☆ 「パートナーと組んで踊る」ための本当に最初の一歩を踏み出したい方へ♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局 藤井です。
日々バレエのレッスンを続けていらっしゃる皆さま、暑い中お疲れさまです！
メゾンではただいま、オープン４周年の特別レッスンに先行して、会員様、ビジター様向けの特別キャンペーンを熱く展開しております♪
ところで、皆さまのレッスンの目標は何でしょうか？
長年続けて来られたキャリア組であれば、「毎年、または年に数回の舞台に向けて日々励んでいます！」といったところでしょうか。
一方で、忙しいお仕事や家事育児と並行して取り組まれている大人の方には、「美と健康の維持」「ストレス解消」など、忙しい日常に適度な運動を取り入れ、身体を健やかに保つことができればOKという方も多くいらっしゃると思います。
どちらにしても、日々の活動の一環にクラシック・バレエがあるって、とても素敵♥ですよね！！
そして、「健康のために始めたけれど、バレエについて色々わかってきたら欲がでてしまって…」と、深みにハマる人続出なのも、バレエの摩訶不思議な魅力(￣▽￣)
そうなってきますと、、、「トウシューズを履き」「ヴァリエーションに挑戦し」「発表会にも出て」…そしてそして、やっぱり「パートナーと組んで踊ってみたい」と思ってしまいませんか？
「パートナーと組んで踊る」。一人で踊る時には気にしなくてよかったマナーやコツがあります。大人の方が初めてパートナーと組んで踊るための手ほどきを、本当に初歩の初歩から正しく教えてもらえる機会って、どのぐらいあるでしょうか？
発表会で作品をいただいて、リハーサルの第１回目に男性の先生が登場して、「初めてなので知りませんでした💦」なんて言い訳できないこともいっぱいあります。
思い出してください、「初めてトウシューズを履いた日」や「初めてヴァリエーションを踊ってみた日」のことを。誰にでも、どんなことにでも、「初めて」は訪れ、緊張したりワクワクしたりしながら取り組んで「経験」に変えていくわけですが、その導入が適切でなければ、大人だってトラウマになったり、自信を失くしたりしてしまいますよね。
そんなことが起きないよう、パートナーと組んで踊ってみる初歩の初歩の事柄について、まずは講義を、そして実際に男性ゲストの先生と、一緒に歩いてみる、支えてみてもらいながらバランスを探す、などの簡単なパートナーリングを経験していただける講座を開催いたします！
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日 時 |
2017年8月20日 (日) 11:00～14:00 (３時間。途中休憩を挟みます) 「パートナリング（パ・ド・ドゥ）のための準備」 |
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内 容 |
パートナリング（パ・ド・ドゥ）について、基本的なポイントをお伝えする講義のあと、特別にお招きした男性ゲストの先生にお手伝いいただき、初歩の初歩からの実践を体験していただきます。 大人からバレエを始めて「パ・ド・ドゥなんて縁がない」と思っている方にも、その超導入編としてご経験いただける、「パ・ド・ドゥを始める前のワークを行うクラス」となります。 ご参加はバレエシューズでOK。準備のための座学およびワークのあと、実際に男性に支えてもらいながら「立ってみるだけ」「歩いてみるだけ」「跳んでみるだけ」といった簡単な実践を行っていきます。 まさに、《憧れのパ・ド・ドゥの世界へ、準備のためのワークショップ》です！ 【こんな事がわかります】 【こんな方におすすめです】 ✾ パ・ド・ドゥを踊った事がない方、パ・ド・ドゥクラスの見学から一歩踏み出してみたい方 |
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受講対象 |
・ パートナーと踊るための仕組みや強化法、怪我のない綺麗な踊り方、効果的なトレーニング法、コンディショニング法を解剖学的アプローチから知りたい方 ・ 上記について、正しい知識を基に教えたい教師の方 ・ ご年齢、ご性別を問わず、どなたにでも受講していただけます。 |
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持 ち 物 |
動き易い服装、大き目のタオル、筆記用具、普段お使いのトウシューズ(履かれる方のみ) |
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講 師 |
足 立 清 香 (あだち さやか) (日本医師会認定スポーツ医／CSCS(パーソナル)トレーナー) 瀬戸口 高史 (せとぐち たかし) (イングリッシュ・ナショナル・バレエ卒業後、ミラノ・スカラ座等海外のバレエ団で15年ダンサーとして活躍。現在神戸にてバレエ教室「プリマステッラ」主宰) |
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定 員 |
25名 |
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受 講 料 |
会員様： 9,000円 ／ビジター様： 11,500円 (いずれも税込価格です) |
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ご 予 約 |
ご来館、お電話 (03-6418-4437)またはWebサイト予約にてお申込みください。 恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100％を申し受けます。 |
本講座は、通算８回にわたりシリーズで開講してきました「現役医師によるバレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」の最終回として行います。当初は予定になかったのですが、急きょ、長年海外で活躍されていた素敵な男性の先生をゲストにお迎えすることが決まり、当初よりも豪華な内容になってしまいました！！
「解剖学・コンディショニング講座」ですので、解剖学的なアプローチから、一人で踊るときとパートナーと組んだ時の重心の違い、骨盤の置き方やアームスとの関係などもしっかり学び、その知識をすぐに実践していただくことで、頭と身体の両方で同時に理解していただくことができます。
何よりも、通常のアダージオクラスと異なり、「トウシューズで立てることが前提」「自力でここまでやれないと」といった制約もありませんので、「バレエの技術はまだまだだけど、パートナーと組むってどんなこと？という好奇心を満たしたい」「将来男性と組む時のために、知識だけでも勉強しておきたい」という方にも気兼ねなくご参加いただけるのが嬉しいところですね。
この講座に関しては、次にいつこんな機会をご提供できるか分かりません。本当に最初で最後かもしれません…ので、ご興味おありの方はどうかお見逃しなくご参加ください！！
詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、およびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。
ご参加を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ ここはどこでしょう♪
皆様こんにちは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
メゾンが始まってはや４年。お蔭様でスタッフの数も増えてまいりました♪ 今回より、ブログ担当も持ち回りで、メゾン内だけでなく、南青山近辺の色々な耳より情報を織り交ぜて、より様々な角度から発信して参りたいと思いますので宜しくお願いいたします。
記念すべきその第１回目は、紅瀬（コウセ）が担当いたします！平日（主に月曜、火曜、木曜）の午前中から午後早めのお時間まで、受付にて皆さまをお迎えしております。
さてさて、、、夏真っ盛りですね。
猛暑のなかレッスンにお越しいただきありがとうございますｍ(_ _)ｍ
突然ですが、ここはどこでしょう？
昼間なのに薄暗く、鬱蒼とした雰囲気。空気も心なしかヒンヤリしています。どこか郊外の雑木林でしょうか。
答えは...
