるのです。徐々にやっていることの意味が分かってきて、身体も慣れてきて、楽しいと思えればしめたもの。
メゾンの入門コースは、初心者向けではありますが質の高いクラスを、週に1日、全部で10回、という無理のないペースと期間で開催しており、クラシック・バレエの導入に本当に最適なのです♪
自分の身体と向き合い素敵を発見する旅に、この春こそ出発してみませんか?
それでは、概要です。
~A Toe in the Door…~「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース(全10回)」2016年4月期
MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) では「クラシックバレエをやってみたいけど、きっかけがない」「バレエは敷居が高くて自分には難しい」「身体が硬いから…」「初心者クラスに行ってみたけど意外と難しくてついていけなかった」「最初に習うならどんなクラスを選べばいいの??」といった不安や疑問をお持ちの方でも『クラシックバレエの初めの一歩』から丁寧に学ぶことができる入門クラスを10回のコースにしてお届けしています。
この機会にクラシックバレエの世界への最初の一歩 ”A Toe in the Door” を踏み出しませんか?
火曜夜クラス
日 時:毎週火曜日18:45-20:15
①4/12 ②4/19 ③4/26【5/3休講】 ④5/10 ⑤5/17 ⑥5/24 ⑦5/31 ⑧6/7 ⑨6/14 ⑩6/21
担当講師:奥田 さやか 先生 (牧阿佐美バレヱ団)/茂田 絵美子 先生(牧阿佐美バレヱ団)(交替)
木曜朝クラス
日 時:毎週木曜日 10:45-12:15
①4/14 ②4/21 ③4/28【5/5休講】 ④5/12 ⑤2/19 ⑥5/26 ⑦6/2 ⑧6/9 ⑨6/16 ⑩6/23
担当講師:横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団)
内 容 (目安)
第1回 クラスレッスンの流れについて/ウォームアップ/脚と腕の基本ポジション/両手でバーにつかまり軸の確認、立ち方の種類、足裏の使い方/バーから離れセンターで動いてみる
第2回 ウォームアップ/第1回の確認と応用
第3回 ウォームアップ/両手バーで基本の脚の動き/センターでの簡単なステップとジャンプ
第4回 ウォームアップ/第3回までの確認と応用
第5回 ウォームアップ/両手バーで基本の脚の動き/両手バーと片手バーになったときの違い/センターのときの方向と身体の向き/センターでの基本のステップとジャンプ
第6回 ウォームアップ/第5回までの確認と応用
第7回 ウォームアップ/両手バーと片手バーでの基本の動き(少しずつ片手バーに慣れる)/センターで基本のステップを組み合わせる(アンシェヌマン)
第8回 ウォームアップ/第7回までの確認と応用
第9回 クラスレッスンの流れの確認と基本の流れに沿ったバーおよびセンターワーク(基礎レベルへの導入)
第10回 第9回までの確認と総まとめ
対 象 まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方
* 性別を問いませんが、男性のご受講については事前に事務局にご相談ください。
* 受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。
受講料 会員様 10回一括25,000円 1回3,200円/ビジター様 10回一括34,000円 1回4,300円
* 10回一括払の場合、どちらのコースも4/12~6/23の期間内3回まで他のクラス(別曜日の入門を含む)に振替可能です(差額を申し受ける場合がございます)。
* 1回払の方は都度ご予約が必要となります。ご予約枠は一括の方が優先となり、お申込み状況によってはご予約をお受けできない場合もございます。
* 会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。
定 員 15名程度
コース終了後 基礎準備クラスまたは基礎クラスに移行されるか、再度入門コースを受講されるかは自由です。判断に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください
詳細はこちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。
また、今年の1月に開講し今月終了の2016年1月期の入門コースを修了された方、および同等レベルの方のための復習のクラスとして、「入門コース2016年1月期 補講」を下記の日程で開催しております。
これから始めようとお考えの方にはご見学もいただけます。
~A Toe in the Door…~ 入門コース2016年1月期補講 & やり直しのバレエ (全5回)
「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース」2016年1月期の復習と調整のための期間として、以下のとおり補講クラスを開催いたします。
このクラスは「以前に入門コースを受けていたが少し遠ざかってしまい、再開のきっかけが欲しい」と思われている方にもぴったりの内容です!