メゾンから徒歩２分、美術館通りと外苑西通りの立体交差点付近、でした！！
地図にもきちんと載っていたこの階段。メゾンに勤務して数年経ちますが、最近初めてその存在に気が付きました。
外苑方面から歩いてメゾンに向かう途中、勘だけで住宅街をくねくね歩いていたところ👣に到達したこの一帯。緑が濃く、246近辺とは全く雰囲気を異にしていました。いったいどこにたどり着いたのだろうと思わずGoogle Mapを起動。予想以上にメゾンの近くまで来ていることがわかり、勘が鈍っていないことに安心したのです。
青山霊園周辺にはこういった場所が多くありそうですね。 春には桜が咲き乱れ、霊園とはいえ良い気が流れる都会のオアシスそのものです。
レッスン前後に余裕があれば、皆様も都心の涼を探してみてください。
ただし、暑すぎない時間帯に！
皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ メゾンでバレエを始めませんか（ビジター様キャンペーン実施中）♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
明日から、「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース7月期」がスタートとなります。
クラシック・バレエと聞いて、「一度やってみたいなぁ…」または「子供の時やってたけどまたやりたいなぁ…」と思われている方は結構いらっしゃるのでは？
今やスポーツクラブでもカルチャーセンターでも、沢山のバレエのクラスがありますね！続けることが一番なので通いやすさはポイントになると思いますが、何といっても大切なのはレッスンの質。バックグラウンドのしっかりとした先生を選びましょう。
スタジオやお教室のウェブサイトに先生の紹介があると思います。名前を聞いたことがあるバレエ団のご出身であったり、コンクールで上位入賞されたご経歴のある先生であれば、踊る技術（お手本として見せてくださる技術）はだいたい保証されていると考えて良いでしょう。
そのうえで、できれば一度、実際にレッスンを受けてみて、教え方が分かり易いか、根気よく熱心に説明してくださるか、お人柄が好きかどうかなど確認しましょう。見学も良いですが、見ているだけとやるとではかなり違いますので、体験することをお勧めします。
当スタジオ、MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）は、スポーツクラブでもカルチャーセンターでもなく、日本を代表するバレエカンパニーのひとつ、「牧阿佐美バレヱ団」の公認スタジオですので、基本的に、講師の先生は全員バレエ団員です。お手本の美しさはお墨付きですし、舞台経験豊富なので作品のアドバイスも確か。とりわけ教え方が丁寧で熱心なことに定評があります。
また、大切なポイントとしては、同じバレエ団出身なので講師毎にメソッド（＝バレエの流派のようなもの）が異なることなく、どのクラスに出ても内容がブレがないのもメゾンの強みです。
もちろん、まったくの初心者の方にも分かり易く根気よく教えてくださいますので、「本当にイチからやってみたい」と思っていらっしゃる方、是非明日から始まります「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース7月期」に参加されてみてください！
その他、メゾンのレッスンは週に45クラスあり、レベルも色々ですので、どのような経験の方にも必ず合うクラスを見つけていただけると思います。
そして、入会を検討されているビジター様に朗報です♪ 現在メゾンでは、「オープン４周年記念特別キャンペーン」を実施中で、ビジター様にお得にご利用いただけるチケットを限定販売しております。
チケットは３回、５回、10回券があり、１回あたりの金額と利用可能期間が異なりますが、共通特典として、有効期間中に入会される場合、入会金が半額になります（詳細はこちらのご案内(PDFファイル)をご覧ください）。
メゾンでは、基本的にはどのクラスも既会員様のご受講が優先と考え、ご入会金の優待は特別な機会にのみ限らせていただいており、ご入会金が半額になるというキャンペーンは本当に滅多に行いませんｍｍ
逆に、体験に来られた方に無理にご入会をお勧めしたり、ご優待と引き換えに何か月分かを前納していただくような縛りもありませんので、納得のいくまでレッスンを受けてみていただいて、本当に通いたいと思われたら是非入会していただければと思います。
このお得なチケットですが、受けたいレベル、頻度、クラスの選択によって、どう選んで使うのが一番良いのかはアドバイスさせていただきますので、ご興味ある方はご遠慮なくお問合せください！
最後に、生徒さんから最近寄せていただいた、メゾンのレッスンのご感想をご紹介します☆
「丁寧に教えて頂けてわかりやすかったです。先生にポワントの時、手でつまさきのボックスをグイットと押された時ここまで甲を出さないといけないことがわかりました。普段も出せるように頑張りたいです。」（「ポアント入門」（諸星静子先生）ご受講 O様）
「とても丁寧にバレエので基本となるポジションとその留意点を教えていただいて、充実したレッスンでした。ありがとうございます。2時間たっぷりあったレッスン時間も嬉しかったです。」（「日曜特別クラス バーレッスンの極意」（尾形結実先生）ご受講 K様）
「素早く予約手続きができ、レッスンを受ける事ができました。体幹を鍛えるエクササイズや床で行うバレエの動きはかなり筋力を使いますが、その分効果が上がりそうです。」（「フロア・バレエ（バー・アスティエ）入門」（大滝眞由美先生）ご受講 T様）
「何度かプライベートレッスンを利用させていただいています。
ヴァリエーションを見ていただきたいとお願いしました。身体の使い方、アピール、余裕の持たせ方、呼吸。細やかで的確なアドバイスで熱心に指導して頂いています。
先生の言葉が自分には素直に入ってきて、毎回充実感があり、有意義な時間です。もっと上達して、踊りで感謝の気持ちを先生にお返し出来るように日々のお稽古を頑張りたいです。」（「15分単位のプライベート・レッスン」（土田さと子先生）ご受講 O様）
皆さまの満足度が伝わるご感想ばかりですね！！
こんなメゾンで私たちと一緒にバレエを学びたい方、ご来館を心よりお待ち申し上げております！
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ オープン４周年特別キャンペーン(7/21(金)-8/20(日))およびレッスン(8/11(金・祝)-16(水))のご案内♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
梅雨が明けました！！夏本番ですね☆
夏休みのご予定にバレエのレッスン計画はうまく組み込めていますでしょうか？
お蔭さまで、この夏、メゾンは４周年。会員様・ビジター様それぞれに向けたキャンペーンと、お盆期間は１日も休みなく、特別レッスンを行います。どうぞこの夏も、メゾン自慢の講師陣によるレッスンを存分にお楽しみください！
オープン４周年特別キャンペーン
期 間：2017年7月21日(金)~ 2017年8月20日(日)
～ 会 員 様 特 典 ～
特典１ 期間中、プリペイドカードへのチャージ額に応じてプレゼント・ポイントを上乗せいたします
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30,000円チャージ |
50,000円チャージ |
100,000円チャージ |
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プレゼント・ポイント |
通常3% 5% (1,500円分) |
通常5% 8% (4,000円分) |
通常10% 15% (15,000円分) |
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プレゼント・ポイントを含むチャージ残高 ／ |
31,500円 |
54,000円 |
115,000円 |
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＊ 金額はすべて税込みです
＊ プリペイドカードの期限は、チャージ額にかかわらずチャージされた日から３か月目までとなりますが、期限 (最終チャージ日から3ヶ月目の日) までに追加チャージ (最低単位10,000円) をしていただくことで、残額ごとさらに3ヶ月間延長されます
＊ 追加チャージによる期限延長は何度でも可能です。多めに購入されても、以降追加チャージしながらご利用になれば失効することはありませんので、ポイント分がお得なこの機会を是非お見逃しなく！
特典２ 「オープン4周年特別レッスン」全32クラスを「会員様特別価格」で受講いただけます
＊ 定員制のクラスにつきましては、ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約にてご予約をお願いいたします
＊ オープン4周年特別レッスンの詳細は、裏面をご覧ください
～ ビ ジ タ ー 様 特 典 ～
特典 ビジター様特別チケットを数量限定で販売いたします
レギュラークラス（90分・CD伴奏）（ビジター様通常価格3,100円）をお得に受講いただける回数券です。
10回チケットを購入された場合は、会員様と同じ価格で受講いただけることになります♪
また、チケット有効期間中に入会される場合、入会金が50％OFF (10,000円) になります。
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３回チケット |
5回チケット |
10回チケット |
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価 格 |
8,100円 （１回当たり2,700円） |
12,500円 （１回当たり2,500円） |
23,000円 （１回当たり2,300円） |
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定価 (割引率) |
9,300円 13％OFF |
15,500円 20％OFF |
31,000円 26％OFF |
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利用開始期間 |
2017年7月21日(金) ～ 2017年9月20日(水) |
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有効期間 |
利用開始日より１か月 |
利用開始日より２か月 |
利用開始日より４か月 |
＊ 金額はすべて税込みです
＊ 各種30枚限定で販売いたします
＊ 3,100円を超えるクラスを受講される場合には、ビジター様価格での差額にて承ります
＊ キャンペーン期間中、お一人様何回でもご購入いただけます
＊ 他の特典とは併用いただけません
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入会手続きには、公的な身分証明書 (健康保険証、パスポート、運転免許証、住基カード等) および証明写真 (縦4センチ、横3センチのもの) が必要となりますので忘れずお持ちください |
ビジター様のご入会金が半額になるキャペーンは滅多に行いませんので、「メゾンの会員になりたいけど入会金がネック…」と思われていた方、どうぞこの機会をお見逃しなくご利用ください☆
そしてお待ちかね、お盆期間の特別レッスンのスケジュールです！
オープン4周年特別レッスン
期 間：2017年8月11日(金・祝)~ 2017年8月16日(水)
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日 時 |
ク ラ ス |
講 師 |
会員様特別価格(通常価格) |
ビジター様価格 |
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＜ 8/11(金・祝) Opening Hours 10:30 - 18:45 ＞ |
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11:00-12:30 |
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基 礎 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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12:30-13:15 |
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基礎レベルのバー＆ポアント45 |
1,400円 (1,600円) |
2,200円 |