コース終了後の受講クラスを迷われている方、またはレッスン再開を考えていらっしゃる方、是非この間に理解度を確認してみられてはいかがでしょうか。
火曜夜クラス
日 時:① 3月22日 ② 3月29日 ② 4月5日 各18:45-20:15
担当講師:奥田 さやか 先生 (牧阿佐美バレヱ団)/茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)(交替)
木曜朝クラス
日 時:① 3月31日 ② 4月7日 各10:45-12:15
担当講師:横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団)
内 容
「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース」と同等レベルの確認と応用。徐々に「基礎準備クラス」/「基礎クラス」の内容につないでいきます。
対 象
「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース」を修了された方、および、レッスン再開ややり直しのために入門レベルのバレエのクラスを受講されたい方
* 性別を問いませんが、男性のご受講については事前に事務局にご相談ください。
* 受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。
受 講 料
● 2016年1月期の「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース」を10回一括払いで受講された方(受講コースが火曜日、木曜日いずれであったかに関係なくどの回も受講いただけますが、コース未消化分の振替には ご利用になれません。あらかじめご了承ください。)
会員様 2,500円 ビジター様 3,400円
● 上記以外の方
会員様 3,200円 ビジター様 4,300円
終 了 後
クラスでの習熟度を基準に、「基礎準備クラス」や「基礎クラス」といった上のクラスに移行されるか、再度入門コースを受講されるかをご判断ください。判断に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください。
詳細は、こちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。
新しい春の新しい挑戦、応援いたします♪
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 今週末の3連休のクラスのご案内/ゴールデンウィークのスケジュール公表いたしました♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
しばらく不安定な天候が続いていましたが、ようやく暖かさを感じられるようになりました♪
それもそのはず、今週末はお彼岸を含む3連休。昼夜の長さが丁度同じになります。春本番はすぐそこ、これからはどんどん日が長くなっていきますね♪
メゾンでは、この週末も通常クラス・特別クラスで皆様のご来館をお待ちしております。以下、ご案内です♪
3/19(土)
12:00-13:30 |
レギュラークラス「基 礎」(予約不要) |
講 師: |
茂田 絵美子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
内 容: |
火曜日と土曜日の入門・基礎クラスでお馴染みの茂田絵美子先生は、美しいお身体を精一杯駆使してお手本を示し、親身に注意を下さいます。ベーシックでも妥協のないレッスン、ご体験ください♪ |
受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
13:30-15:00 |
「ポアント入門コース」2016年2月期(5回目/全10回) (1回受講も可)(要予約) |
内 容: |
「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」修了者または同等レベルの方、または以前にポアントを履いていたことがありブランクのある方のための、トウシューズの初歩の初歩をゆっくり学ぶクラスです。 |
講 師: |
金澤 千稻 先生(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) |
受講料: |
(1回受講) 会員様 3,200円/ ビジター様4,300円 |
ご予約: |
コース制ですが、空き枠があれば1回受講もいただけます。 |
15:00-16:30 |
「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」2015年11月期 継続コース(1) (5回目/全10回)(1回受講も可)(要予約) |
内 容: |
まったく初めてトウシューズを履く方のための10回コースに続く、継続コースです。1回1回、ゆっくり丁寧に進むクラスです。詳細はこちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)をご覧ください。 |
講 師: |
金澤 千稻 先生(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) |
受講料: |
(1回受講) 会員様 3,300円/ ビジター様4,500円 |
16:40-18:10 |
新国立土曜特別クラス「初 級」(予約不要) |
18:10-18:40 |
新国立土曜特別クラス「ショートポアント30」(予約不要) |
講 師: |
本島 美和 先生 (新国立バレエ団プリンシパル) |
内 容: |
橘バレヱ学校・牧阿佐美バレヱ団を経て2001年に新国立劇場バレエ研修所に第一期生として入所し、新国立劇場において2003年よりソリスト、2011年からはプリンシパルとして活躍を続ける本島美和先生のクラスです。 |
受講料: |
(初 級) 会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
* 通常土曜日に行っております吉岡まな美先生の「初級」クラス(16:30-18:00)および「バー&ヴァリエーション90」クラス(18:00-19:30)はお休みです。 |
3/20(日)は休館させていただきます。
3/21(月・祝)
11:00-13:00 |
逸見智彦先生 祝日特別クラス「初中級ロング120」(予約不要) |
講 師: |
逸見 智彦 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル) |
内 容: |
通常の逸見先生のクラスと同様に、納得するまで繰り返しパの練習を行いつつ、高度なアンシェヌマンにも挑戦していくクラスです。王子クラスの良さを最大限ご体感いただくための120分。お楽しみください♪ |
受講料: |
会員様 3,100円 / ビジター様 4,200円 |
13:15-14:45 |
金澤千稻先生 祝日特別クラス「基礎初級」(予約不要) |
14:45-15:15 |
金澤千稻先生 祝日特別クラス「ショートポアント30」(予約不要) |
講 師: |
金澤 千稻 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校) |
内 容: |
「~ 基礎の基礎を徹底的に~ザ・ベーシック・バレエ120」で大人気の金澤千稻先生によるクラスです。今回は、通常クラス90分と、短いポアントのクラス30 分の構成でお届けします。誰もが陥り易いポイントや踊り易くなるコツなど目からウロコのレッスンをどうぞお楽しみに! |
受講料: |
(基礎初級) 会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
うららかな春の日も、素敵なレッスンで心地良い汗を流しましょう♪
そして本日、早くもゴールデンウィークの特別レッスンのスケジュールを公表し、ご来館の皆様にはご案内のお渡しを開始させていただきました。
詳細は改めてお伝えしますが、当スタジオWebサイトの「トップ」ページ、「ワークショップ&イベント」のページ、およびこちらのご案内をご覧くださいませ♪
ご来館、心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 「パリ・オペラ座バレエ学校教師 ベルトラン・バレーナ先生ワークショップ」の日程が追加になりました♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
先日緊急開催させていただきました、パリ・オペラ座バレエ学校のベルトラン・バレーナ先生のワークショップ。大変短いご案内期間だったにもかかわらず、多数の方にご参加いただきました。以下、クラスのお写真を交えながら改めてご紹介をさせていただきます。
「バー・オ・ソル」クラスは、メゾンで月に一度開催しております大滝眞由美先生の「バー・アスティエ」と同じく、「フロアー・バー」と呼ばれるエクササイズのひとつで、床に寝る、または座位になってバー・レッスンと同じ動きを行うことで、重力による負担を掛けることなく、股関節などの可動域を最大限に伸ばしていく内容のワークです。
オペラ座バレエ学校ではこの「バー・オ・ソル」のクラスがカリキュラムに組み込まれており、ダンサーにとって非常に有益な効果をもたらすものとして知られています。
また、「クラシック・バレエ」のクラスについて、「レベル不問と書いてあるけれど本当のところどうなんですか?」といった不安のお声を頂戴しますが、オペラ座バレエ学校で行われているメソッドそのままに、非常に基礎を重要視するスタイルのため、アンシェヌマンは複雑ではありません。メゾンの通常のクラスでいう、基礎クラスと同じぐらいとお考えいただいて大丈夫です。
ただし、バレエにおいては基礎的な動きをしっかり行うことが一番難しいを言われるように、「難しくない=ラク」ではありません。難しい動き、早い動きだとやれた気になってしまう、あるいは誤魔化しが効いてしまうことがありますが、誤魔化してやっている限り、決して上達に結びつきません。ご自身のバレエをもっと精緻にしたい、基本からみっちり再確認したい、と思っていらっしゃる方にはとても良いクラスだと思います。
なお、クラスで求められるフレンチ・スタイルの身体の使い方は、皆さんが普段学ばれている牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校メソッドとは少し異なる部分がございます。
どちらも理にかなった動きですが、牧・橘メソッドは、海外で発祥したメソッドを、より日本人の身体と動きが美しく見えるように発展させてきたものといえますので、違いがある点をご了承のうえ、受講いただければと存じます。
ベルトラン先生は、メゾンのスタジオをとても気に入って下さっており、来館されるたびに、「この空間は本当にハッピーだ」とおっしゃいます。
それは、メゾンの弧を描いた形状の壁やスタジオのサイズが、オペラ座バレエ学校の円形スタジオにそっくりで懐かしく、また、あえてリノリウムでない床の質感もとても好ましいのだそうです。確かに似ていますよね!