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13:20-14:50 |
🎹 |
初 級 ～ライモンダのメロディーに乗せて～ |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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14:50-15:50 |
🎹 |
バー＆ヴァリエーション60 (バレエシューズ受講可) |
2,000円 (2,200円) |
2,900円 |
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16:00-17:30 |
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基礎初級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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17:30-18:00 |
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ショートポアント30 *前のクラスから続けてご受講ください |
900円 (1,000円) |
1,300円 |
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＜ 8/12(土) Opening Hours 11:00 - 17:30 ＞ |
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11:30-13:00 |
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基 礎 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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13:00-13:30 |
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基礎レベルのショートポアント30 *前のクラスから続けてご受講ください |
1,000円 (1,100円) |
1,400円 |
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13:45-15:15 |
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初 級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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15:15-16:45 |
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バー＆ポアント90 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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＜ 8/13(日) Opening Hours 10:30 - 18:15 ＞ |
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11:00-12:30 |
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基礎初級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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12:30-13:00 |
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ショートポアント30 *前のクラスから続けてご受講ください |
900円 (1,000円) |
1,300円 |
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13:05-14:20 |
要予約 |
ジャイロキネシス®入門 |
2,300円 (2,500円) |
3,300円 |
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14:30-16:00 |
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ストレッチ＆入門 ＜超初心者OK＞ *10回チケットお持ちの方はお使いいただけます |
2,500円 (3,200円) |
4,300円 |
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16:00-17:30 |
🎹 |
基 礎 |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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＜ 8/14(月) Opening Hours 12:15 - 21:00 ＞ |
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12:45-14:15 |
🎹 |
基 礎 ～白鳥のメロディーに乗せて～ |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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14:30-16:00 |
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基礎レベルのバー＆ポアント90 |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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16:15-17:45 |
🎹 |
中 級 |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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17:45-18:15 |
🎹 |
ショートポアント30 *前のクラスから続けてご受講ください |
900円 (1,000円) |
1,300円 |
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18:45-20:15 |
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基礎初級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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＜ 8/15(火) Opening Hours 10:15 - 22:30 ＞ |
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10:45-12:15 |
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基 礎 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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12:15-13:00 |
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基礎レベルのバー＆ポアント45 |
1,400円 (1,600円) |
2,200円 |
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13:15-14:45 |
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初 級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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14:45-15:30 |
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バー＆ポアント45 |
1,300円 (1,500円) |
2,000円 |
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18:45-20:15 |
要予約 |
入 門 ＜超初心者OK＞ *入門コース７月期の4/10回目となります |
2,500円 (3,200円) |
4,300円 |
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20:15-21:45 |
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基礎初級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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＜ 8/16(水) Opening Hours 10:30 - 21:45 ＞ |
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11:00-12:30 |
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初 級 |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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12:30-13:00 |
🎹 |
ショートポアント30 *前のクラスから続けてご受講ください |
900円 (1,000円) |
1,300円 |
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13:30-15:30 |
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マイムを学んでみましょう♪(バー有・バレエシューズ受講可) 『白鳥の湖』より「オデット」のマイム |
3,100円 (3,300円) |
4,500円 |
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15:45-17:15 |
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基礎初級 |
2,100円 (2,300円) |
3,100円 |
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17:15-18:45 |
🎹 |
アンシェヌマンを楽しむ バー＆ポアント90 ～ ピアノの音に合わせて流れるように踊ってみましょう♪ ～ |
2,300円 (2,500円) |
3,400円 |
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19:00-21:00 |
🎹 |
初中級ロング120 |
3,100円 (3,300円) |
4,500円 |
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＊ 定員制のクラスについては、ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約にて事前のご予約をお願いいたします。
＊ 恐れ入りますが、ご予約を当日キャンセルされた場合は所定のご受講料の100％を申し受けます。
オープン４周年特別キャンペーンの詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、オープン４周年特別レッスンの詳細は、当スタジオWebサイトのこちらのページ、およびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。
この夏も、皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております！！
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ クラシック・バレエを始めて自分のプラスの変化に気づいてみませんか？～「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース(全10回) 2017年7月期」開講のご案内～
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
湿度も気温も高い日々が続いており、踊る身体にはなかなか厳しい条件ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
メゾンでは、この週末もそんな「暑」さを吹き飛ばすぐらい「熱」いレッスンが繰り広げられております🎵事務局も、皆さまの「熱」意にお応えすべく手「厚」くサポートさせていただいております☆
と、とても「暑」苦しい出だしになってしまいましたが、バレエの表現するものって、優雅で…美しくて…時に繊細ではかなげで…なのに「レッスンはどうしてこんなに厳しくて、現場は何故意外にも体育会系なんだろう？？」と、気づかれてしまう方は多いと思います＾＾
そして、その厳しさに、いつの間にかハマってしまうのでは？
大人になると、何をするのも、時間やお金をどう使うも自分次第。同時に、誰かにきちんと見ていてもらえること、的確なアドバイスをいただいたり、時には苦言を呈してもらえたりする機会は激減しませんか？そして、その時になって初めて、「色々言ってもらえることって、面倒だったけど有り難かったんだなぁ。。」なんて気づいたりします。
大人の方々がバレエのレッスンに熱くハマってしまう理由として、もちろんその美しさ格調高さ、理論的であることなど色々あるとは思うのですが、クラシック・バレエというものが、数々の厳格な決まり事を再現する以外では表現できないものであるがために、講師の先生方は90分間ずっと、一瞬も手を緩めることなく注意を下さり、それが涙ぐましいほど一生懸命で細かく、そしてすべて、自分の技術向上のためであることに気付いて感動してしまう、という理由も少なからずあるような気がします。
細部まで気を付けるからこそ生まれる総合的な美しさ。講師の先生方は美しい伝統を正しく伝承するために、大人が相手であろうと妥協しません（伝え方は優しい場合も厳しい場合もあると思いますけれど）。
バレエの奥深さを知ると、身に着けることの価値を感じるとともに、身に着けさせるための先生の苦労に少しでも報いることができるよう頑張ろうと思ってしまうんです！
もちろん最初は気軽でいいのです。「昔から憧れていたので…」「体型を若く保ちたいから…」そんな理由でOKです！
でも、クラシック・バレエのレッスンでは、「ちょっと始めてみようかな。。。」と思われた時点では思いもよらなかった嬉しい発見がいっぱいあるんです。そして、バレエを通じて身に着けたことは、稽古場の中だけでなく、必ず人生にプラスの還元があります！
メゾンでは、一人でも多くの「始めてみようかな。。。」を、「始めてよかった！」という喜びに変えていくお手伝いができるよう、約３カ月毎に「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門10回コース」を開講しております☆
この10回のコースは、ポジションの説明に始まり、レッスンの流れを一つ一つ追いながら、初心者の方でも無理なくクラシック・バレエのイロハを理解していただけるよう順を追って進んでいきます。
メゾンできちんとした入門のクラスを受けたからこそバレエの奥深さにハマってしまい、何年もお稽古を続けて、今やトウシューズを履いて踊っている方も大勢いらっしゃるんですよ！
少しでもご興味のある方、講師スタッフとも精一杯サポートさせていただきますので、「やりたい」気持ちにフタをせず、一歩を踏み出してみませんか？
「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース(全10回) 2017年7月期」の概要は以下のとおりです。
| 「まったく初めてバレエを学ぶ方のための入門コース(全10回) 2017年7月期」 | |
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現在、2017年5月期を開講中です。 |
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†火曜夜クラス† |
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日 時 |
毎週火曜日18:45-20:15 ①7/25 ②8/1 ③8/8 ④8/15 ⑤8/22 ⑥8/29 ⑦9/5 ⑧9/12 ⑨9/19 ⑩9/26 |
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担当講師 |
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†木曜朝クラス† |
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日 時 |
毎週木曜日 10:45-12:15 ①7/27 ②8/3 ③8/10 ④8/17 ⑤8/24 ⑥8/31 ⑦9/7 ⑧9/14 ⑨9/21 ⑩9/28 |
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担当講師 |
横山 薫 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
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†内 容 (目安)† |
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第１回 |
クラスレッスンの流れについて／ウォームアップ／脚と腕の基本ポジション／両手でバーにつかまり軸の確認、立ち方の種類、足裏の使い方／バーから離れセンターで動いてみる |
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第２回 |
ウォームアップ／第１回の確認と応用 |
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第３回 |
ウォームアップ／両手バーで基本の脚の動き／センターでの簡単なステップとジャンプ |
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第４回 |
ウォームアップ／第３回までの確認と応用 |
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第５回 |
ウォームアップ／両手バーで基本の脚の動き／両手バーと片手バーになったときの違い／センターのときの方向と身体の向き／センターでの基本のステップとジャンプ |
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第６回 |
ウォームアップ／第５回までの確認と応用 |
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第７回 |
ウォームアップ／両手バーと片手バーでの基本の動き(少しずつ片手バーに慣れる)／センターで基本のステップを組み合わせる(アンシェヌマン) |
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第８回 |
ウォームアップ／第７回までの確認と応用 |
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第９回 |
クラスレッスンの流れの確認と基本の流れに沿ったバーおよびセンターワーク(基礎レベルへの導入) |
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第10回 |
第９回までの確認と総まとめ |
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†対 象† |
まったく初めてバレエを学ばれる方、およびまったくの初歩からバレエを学び直したい方 |
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†持ち物† |
動きやすい服装（バレエ用でなくても大丈夫です）、バレエシューズ、タオル、飲み物 |
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†受講料† |
会員様 10回一括25,000円 １回3,200円／ビジター様 10回一括34,000円 １回4,300円 |
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†定 員† |
15名程度 |
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†コース |
基礎準備クラスまたは基礎クラスに移行されるか、再度入門コースを受講されるかは自由です。判断に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください。 |
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†ご予約† |
ご来館時、またはお電話（03-6418-4437）にてお申込みください。単発受講のご予約(空き枠がある場合のみ)については、Webサイト予約（火曜夜クラス／木曜朝クラス）でもご予約可能です。 |
入門10回コースの詳細は、こちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)、日程についてはこちらのご案内(PDFファイル)をご覧ください。
「クラシック・バレエを始めてみたいな…」という皆さまのご来館、心よりお待ち申し上げております！
MBMA事務局(スタジオWebサイト：http://mbma.jp/)
☆ 基礎レベルの方に十分に挑戦いただける「ヴァリエーション‘超’入門クラス」♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
週末にかけ猛烈な気温の上昇が予想されているようですが、本当に暑いですね💦
皆さんは、レッスン環境は「暑いくらいが好き」ですか？それとも「快適に冷やしてほしい！」と思われますか？
昔、バレエ教室もいわゆる“スポ根”の風潮があった頃は、夏であってもクーラー厳禁、レッスン中の水分補給NG！ということが結構ありましたが、暑すぎるとレッスンに集中できなくなったり、熱中症の危険性もあり逆効果ですよね。
とは言え、筋肉のためを思うと、いくら外気温が高くても冷やしすぎは禁物。そのあたりを見据えながら、この時期メゾンでは、苦しくない程度に除湿や冷房を入れ、生徒さんの反応を見ながら調節しております（どちらかというと冷やさないようにはしておりますが、調節を希望される場合はご遠慮なくスタッフまでお申し付けください）。
そして水分補給。身体の６割をも占めている水分は、特に消耗の激しい運動中や暑い時期には心して対策を講じないといけません。
身体の細胞レベルで水分が枯渇してくるのと、脳が「水を補給して！」と指令を出してくるタイミングは若干タイムラグがあり、「水を飲みたいな…」と思ってからでは遅いことがあります。
水分が失われることが予想される運動前に十分に補給するのはもちろんですが、バーとセンターの間などの補給しやすいタイミングだけでなく、それ以外の時間（バーやセンターの途中）でも、何度か水分補給されることをお勧めいたします。理想的には、15分に一度程度を目安にすると良いようですよ！意識してみられてください。
また、摂取する水分の中身は、ただの水やお茶よりも、糖分、ミネラルやアミノ酸、その他の汗とともに流出する成分を補うことができるようなものが望ましく、経口補水液だと美味しくないし普通のスポーツドリンクだと甘すぎる、という方は、スポーツドリンクを希釈したものが適しているようですよ！いずれも、身体を冷やしすぎないよう、できたら常温が良いと思います。
さて、こんな風に暑い夏を乗り切る工夫をしながらレッスンは続くわけですが、来る７月の３連休、最終日の7/17(月・祝)は、以下のとおり３つの特別クラスを予定しています！
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祝日特別クラス 笠井裕子先生「基礎初級」「ヴァリエーション超入門＜大きい２羽の白鳥＞」／金澤千稻先生「~基礎の基礎を徹底的に~ザ・ベーシック・バレエ120」 |