そして、「ロゴも茶色で、メゾン・ドゥ・ショコラみたいだね!」とお茶目な冗談まで(笑)
そんなハッピーな気持ちになれる空間で、是非世界最高峰の先生のクラスを楽しまれてください!
さて、第2回としてご案内しておりました3/27(日)の回が早々に満席、キャンセル待ちとなりましたため、先生と相談して、これに先行する日程ですが、3/13(日)にも同じ時間内容でクラスを行うことにいたしました!!以下、詳細です。
パリ・オペラ座学校教師 ベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生ワークショップ
3/13(日) |
ベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生ワークショップ(要予約) |
14:00-15:00 |
バー・オ・ソル (Floor Barre Opera de Paris) *いずれのクラスもピアノ伴奏付です |
内 容: |
かの有名なパリ・オペラ座バレエ学校には、男性6名、女性6名の合計12名しか教師がいません。 |
定 員: |
バー・オ・ソル 20名 / クラシック・バレエ 25名 |
受講料: |
バー・オ・ソル 4,000円(税別)/クラシック・バレエ 5,000円(税別) |
持ち物: |
バー・オ・ソルを受講される方で床の硬さが気になられる場合は大きめのタオルをお持ちください |
ご予約 : |
ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてご予約下さい。 |
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講師プロフィールその他の詳細は、こちら(PDFファイル)をご覧下さい。 |
特別なクラスでも、皆様のご来館をお待ちしております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 「春のオリジナル付箋プレゼントキャンペーン」のご案内♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
まだまだ寒い日が続いておりますが、ふと気づけば梅の花が満開で、春が確実に近づいてきていることを感じさせてくれ、何となく心もほころびますね♪
早咲きで有名な河津の桜も今が見ごろだそうですよ!
お花といえば、メゾンのロゴマークもピンクのお花です。この大人可愛らしいロゴマークは皆様にとても好評で、昨年は今治製のオリジナルタオルを製作し、沢山の方にレッスンでご愛用いただいています。
そしてこのたび、オリジナル付箋が出来上がりました☆大小の付箋が組み合わさった使い勝手の良さ。とても可愛らしい出来栄えで、自信作です!
<表>
<中 身>
これを記念しまして、3月と4月は「春のオリジナル付箋プレゼントキャペーン」を実施いたします♪期間限定、数量限定ですので、是非お見逃しなくGetされてくださいね!
「春のオリジナル付箋プレゼントキャンペーン」
MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) の人気のロゴマークが付箋になりました!
明るい春が来たようなお花柄は見ているだけでもウキウキしますね♪
3月と4月の限定キャンペーン*ですので、お見逃しなく!(*付箋の数量に限りがあり、無くなり次第終了する可能性がございます。)
<キャンペーン概要> |
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期 間 |
2016年3月1日(火) ~ 2016年4月28日(木) |
内 容 |
期間中、 |
お 申 込 |
・当スタジオにご来館のうえ、受付にてお申し付けください。 |
詳細は、こちら(PDFファイル)もご覧下さい。
ご来館、心よりお待ち申し上げております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆「牧阿佐美バレヱ団60周年」に関するご案内♪
皆様こんにちは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
当スタジオが公認を受けております牧阿佐美バレヱ団は、1956年に設立され、今年60周年を迎えます。
そのため、60周年記念公演として、昨年5月の「Unforgettable Evening」を皮切りに各種の公演を上演してきており、その第5弾として先日行われた「白鳥の湖」は、カナダ国立バレエよりスヴェトラーナ・ルンキナさん、ボリショイ・バレエよりルスラン・スクヴォルツォフさんの両プリンシパルを迎えて大盛況のうちに幕を下ろしました。
特に2幕4幕の白い場面でのコール・ド・バレエ(群舞)に定評のある牧の白鳥ですが、今回もその期待を裏切らない素晴らしいパフォーマンスでした!