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7/17 (月・祝) |
11:45-13:15 |
「基礎初級」(予約不要) |
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13:20-14:50 |
「ヴァリエーション超入門＜大きい２羽の白鳥＞」(要予約) |
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内 容： |
「基礎初級」クラスに続き、作品を踊る経験が初めての方でもバレエシューズで受講していただけるヴァリエーションの超入門クラスを開催いたします。 |
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対 象： |
基礎レベル程度以上の方で、作品の一部でも踊ることに挑戦してみたい方 |
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講 師： |
笠井 裕子 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
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定 員： |
「ヴァリエーション超入門」 18名 |
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受講料(税込)： |
「基礎初級」(会員様) 2,300円／(ビジター様) 3,100円 「ヴァリエーション超入門」(会員様) 2,500円／(ビジター様) 3,400円 |
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お申込： |
ご来館時、お電話(03-6418-4437)またはWebサイト予約 にてお申込みください。 |
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15:00-17:00 |
「~基礎の基礎を徹底的に~ ザ・ベーシック・バレエ120」(予約不要) |
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講 師： |
金澤 千稻 先生 (牧阿佐美バレヱ団／橘バレヱ学校) |
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内 容： |
初心者の方にも上級者の方にも基礎は必ず必要。誰もが陥り易いポイントや踊り易くなるコツなど「基礎の基礎を徹底的に見直す」目からウロコの120分です。どうぞお楽しみに！ |
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受講料(税込)： |
会員様 3,100円 ／ ビジター様 4,200円 |
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この３つのクラスのうち、笠井裕子先生の「ヴァリエーション超入門＜大きい２羽の白鳥＞」は、ヴァリエーションに初めて挑戦するという方でも受講していただける‘超’入門クラスです。トウシューズでは難しい方も、バレエシューズでご参加いただけます。
今回のお題「大きい２羽の白鳥」は、「白鳥の湖」２幕でも目立つパートですね。チャイコフスキーの音楽はどれも美しく印象的ですが、このワルツは特に耳に残ります。
冒頭から入るジャンプは基礎クラスのレッスンで出てくるアンシェヌマンと同じような動きで、「作品を踊る」ことがレッスンの延長線上にあることを実感していただける振りかと思います。
そして、白鳥の特徴である羽のようなポールドブラも含まれ、作品の雰囲気を十分に味わうことができますね。
是非この機会に、大きく美しく羽ばたいてみてください！
7/17(月・祝)の特別クラスの詳細は、こちらのページもご覧ください！
皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆「代講」のレッスンの活かし方♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
皆さんは、いつものレッスンが「代講」になったらどうしますか？
３パターンあると思います。
① レッスンの曜日時間は決めているから、先生がどなたでも関係なく必ず受ける
② いつもの先生が好きだから（または知らない先生だと嫌だから）代講のときは休む
③ 違う先生からどんなことを教われるか楽しみだから、張り切って受講する！
どのスタンスもアリですね。が、一つだけ言えることは、「先生が代講のときこそ、新たな視点のアドバイスをもらうチャンス」だということです♪
同じ先生について教わることはとても大切なこと。特にバレエのレッスンそのものに慣れない初心者の方にとっては、先生が同じである安心感は大きく、また先生の方も、何を教えて何を教えていないかや生徒さんの癖などもよくご存じなので、やるべきことを整理しやすいメリットもあります。
ただし、お互いの特徴（生徒から見ると、先生がどんなアンシェヌマンを組みやすいかとか、どんな点をどんな言葉で注意なさるかなど…先生から見ると、その生徒がどんな身体の使い方をして、何が得意で何が不得意かなど…）に慣れすぎてしまうと、「そうは思っていなくても」甘えが生じます。これは、どんなに注意深く厳しく真剣にレッスンに向き合っていても起きることではないでしょうか。
なので、時折違うクラスを受けて、違う先生の視点から新鮮なアドバイスをいただくと、思ってもみなかった気付きが得られたり、または、普段先生に注意されていることの意味に突然開眼できたりするのです♪
クラシック・バレエは「古典」という言葉を冠していることからも分かるとおり、流派・メソッドによる違いはあれど基本的な技術は共通で、一定のルールに則っており、大胆な言い方をすれば、つまり「目指すところは同じ」です。
教師の役割は、その基本的で厳格なクラシックのルールを、どのようなお手本を示すことで、または言葉で説明することで、あるいは直接に身体に触れて修正することにより、体型体格・習熟度や性格も多様な個々の生徒に落とし込んでいくかということだと思います。
そこでは、先生それぞれの経験値も重要ですが、受け手との相性もあり、幾通りもの説明が可能ななかで、どの伝え方が最高だ、というのは一概に言えません。
自分の癖やレベルを分かってくれている先生のレッスンを定期的に受けることにより着実にベースアップしつつ、違う先生からいただける気付きによって、さらに理解や技術がグンと向上することでしょう。
ですので、代講の先生に教わることがあったら、それは間違いなく、別の良い助言を受けるチャンスです♪
メゾンの休講・代講情報は、当スタジオWebサイトの「時間割」から「各週スケジュール」、および「休講・代講情報」をチェックすることで確認していただくことができます。
特に７月以降代講の機会が多いので、現在決まっているものについては下記にご案内させていただきます。
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月 日 |
曜 日 |
時 間 |
ク ラ ス |
通 常 担 当 |
代 講 担 当 |
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6/28 |
水 |
15:00-16:30 |
基 礎 |
鈴木 規緒美/ |
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6/30 |
金 |
11:15-12:45 |
基礎初級 |
小橋 美矢子 |
|
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12:45-13:15 |
ｼｮｰﾄﾎﾟｱﾝﾄ30 |
||||
|
7/1 |
土 |
12:00-13:30 |
基 礎 |
茂田 絵美子/ |
|
|
16:30-18:00 |
初 級 |
保坂ｱﾝﾄﾝ慶/ |
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|
18:00-19:30 |
ﾊﾞｰ&ｳﾞｧﾘｴｰｼｮﾝ90 |
茂田 絵美子/ |
(18:10-19:40) |
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7/10 |
月 |
11:45-13:25 |
ｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・ﾊﾞﾚｴ |
土田 さと子 |
|
|
13:30-14:30 |
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ・ﾚｯｽﾝ |
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|
7/15 |
土 |
12:00-13:30 |
基 礎 |
茂田 絵美子/ |
|
|
7/21 |
金 |
16:30-18:00 |
初中級 |
坂西 麻美 |
|
|
18:00-18:30 |
ｼｮｰﾄﾎﾟｱﾝﾄ30 |
||||
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7/25 |
火 |
13:15-14:45 |
初 級 |
橋本 尚美 |
|
|
14:45-15:30 |
ﾊﾞｰ&ﾎﾟｱﾝﾄ45 |
||||
|
7/31 |
月 |
11:45-13:25 |
ｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・ﾊﾞﾚｴ |
土田 さと子 |
休 講 |
|
13:30-14:30 |
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ・ﾚｯｽﾝ |
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14:30-16:00 |
基礎ﾚﾍﾞﾙのﾊﾞｰ&ﾎﾟｱﾝﾄ90 |
金澤 千稻 |
|||
|
20:15-21:45 |
基礎初級 |
諸星 静子/ |
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8/3 |
木 |
10:45-12:15 |
入 門 |
横山 薫 |
|
|
12:15-13:45 |
基礎準備 |
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|
8/4 |
金 |
11:15-12:45 |
基礎初級 |
小橋 美矢子 |
|
|
12:45-13:15 |
ｼｮｰﾄﾎﾟｱﾝﾄ30 |
||||
|
8/8 |
火 |
13:15-14:45 |
初 級 |
橋本 尚美 |
|
|
14:45-15:30 |
ﾊﾞｰ&ﾎﾟｱﾝﾄ45 |
||||
|
8/18 |
金 |
11:15-12:45 |
基礎初級 |
小橋 美矢子 |
|
|
12:45-13:15 |
ｼｮｰﾄﾎﾟｱﾝﾄ30 |
＊上記から変更となる場合もあります。
＊やむを得ず急な休講または代講が決定した場合には、トップページのUpdatesでもお知らせいたします。
＊牧阿佐美バレヱ団公演前および当日は休講・代講が多くなります。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承ください。
＊特別クラスの詳細については、こちらのページをご覧ください。
メゾンの講師陣はどの方をとっても確かな技術に裏打ちされた魅力がいっぱいで、受けて損な先生は一人もいないので、是非こうした機会に、普段会うことのできない先生のクラスで、いつもとは違ったアドバイスをいただきながら、皆さんの目でその魅力を確かめてみられてください♪
そして、今週金曜日、小橋美矢子先生のクラスを代講していただきます「中川郁（なかがわいく）」先生は、以前に特別クラスを担当していただいて以来となります♪現役ソリストとして主役を踊られる機会も多い郁先生の美しいお手本から学べる稀少なチャンスをお見逃しなく！
是非この機会に、いつもとは違った角度からご自身のバレエを見つめ直し、新しい気付きをお持ち帰りください☆
皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 「バー・レッスン」の重要性を見直してみませんか？
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
プロフェッショナルでもアマチュアでも、クラシック・バレエのクラスでは世界共通必ず最初に行うバー・レッスン。その意味や重要性について考えたことはありますか？