今後は、6月11日(土)および12日(日)に「ノートルダム・ド・パリ」(プリンシパルはミラノ・スカラ座より招聘)、また8月27日(土)および28日(日)には、新国立劇場オペラパレスにて「飛鳥 ASUKA」、そして12月17日(土)および18日(日)には冬の風物詩「くるみ割り人形」が、五反田ゆうぽうとホールに代わり、文京シビックホールで初めて上演される予定です。
一連の記念公演のなかでもメインを飾るのは、8月の「飛鳥 ASUKA」です。耳慣れない作品名だという方もいらっしゃると思いますが、それもそのはず。この作品はもともと、牧阿佐美先生のお母様、橘秋子先生によって振り付けられた「和」を題材にした一連のグランド・バレエ作品(この他に、「戰國時代」「角兵衛獅子」など)のひとつ、「飛鳥物語」で、初演は1957年、その時の主役は、当初配役されていた牧阿佐美先生の怪我による代役で、現在、新国立劇場芸術監督でいらっしゃいます大原永子(おおはら・のりこ)先生が務められました。
(その時のキャスト一覧は、昭和音楽大学の「バレエ情報総合データベース」のこちらのページで閲覧可能です。)
その後幾度かの再演を重ねましたが、一番最近の上演は30年前(!)の「牧阿佐美バレヱ団創立30周年記念公演」だったというのですから、ご存知ない方が多いのも無理はないですね。
上記の「バレエ情報総合データベース」より、30周年記念公演のキャストを見ると、当スタジオでお馴染みの先生方何人かのお名前を見つけることができます(諸星静子先生、横山薫先生、坂西麻美先生、特別クラス講師の千葉るり子先生、大畠律子先生、岩本桂先生)。
今でこそ大ベテラン講師の方々ですが、横山薫先生に伺ったところ、このときは「バレヱ学校を卒業してカンパニーに入団したかしないか」、というタイミングだったそうです(そこから30年、舞台で活躍し続けていらっしゃることにも驚きですね!)。
30周年で上演した作品を、この60周年では2幕ものの新版に改訂して上演する予定となっているというのですから、この作品が牧阿佐美バレヱ団にとっていかに特別で大切なものであるか、そして上演に向けた意気込みが伝わってきます。
またこのたび、この60年の伝統ある牧阿佐美バレヱ団の活動のすべてがまとめられた記念誌が刊行されることになりました。
「牧阿佐美バレヱ団60年史」というタイトルのこの冊子は3部冊、全400頁で構成されており、牧阿佐美バレヱ団創立以降の歴史のみならず、その基礎となった日本バレエ草創期から、1997年の新国立劇場創設を経て現在に至るまでの約100年間の日本バレエ界の軌跡が時系列で紹介され、それぞれに貴重な写真や文献、ダンサー達による証言などが盛り込まれています。
ご覧のように、3部冊の3冊目は別添資料として、牧阿佐美バレヱ団はもとより、橘バレヱ学校、日本ジュニアバレヱ(JJB)、AMステューデンツ、牧阿佐美バレヱ塾などの教育機関に至るまで、関係団体にこれまでに在籍した全ダンサーの氏名一覧が記載されます。
この記念誌を眺めるだけでも、日本バレエの成り立ちと歴史から、牧阿佐美バレヱ団のすべてに至るまでを知ることができる、とても興味深く貴重な資料ですね。
販売価格は22,000円(税込)と決して安価ではありませんが、それだけの情報が詰め込まれ、他の場所、他の時期には得ることのできない内容ですので、ご興味がおありの方は是非お手元に置かれてはいかがでしょうか。
ご購入を希望される方は、メゾンにも申込書がございますので、どうぞお申し付けください。
最後に、牧阿佐美バレヱ団の公認スタジオとして2013年8月に発足しました当スタジオ「メゾン・ドゥ・バレエ南青山」の成り立ちについて、先日、いつも皆様をお迎えしておりますスタジオ代表が小さな対談番組でお話する機会がございましたので、ご紹介させていただきます。
ご興味ありましたら、是非(メゾンと関係ない話題の部分は飛ばして)ご笑覧くださいませ。
(この癒しオーラたっぷりのパーソナリティーの方、どこかで見覚えが…という方もいらっしゃいますよね??お会いになりたい方は是非、こちらのクラスにご参加ください♪)
今後とも、日本バレエ全体、牧阿佐美バレヱ団へのご声援を宜しくお願い申し上げます。
そして、メゾンへのご来館を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ 今週後半の特別クラスにつきまして♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
今週は珍しく、木曜日が祝日ですね!
以前にご案内しておりましたとおり、明日は、牧阿佐美バレヱ団プリンシパル兼バレエ・マスター(平たく言うと、バレエ団のレッスンで教師を務めたり、作品のリハーサルを監督したりする立場の男性のことです。女性はバレエ・ミストレスと言いますね。)、そしてプロフェッショナル・ダンサーを目指す若手の養成機関である牧阿佐美バレエ塾で、志賀三佐枝先生とともに主任講師を務められる森田健太郎(もりた・けんたろう)先生の特別クラスを行います。
基礎を重視する中でも、舞台表現のエッセンスが散りばめられた健太郎先生のクラスは大変人気で、より多くの方に受けていただけるよう、「基礎初級」クラスと「初中級」クラスの2つをご担当いただきます。
稀少な機会ですので、どうぞふるってご参加ください。
2/11 |
11:30-13:00 |
森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師) |
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13:10-14:40 |
森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師) |
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内 容: |
牧阿佐美バレヱ団、新国立バレヱ団でプリンシパル・ソリストとして活躍し、指導者としても日本のトップクラスのダンサーの育成に当たられている森田健太郎先 生の特別クラスです。国内外での豊富な舞台経験や後進のご指導経験に基づき、質の高いクラス・レッスンをご堪能ください。 |
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講 師: |
森田 健太郎 先生(牧阿佐美バレヱ団プリンシパル/牧阿佐美バレヱ塾主任教師) |
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受講料: |
会員様 2,300円 / ビジター様 3,100円 |
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そして週末には、まず2/13(土)に、東久美子先生による「筋肉セルフケア講座」の第1回目「腕・肩」を行います。お仕事や家事などで酷使してガチガチになってしまう腕や肩ですが、踊りの際にしなやかに使うためには是非柔らかく保ちたいですよね。
簡単なポイントで、ご自宅でも少しの時間や「ながら」時間で、筋肉をゆるめて行く方法をお伝えします。毎回大変好評のこの講座、2/13の回はあと2席のみですので、参加ご希望の方はどうぞお早目にお申し込みをお願いいたします。
より美しく踊るための「筋肉セルフケア講座」(全4回)~弾力のある筋肉のケアと関節可動域の拡張のために~(要予約) |
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2/13(土) 3/12(土) 3/26(土) |
11:00-12:00 |
第1回 腕・肩 第2回 背 中 第3回 腰 第4回 脚 |
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内 容: |
ご自宅でもセルフケアが再現できるように、最初の30分は呼吸法と基本の動きを覚えながら全身の筋肉をゆるめていきます。 |
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対 象: |
身体のコリ、詰まり感、痛みなどがあり、日常生活や、身体を動かすために支障を感じている方(バレエのご経験は関係なくどなたでもご参加いただけます) |
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持ち物: |
スポーツタオルまたは薄手のバスタオル1枚 |
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講 師: |
東 久美子 (あずま くみこ)先生 (MRT&さとう式リンパケア セラピスト) |
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受講料: |
(単 発) 会員様 2,500円/ビジター様 3,300円 |
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ご予約: |
ご来館、お電話(03-6418-4437)、またはオンラインにてお申込みください。 |
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そして、2/14(日)は、月2で行っております新野亜矢先生の「ジャイロキネシス®入門」とアフタージャイロ・バレエ」、それに続き、緊急開催としてご案内しております「パリ・オペラ座バレエ学校教師、ベルトラン・バレーナ先生によるワークショップ」を行います。
ジャイロのクラスは、関節をゆるめて可動域を広げたり、呼吸を上手く使うことで効率的な動きに繋げたりする訓練をし、それを、次のアフタージャイロ・バレエのクラスで実践に結びつけます。
新野亜矢先生の説明とお手本がとても分かり易く綺麗で、ストンと腑に落ち、毎回好評をいただいています。いずれか片方のご受講も可能ですし、両方受講される場合は同時受講割引がございます。
2/14(日) |
11:00-12:15 |
ジャイロキネシス®入門 (要予約) |
内 容: |