クラシック・バレエの最終形が「舞台（またはセンター）で踊ること」であるなら、バーにつかまっている間はそれに向けて身体を準備したり、訓練したりするための時間です。
バレエ以外のジャンルのダンスでは、バー・レッスンなどせずにセンターで踊ることから入る方が一般的なことからも、クラシック・バレエの特殊性が窺えますが、バー・レッスンが必要なのは、on pointeというごく狭い範囲でもブレることなく立たなければならない性質上、よりしっかりとした軸を作る必要があり、その強い軸のためには、アン・ドゥオールや脚／足裏の強さ、引き上げ等に裏付けられた安定性を伴わなければならず、それを前提として適切に重心を乗せ替えていく技術が求められるからで、これらを突然センター・ワークだけで身に着けるのはとても難しいからです。
バーがあることによって半身（軸側）が安定するので、その安定感をしっかりと形状記憶しながら、動かしている部分のコントロールを身体に落とし込んでいくことができます。
身体のコンディションや重心は日によっても違うため毎回確認する必要があり、正しい軸が作れなかった日はセンターでのパフォーマンスが落ちるので、バーにつかまれている間にそうした確認が行わなければなりません。
そんな深いバー・レッスンですが、実際に行っているときは、その時に付けられる振りの順番も覚えながらなので、なかなか忙しくて細かいところを忘れてしまったりしますよね！
そのため、このたびメゾンでは、「バー・レッスンの極意」と銘打って、とにかくベーシックな内容で、頭の先から足裏まですべての正しいポジション、正しい使い方、正しい動き、正しい意識の置き方を知って、踊りにリンクさせていただく講座を開催いたします！
担当されますのは、牧阿佐美バレヱ団で活躍中の尾形結実先生です。ご自身の踊りについても他の人（生徒さん含め）の動きについても常に分析的な視点で捉え、それを言葉にして伝えるのがとても得意な先生です。感覚でしか理解できないようなこともきちんと説明していただけるので、大人の生徒さんには大変分かり易いレッスンとなるでしょう。
複雑な動きは取り入れないうえ、各回20名限定で120分と濃い内容になりますので、「いっぱい動いてスッキリした～☆」という趣旨のクラスではありません。「バー・レッスンへの取り組み方を真剣に見直したい方のみ」ご参加くださいませ。以下、詳細です！
日曜特別クラス 「バー・レッスンの極意 ～バーで行う動き一つ一つの意味を丁寧に解釈し、体の感覚につなげてみましょう～」
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日 時： |
2017年7月23日(日) ／ 9月10日(日) 各11:30-13:30（２回とも同様の内容となります） |
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内 容： |
クラス・レッスンにおける基本的なバー・レッスンの流れにしたがってひとつひとつ、どこに意識を置きながら動くべきか、目指す形のためにどの筋肉を使うか、それが実際の踊りのどの部分に立つか、など細かい解説と注意を交えながら進め、それを活かすよう気を付けながら最後にセンターワークで確認していきます。 |
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対 象： |
基礎レベル程度以上の方で、バー・レッスンの意味と踊りへの活かし方を重点的に学びたい方 |
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講 師： |
尾形 結実（牧阿佐美バレヱ団） ＜講師からのメッセージ＞ |
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定 員： |
できるだけお一人お一人に注意をしながらクラスを進めるため、各回20名限定とさせていただきます。 |
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受講料： |
(会員様) 3,300円／(ビジター様) 4,500円 |
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お申込： |
ご来館時、お電話(03-6418-4437)またはWebサイト予約 恐れ入りますが、当日キャンセルの場合はご受講料の100パーセントを申し受けます。 |
詳細は、こちらのページおよびこちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください☆
なお、本日現在、第１回目（7/23開催）については18名のご予約をいただいており、残席２となっております。Webサイト予約の場合、残席がなくなりますと予約に進めなくなります。キャンセル待ちをされたい場合は、お手数ですが、ご来館時またはお電話(03-6418-4437)にてお申し付けください。キャンセルが出ましたら、順番にご案内を差し上げます。
真剣にバレエの上達を目指される皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております！
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 男性と組んで踊る「パ・ド・ドゥ」に挑戦してみませんか？
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
先週末の牧阿佐美バレヱ団「ドン・キホーテ」はご覧になりましたでしょうか？２日間にわたってキャスト違いで上演されましたが、それぞれに特色が出て、とても印象深い公演となりました。
何しろ明るくてノリの良い演目。それほどバレエに馴染みがない方でも楽しめ、また場面の転換も目まぐるしくコントラストがハッキリしているので飽きませんよね！
すっかり恒例となっておりますが、今回メゾンより会場にお出ししたお花は、「ドンキといえば」の「赤」という固定観念？を打ち破り、今回の公演チラシのイメージから、ブルーとオレンジを全面に押し出したアレンジにいたしました。
翌日にはサイズダウンしたアレンジがメゾンに届き、週末にはまだつぼみだったオレンジのスカシユリが満開となり、残念ながら会場でお楽しみいただけなかった方にも好評をいただいております♪♪お花って本当に良いですよね。
さて、時にはこうしてお花の香りに包まれながら色々なクラスを行っているメゾンですが、「名物」となりつつあるクラスの一つに、今回「ドン・キホーテ」役で大活躍されていた保坂アントン慶先生の「パ・ド・ドゥ(アダージオ)」入門クラスがあります。
クラスができてから３年ほどが経ち、熱心な方々はほぼ毎回参加されていて、最初は「パ・ド・ドゥって何？特別な動き？」と心配そうに申し込まれてきた方も、今や堂々と💡男性パートナーの手を取って踊っていらっしゃいます！
「日々のお稽古で基礎をしっかりと築き技術を磨くこと」と同時に、「やってみて、回数を重ねて、慣れる！」ことの大切さも実感します。
その「パ・ド・ドゥ(アダージオ)」入門クラスですが、前回、５月の開催回はいつになく少人数でしたので、先生より「作品を踊ってみましょうか！」というご提案があり、「海賊」のグラン・パ・ド・ドゥより、アントレの冒頭部分に挑戦しました！
まずは、その様子をご覧ください☆
アリ役のアントン先生が膝をつき、メドゥーラがパドブレでその元へ。今回挑戦した部分のキモは片手でのプロムナード。男性との距離が伸びすぎず縮まりすぎず、つかんでいる手～腕のＳ字ラインをしっかりキープしながら、回るのにつれて軸が取られてしまわないよう気を付けました（簡単そうに見えて結構難しいです💦）
一通り踊った後は必ず、できなかったところを「もう一度やろうよ」と一つ一つに教えてくださるアントン先生。やりっぱなしにしないことが大切ですね。
時にはこんなチャレンジもしますが、毎回クラスの最初はバランスの確認や、サポートを受けてシングル・ピルエットなども丁寧に行っていきます。
ポアントで軸を保てるようになったら、是非こんなクラスも挑戦されてみてください！
６月は今週末、17日(土)の18:10-19:40開催です。
詳細はコチラ→ ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ＆ｲﾍﾞﾝﾄ | メゾン・ドゥ・バレエ南青山
また、「入門って書いてあるけどまだちょっとこのレベルは怖いなぁ。。。」という方に朗報です！
昨年よりおよそ２か月に１回のペースで開催してまいりました、「現役医師によるバレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」は、次回、8/20(日)が最終回となります。
この回のテーマは「パートナリング（パ・ド・ドゥ）のための準備」。講座は、まず座学形式の講義で、踊るための身体の使い方のコツを解剖学的な分析に基づいて学び、その後、実際にワークとして動いてみて確認する、という構成で進められてきましたが、次回はなんと、男性ダンサーの方をゲスト講師にお招きし、実践の部分では、組んだことが無い方にもサポートを体験してみていただくことになりました！
ワークには難しい内容は含まれないので、一人で踊っているときと、支えてもらって立つときの感覚の違いを、じっくりと体感していただけることと思います。
８月の講座については、追ってさらに詳しくご案内を差し上げます。どうぞ楽しみにお待ち下さい！
現在ご案内している内容はコチラ→ ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ＆ｲﾍﾞﾝﾄ | メゾン・ドゥ・バレエ南青山
皆さまの新たな挑戦、お待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 今週末のクラスにつきまして♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
今週は突然の雷雨にも見舞われ、水曜日には関東地方も梅雨入りが報じられましたが、幸いにも週後半はお天気に恵まれていますね！特に今日は夏日のような蒸し暑さ。水分と栄養の補給を忘れずお過ごしくださいね！
さて、今週末はいよいよ、牧阿佐美バレヱ団の「ドン・キホーテ」が上演される予定で、バレヱ団のダンサーの方々が書かれているブログでは、熱い通し稽古の様子が報じられています！
こちらは、6/6に永井茜さんがアップされた記事（http://www.lightacorner.com/ambt/2017/06/post-1599.php）からお写真お借りしました☆スパニッシュの雰囲気が伝わりますね。
公演の詳細はこちらのブログ記事をご覧ください。チケットは、お席によっては完売していることもございますが、当日券もありますので、ご希望の方はお問合せください。
そしてこの土日とも、メゾンのクラスは短縮の特別クラスで行いますので、くれぐれもお間違えのないよう、スケジュールをよくチェックされてくださいね！
http://mbma.jp/timetable/weekly-schedule/
土曜日の諸星先生の特別クラスについては、こちらをご覧ください。
日曜日の新野先生の特別クラスについては、こちらをご覧ください。
レッスンを受けられてから急いで会場へ向かえば、一日のうちに、踊る、観る、がどちらも叶ってしまいます♡
メゾンで、そして会場で、お目にかかれることを楽しみにしております♪
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 牧阿佐美バレヱ団６月公演「ドン・キホーテ」♪
皆様こんにちは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
５月も本日で終わりです。GWに始まり、おおむね暑くて湿度の高い日の多かった１ヵ月でしたが、ご体調の変化など感じていらっしゃいませんでしょうか？
梅雨入りも間近。憂鬱な気持ちになりますが、レイングッズをお気に入りに新調するなど、楽しく過ごせる工夫ができると良いですね♪
さて、６月のお楽しみは、牧阿佐美バレヱ団６月公演「ドン・キホーテ」上演です♪
今回は、6/10(土)および6/11(日)の２日間、２公演です。キャスティングに特徴があり、初日はベテラン揃い、２日目は初役デビューの方が多くなっています♡
初日の主役は、キトリが青山季可さん、バジルに菊地研さん。２日目の主役は、キトリに阿部裕恵さん、バジルが清瀧千晴さんです。阿部裕恵さん以外の方々はプリンシパルとしてあまりにもお馴染みで、メゾンの特別クラス講師も務めてくださっていますので、知らない方はいらっしゃらないですね！
阿部裕恵さんは、橘バレヱ学校仙台教室から新国立劇場バレエ研修所を経て牧阿佐美バレヱ団に入団されたばかりの注目株です。
渋谷区富ヶ谷に本校があり青山校はメゾンのスタジオ内で開催されている橘バレヱ学校、「仙台にもあったの？」と驚かれた方がいらっしゃいますか？