リズミカルな呼吸とともに円やらせんを描くような運動を繰り返すことによって、筋肉だけでなく神経・内臓までも活性化され血のめぐりがよくなり、身体を芯か ら温めるワークです。体幹を鍛えるため、関節に負担を掛けずに身体の機能向上・リハビリ・肩こり・腰痛・ストレス改善・ダイエットなどの効果が期待できます。 |
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対 象: |
ご年齢・バレエ経験の有無等を問いません(怪我等をお持ちの方も受講可能ですが、妊娠中の方は、安定期に入っており、医師の承諾を得られていることを条件とさせていただきます) |
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持ち物: |
動きやすい服装(ワークは素足で行いますが、冷える場合はウォーマー類をお持ちください) |
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講 師: |
新野 亜矢 先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー/バレエ講師) |
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受講料: |
会員様 2,500円 / ビジター様 3,300円 |
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ご予約: |
ご来館、お電話(03-6418-4437)、またはオンラインにてお申込みください。 |
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12:25-13:40 |
アフタージャイロ・バレエ(基礎レベル) (予約不要) |
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内 容: |
ジャイロキネシスのワーク後にバレエをすると、 |
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講 師: |
新野 亜矢 先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー/バレエ講師) |
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受講料: |
会員様 2,000円 / ビジター様 2,700円 (「ジャイロキネシス®入門」クラスと両方受講される場合) 会員様 4,300円 / ビジター様 5,800円 |
そして、オペラ座バレエ学校のワークショップも、大変急なご案内となったにもかかわらず、続々とお申し込みが入ってきております。
皆様より、「オールレベルと書いてあったが本当のところはどうなんでしょう」という内容のご質問をいただくのですが、メゾンでも初開催のため、また、普段のクラスの流儀とも異なるため、明確にお答えすることができず申し訳ございません。
ただ、少なくとも、世界で1、2を争うオペラ座のダンサーを輩出する付属学校の教師によるクラスですから、本格的な、それなりの厳しさも伴うレッスンになると思います。それだけに、とても貴重なご経験になることでしょう。
現在のところ、お申込みになっているのはメゾンの会員様が中心で、その点、普段のクラスとそう雰囲気が異なることはないと思います。どうぞ顔見知りのお仲間とお誘いあわせのうえ、このまたとないチャンスを良い経験に変えてください♪
2/14(日) |
ベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生ワークショップ(要予約) |
14:00-15:00 |
バー・オ・ソル (Floor Barre Opera de Paris) クラシック・バレエ (レベル不問) (Classic Ballet Opera de Paris for All Level) *いずれのクラスもピアノ伴奏付です |
内 容: |
かの有名なパリ・オペラ座バレエ学校には、男性6名、女性6名の合計12名しか教師がいません。 |
定 員: |
バー・オ・ソル 20名 / クラシック・バレエ 25名 |
受講料: |
バー・オ・ソル 4,000円(税別)/クラシック・バレエ 5,000円(税別) |
持ち物: |
バー・オ・ソルを受講される方で床の硬さが気になられる場合は大きめのタオルをお持ちください (スタジオのマットもお貸出可能ですが、数に限りがございます)。 |
ご予約: |
ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてご予約下さい。 |
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講師プロフィールその他の詳細は、こちら(PDFファイル)をご覧下さい。 |
休日のご来館、心よりお待ち申し上げております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)
☆ パリ・オペラ座バレエ学校「ベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生ワークショップ」緊急開催いたします♪
皆様こんばんは!牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)」事務局です。
あっという間に今週も終わりに近づきました。明日、明後日は、昨日お伝えしたとおり牧阿佐美バレヱ団2月公演「白鳥の湖」が上演されますため、メゾンのクラスも普段と異なります。詳しくは、こちらのページのご案内およびこちらのスケジュールをご覧下さい♪
そして同じそのページに、新しい特別クラスをアップいたしました!