橘バレヱ学校仙台教室は、橘バレヱ学校初の分校として40年弱もの長い歴史があり、橘秋帆 (牧阿佐美) 先生と三谷恭三先生が校長を務められています。
メゾンでお世話になっている諸星静子先生、横山薫先生も主要な講師メンバーでいらっしゃるのですが、「毎週のようにメゾンでお会いするけど一体いつ仙台にいらしているの？！？！」と思ってしまいますよね（数日のうちに交替で行ったり来たりされていて、先生方は本当にご多忙です…）。
そうした恵まれた環境から沢山のプロフェッショナルが排出されており、メゾン講師のでは三宅里奈先生もご出身です。また、若手団員の村川梢子さん、阿部千尋さん、山本ありささん（いずれも橘バレヱ学校青山校にてアシスタントを務められています）なども仙台校育ちで、確かな技術力で団の即戦力となられていますよ♪
仙台教室はつい先日、5/7に発表会を終えたところで、その時の様子を阿部千尋さんがバレヱ団のブログで紹介されていました。
http://www.lightacorner.com/ambt/2017/05/post-1582.php
そちらからお写真をお借りしてご紹介しますと、左から、阿部千尋さん、村川梢子さん、山本ありささん（今回教室を卒業）、そして阿部裕恵さんです。仲良しメンバーですね！
ちなみに、阿部千尋さんは阿部裕恵さんのお姉さま☆今回は裕恵さんの日に１幕のキトリの友人にキャスティングされ、姉妹揃って大抜擢です！とても似ていらっしゃるフレッシュなお二人がどのような息の合った演技をされるかにも注目したいですね！
上記二枚目のお写真は、今回初発表会に出られた、阿部さん姉妹のさらに小さい妹さんとのスリーショットだそうですよ。仲良しの可愛らしいお嬢さんたちですね♡
団公演のキャストの詳細は下記をご覧ください。いつものことながら、メゾンでお世話になっている先生のお名前がいっぱいです！
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2017年6月10日（土） |
2017年6月11日（日） |
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キトリ |
阿部 裕恵 |
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バジル |
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ドン・キホーテ |
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サンチョ・パンサ |
橋本 哲至 |
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街の踊り子 |
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キトリの友人（1幕） |
織山 万梨子 米澤 真弓 |
阿部 千尋 須谷 まきこ |
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エスパーダ |
ラグワスレン・オトゴンニャム |
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ガマーシュ |
今 勇也 |
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メルセデス |
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ジプシーの首領 |
塚田 渉 |
ラグワスレン・オトゴンニャム |
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ジプシーの女 |
髙橋 万由梨 |
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森の女王 |
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キューピッド |
太田 朱音 |
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キトリの友人（3幕） |
織山 万梨子 米澤 真弓 |
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ボレロ |
岡本 麻由 塚田 渉 |
塩澤 奈々 ラグワスレン・オトゴンニャム |
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ほか 牧阿佐美バレヱ団 |
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ドン・キホーテのストーリーについては、過去ブログ記事をどうぞ☆
http://mbma.hateblo.jp/entry/2014/05/02/215508
本番直前のバレヱ団での日々のリハーサルの様子については、団員の方々が交替で記事を担当されているAsami Maki Ballet Hotlineをご覧ください。豊富な写真含め、白熱したリハーサルの様子が伝わってきます！
それでは、公演概要です。
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ドン・キホーテ (Don Quijote) |
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物語の舞台となる明るく情熱的なスペインの雰囲気と、クラシックバレエにおける超絶技巧を存分に堪能できる「ドン・キホーテ」は、世界中で上演されている人気演目のひとつ。主役カップルの駆け引きや、ドン・キホーテの従者サンチョ・パンサ、主役キトリが無理やり結婚させられそうになるガマーシュなどの、ユーモアたっぷりの演技も見逃せません。 |
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日 時： |
2017年 ＜全２回公演＞ 約２時間３５分（休憩２回含む） |
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会 場： |
文京シビックホール 大ホール |
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指 揮： |
デヴィッド・ガルフォース |
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演 奏： |
東京オーケストラＭＩＲＡＩ |
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演出・振付： |
アザーリ・Ｍ・プリセツキー |
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作 曲： |
レオン・ミンクス |
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美術・装置： |
川口直次 |
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衣 装： |
川口弘子 |
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総監督： |
三谷恭三 |
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主 催： |
一般財団法人 牧阿佐美バレヱ団 |
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共 催： |
文京シビックホール（公益財団法人 文京アカデミー） |
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後 援： |
一般社団法人 日本バレエ団連盟 |
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チケット料金： |
S席10,800円、A席8,000円、B席5,000円 |
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チケット取扱： |
・牧阿佐美バレヱ団公演事務局（電話・ＷＥＢ） ご購入はこちら＞＞ |
チケットは上記の他、メゾン店頭でも会員様価格にてお申込みいただけます。現時点で、２日目はS席A席とも完売に近い状態との情報が入っております。席種、枚数によってはご相談可能な場合がありますのでお問合せください。
なお、今回も公演会場ではオリジナルグッズが販売されるそうで、「牧阿佐美バレヱ団オリジナルジャージ」と「ドン・キホーテ」デザインの「クリアファイル（A4サイズ）」だそうですよ☆http://www.lightacorner.com/ambt/2017/05/post-1592.php
どちらも数量限定、この公演会場でしか入手できませんので、牧ファンの方々はお見逃しなく！
スパニッシュの熱い舞台を観て、梅雨の蒸し暑さなど吹き飛ばしてしまいませんか？
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 「バレエダンサーの栄養学とダイエット」講座のご案内♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
蒸し暑くなってきましたが、レッスン頑張っていらっしゃいますでしょうか？
この時期は身体の温まりが早く動きやすいですが、脱水症状を起こさないよう、こまめな水分補給を忘れないでださいね！
さて、プロ・アマ問わず、ダンサーの方々にとっては、そうしたレッスン中や舞台でのパフォーマンス維持・向上のための「コンディショニング」は常に大きな課題かと思います。経験を重ねるにつれて、ご自身にとってベストな方法を見出されている方も多いと思いますが、専門家の助言を借りて正しい知識を身に着けるのは近道であることに違いありません。
シリーズでお贈りしています、「現役医師によるバレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」は、ダンサーに必要な身体の仕組みに関する知識とコンディショニング法について、最新の専門的な研究に基づく最適な方法を惜しみなくお伝えする講座として、大変反響をいただきながら、来週末、6/4(日)に７回目を迎えます。
引き上げやアン・ドゥオール､ジャンプに回転、ポアントワークなどをテーマに進んできて、前回、第６回目のテーマは「バレエダンサーのコンディショニングと怪我」でした。
大切な本番に最大出力を確保するためのスケジュール設定、トレーニング、ストレッチ、リカバリ法、睡眠、食事、入浴法、イメトレなどなど、とても盛り沢山の内容で、皆さま本当に目からウロコの３時間でした！！
そして、次回のテーマは「バレエダンサーの栄養学とダイエット」。
「バレエダンサーの」という冠が付いていますが、スポーツ全般される方に、また、健康に美しく生きていくことを目標とされる方にとって、広く応用できる内容となります。以下、講師の足立清香先生からのメッセージです☆
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「今回は、栄養とダイエットの2本立てです。 ダイエットの方法については、アメリカスポーツ医学会やアメリカの内科学会などから様々なガイドラインが出されています。 今回はその中から、アメリカスポーツ医学会のガイドラインを中心に 次に栄養についての内容です。 しかし、バレエを練習する方にはバレエを習う方特有の栄養の特徴があり、バレエを習う方ならではの栄養摂取方法の特徴というものがあります。 |
リバウンドしにくいダイエット方法…なんて聞くと、俄然前のめりになっちゃいますね！現役のドクターであり、ご自身も小さい頃からクラシックバレエを学ばれてきた足立先生の綿密な研究結果に基づくアドバイスですから、安全性と効果はお墨付きです♪
以下、詳細です。
現役医師による「バレエダンサーのための解剖学・コンディショニング講座」＜全８回・後半編＞
| 「トウシューズに上手く乗れないのは甲がないから？」 「体力を保ったまま体重を落とすにはどうすればよいのかしら。。」 「本番前になるとどうしても怪我をしやすくなるのよね…」 「パートナーと上手に踊りたい！」 |
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など、バレエのための悩みは尽きませんね。そうした疑問を一つ一つ解消し、正しい知識をもってご自身の身体と向き合っていただくため現役のスポーツドクターにしてクラシック・バレエ歴20年の講師による |