タイトルにありますとおり、’あの’パリ・オペラ座バレエ学校の現役教師を務められていますベルトラン・バレーナ(Bertrand Barena)先生のワークショップが、2月と3月にメゾンで緊急開催されます♪
’あの’パリ・オペラ座バレエ学校には、教師が男性6名、女性6名の合計12名しかいないってご存知でしたか…?世界的に有名なバレエ学校の先生が世界中でたったの12名。その稀少価値の高さをお分かりいただけることと思います。
ましてや、その先生が日本に来て、この東京でクラスをされるなんて…夢のようですよね。
ベルトラン先生は、パリ・オペラ座バレエ学校を第二位の成績で卒業後、1974年から1998年までの24年間団員として在籍されました。その間に出演した舞台の総数は、なんと2500!24年間で2500…3日に1回以上は演じていたことになりますね。
退団後はバレエ学校の教師を得て、ローザンヌコンクール審査員などでも有名なクロード・ベッシー先生前校長と近しい立場で数多くの学校生を育てて来られ、近年は教育の場を世界に広げ、その一環として日本でもこのようにクラスを開催されています。
次回はいつこのようなチャンスが巡ってくるのか、メゾンもはっきり分かっておりません。とり急ぎ2/14(日)と3/27(日)、バー・オ・ソルとクラシック・バレエのクラスが1つずつ開催決定しておりますので、この機会に是非、本場パリの指導を経験されてみてください。
以下、概要です。
パリ・オペラ座バレエ学校教師 ベルトラン・バレーナ (Bertrand Barena) 先生 ワークショップ
日 時 |
第1回 2016年2月14日(日) |
第2回 2016年3月27日(日) |
内 容 |
14:00-15:00 バー・オ・ソル (Floor Barre Opera de Paris) *いずれのクラスもピアノ伴奏付です |
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かの有名なパリ・オペラ座バレエ学校には、男性6名、女性6名の合計12名しか教師がいません。 そのうちの一人であるベルトラン・バレーナ先生のワークショップが MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) で実現します! 日本で本格的なオペラ座の指導が受けられるのはベルトラン先生のワークショップのみ。 クラスは日本語で行われます。この稀少な機会、是非ご参加ください。 |
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定 員 |
バー・オ・ソル 20名 / クラシック・バレエ 25名 |
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受講料 |
バー・オ・ソル 4,000円(税別)/クラシック・バレエ 5,000円(税別) |
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持ち物 |
バー・オ・ソルを受講される方で床の硬さが気になられる場合は大きめのタオルをお持ちください (スタジオのマットもお貸出可能ですが、数に限りがございます)。 |
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ご予約 |
ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてご予約下さい。 恐れ入りますが、当日キャンセルのみ受講料の100%のキャンセル料を申し受けます。 |
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講師プロフィール |
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1974年 第2位の成績でパリ・オペラ座バレエ団に入団。1998年まで団員として「白鳥の湖」「ジゼル」「眠れる森の美女」「ラ・シルフィード」等の古典作品のほか、ローラン・プティ、ジョージ・バランシン、ケネス・マクミラン、ルドルフ・ヌレエフ、モーリス・ベジャール振付等の多数の作品に出演。世界ツアー含め2500以上の舞台に立つ。 1991年 パリ・オペラ座バレエ学校教師の資格を取得、1997年よりパリ・オペラ座バレエ学校教師。前校長クロード・ベッシーのもとで、パ・ド・ドゥクラスや学年クラス、研修指導等の担当責任者、入学生や研修生選抜試験官等を歴任。 1998年よりフリーランスのバレエ教師としても国際的に精力的な活動を展開している(ブラジル、日本、スイス、ベルギー、韓国、マレーシア、タイ、シンガポール、イタリアなど)。 |
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これらの経験に基づき、2005年よりパリ・オペラ座バレエ学校アカデミックメソッド教授法を指導。 パリ・オペラ座バレエ学校ピアニストによるバレエ・レッスンCDや、日本人バレエピアニスト蛭崎あゆみ氏による「Music for Ballet Class」等の複数のCDを監修・共作したほか、パリ・オペラ座バレエ学校創立300周年記念DVDの制作にも参加するなど、多彩に活躍している。 |
皆様のご参加、お待ち申し上げております!
MBMA事務局(スタジオWebサイト:http://mbma.jp/)