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＜後 半＞ 2/5(日) 第5回 甲出しとポワントワークのための解剖学 4/9(日) 第6回 バレエダンサーのコンディショニングと怪我 6/4(日) 第7回 バレエダンサーの栄養学とダイエット 8/20(日) 第8回 パートナリング（パドドゥ）のための準備 各11:00～14:00 (３時間。途中休憩を挟みます) |
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＜前 半 (実施済み)＞ |
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内 容： |
各回のテーマについて、半分が座学形式での解説、半分がトレーニングやコンディショニング法の実践で構成される (第7回は座学のみとなります) ワークショップを通じて理解を深めていきます。 |
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対 象： |
・対象テーマについて、その仕組みや強化法、怪我のない踊り方、より綺麗な立ち方、効果的なトレーニング法、コンディショニング法を解剖学的アプローチから知りたい方 |
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持ち物/服装： |
動き易い服装、大き目のタオル、筆記用具、普段お使いのトウシューズ(第5回、および他の回についてはトウシューズでトレーニング等されたい方) |
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講 師： |
足立 清香(あだち さやか) 先生 (日本医師会認定スポーツ医／CSCS(パーソナル)トレーナー) |
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定 員 : |
各回25名 |
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受講料： |
会員様： １回 9,000円 ／ 4回一括 32,400円 |
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| ご予約： | ご来館またはお電話 (03-6418-4437) にてお申込みください。単発受講の場合、Webサイト予約 も承ります。恐れ入りますが、当日キャンセルの場合は受講料の100％を申し受けます。 |
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| 詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。 | |||
一度聞けばずっと役に立つ内容なので、逃す手はありません！
人数限定のご予約制となっておりますので、是非お早目にお申し込みください。
お申込の方法は、ご来館時に受付にてお申し付けいただくか、またはお電話(03-6418-4437)やWebサイト予約にてお願いいたします。
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております♪
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ GW特別レッスン「予約制クラス」につきまして♪
皆様こんにちは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
GWも後半戦となってまいりましたが、充実した休日をお過ごしでしょうか？
メゾンでは、前半のイベントがすべて無事に終了し、本日より３日間「GW特別レッスン」を行っております。
そのうち、5/7(日)には、予約の必要なクラスが２つございます。
１つは、11:00-12:15の大滝眞由美先生の「フロア・バレエ（バー・アスティエ）入門」、もう１つは、同日15:40-17：10の笠井裕子先生の「ヴァリエーション90(パキータ パ・ド・トロワより第１Va.)」です。
フロア・バレエ（バー・アスティエ）入門は月に1回日曜日の12:25-13:40で定期開催しておりますのでおなじみですね！クラシック・バレエのバーレッスンで行う内容を床に座って、または寝て行うことにより、重力の影響がより少ない状態で体幹を中心にバレエに必要な筋肉を強化していくワークです。
音楽に乗せて、先生の言葉どおりに動いていくので、初心者の方でも、またバレエの経験がない方でも楽しく（時にはちょっぴりツラく）動くことができます♪
そして、笠井裕子先生のヴァリエーションクラス、今回のパキータのパ・ド・トロワ、第１Va.は、当スタジオWebサイトでも参考動画を掲載しましたが、とても可愛らしい、それでいてアレグロ的なパが次々と繰り出される軽快な演目です♪
(女性第１Va.は2:30あたりから)
最近のメゾンには、レギュラーのクラスでもヴァリエーションを行っており（毎週金曜日15:45-16:30の竹下陽子先生の「ショートヴァリエーション45」および毎週土曜日18:00-19:30の本島美和先生／茂田絵美子先生の「バー＆ヴァリエーション90」）、また丁度先日、5/2(火)には「GWちょこっと先取りクラス」として、橋本尚美先生による「オデットのVa.」のクラスも行われ、皆さん作品を踊る楽しさに徐々にハマって来られたのではないかと思います☆
どのクラスも、最初は一つ一つ振りを移していき、それをつなげて、最後には２、３人が１グループとなって１曲踊り切ってみる、というところまでを目指しており、だいたい時間の終わりには、どなたも何とか踊り切れるようになってしまうのが本当に素晴らしいと思います！（写真は、5/2の橋本尚美先生のオデットのVa.のクラスより）
何事も経験ですから、色々なヴァリエーションに挑戦してみてください☆
ご予約制のクラスに参加ご希望の方は、ご来館時、お電話(03-6418-4437)またはWeb予約システム経由のいずれかでご予約をお願いいたします。
また、当日キャンセルにつきましては、ご受講料の100%を申し受けますので、ご参加不能となられた場合は前日までにご連絡くださいませ。
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ GWイベント盛り上がっております♪
皆様おはようございます！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
メゾンのGW企画、昨日１日目を無事に終了いたしました☆
11時より行われました土田さと子先生の「舞台ヘアメイク講座」。
「バレエ用のヘアメイクなんて、だいたい何でも一緒でしょ？？？」と、思っていたら大間違いの、プロならではのコツや、「普通はここまでしかやらないんだけどね、これを使うとさらに効果的でもちがいいんですよ」といった、他では教えてもらえない裏ワザを惜しげもなく伝授してくださいました！
アシスタント兼モデルは、同じ牧阿佐美バレヱ団の槇萌子先生でした！もともと綺麗なお顔立ちにドーランが塗られ、ラインが引かれ…あっという間に完璧なバレリーナのお顔に！
見て楽しい、実践して楽しい２時間半となりました☆
その後、全員が「衣裳を選んでフォトセッション」に移行されたため、お衣裳に合わせた髪のアレンジを加えながらお仕上げをしてくださるという親切っぷり。さすがさと子先生ですね！
フォトセッションの方は、当日置いてあるお衣裳は何着でも着ていただいてOKでしたので、皆さま思い思いに脱いだり着たりされながら、先生やカメラマンさんの指示に従ってポーズを決め、撮影されていました。
正当なヘアメイクにきちんとしたお衣裳を着け、正しいポーズを指導してもらってのお写真ですから、本当に良い一枚が残ることと思います♪参加された方々、仕上がりを楽しみにお待ちくださいね！
そして、夕方からの「バレエ用品フリーマーケット」と「トゥシューズ試着・受注会」も大盛況💡スタッフがずーっとバタバタしていて、ご対応にお時間を頂戴し失礼いたしましたｍｍ
「バレエ用品フリーマーケット」「トゥシューズ試着・受注会」は、本日も18:00まで行います☆
フリマ新品美品の掘り出し物多数♥ トゥシューズは、シルビア製、グリシコ、ギャンバ、ゲイナーミンデンなど人気の各種各幅各サイズをお試し・お得にご購入いただけます♩
http://mbma.jp/workshops/#3882
昨日から５日間だけのチャージ・キャンペーンも同時進行しております。
mbma.jpこの機会にいつもより沢山ポイントの付くチャージをしていただき、ちょっと得した分で掘り出し物をお買い物されてはいかがでしょうか？
皆様のご来館をお待ち申し上げております
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
☆ 明日は「GWちょこっと先取り特別クラス」です♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。
今日は急な夕立ちがお昼にやってきた東京地方でしたが、GW前半は概ね良い天候に恵まれそうですね♪
メゾンのGWは、前半が各種イベント、後半は特別クラスで構成されておりますので、ご都合に合わせて是非いらしてくださいね！詳しくはコチラをご覧ください☆
そして、先日のブログ記事でもお伝えさせていただきましたが、GW特別クラスを行う前に、明日5/2(火)はその前哨戦として特別クラスを行います！以下、再度のご案内となります♪
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5/2(火) GW前特別クラス 橋本 尚美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)「ヴァリエーション60（白鳥の湖よりオデットのVa.）」 |
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14:50-15:50 |
「ヴァリエーション60（白鳥の湖よりオデットのVa.）」(予約不要) |
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講 師： |
橋本 尚美 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
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内 容： |
毎週火曜日13:15-14:45の初級クラスでは、分かりやすいコツの解説を交えながら、色々なパにチャレンジさせてくださる橋本尚美先生。 |
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持ち物： |
トウシューズ (履かれる方のみ) |
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受講料(税込)： |
会員様 2,000円 ／ ビジター様 2,700円 |
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GW前特別クラス 佐藤 かんな 先生 (牧阿佐美バレヱ団)「基 礎」「基礎レベルのショートポアント30」 |
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19:15-20:45 |
「基 礎」(予約不要) |
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講 師： |
佐藤 かんな 先生 (牧阿佐美バレヱ団) |
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内 容： |
くるみ割り人形での「雪の女王」が記憶に新しい、牧阿佐美バレヱ団でソリストとして活躍される佐藤かんな先生、メゾン初登場です！ |
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持ち物： |
「基礎レベルのショートポアント30」クラス受講される方は、トウシューズ |
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受講料(税込)： |
「基 礎」 会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円 |
橋本尚美先生のヴァリエーションクラス、参加される方はもう予習されたでしょうか？
クラスではイチから振り写しも行っていきますのでご心配不要ですが、振りを追えることからさらに一歩深めて、オデットらしい動きと表現を追究されたい！という方は、ある程度予習されてきたほうが先生のアドバイスが効率的に身に入ります♪
そして、夜の佐藤かんな先生は、メゾン初登場ですので皆さま興味深々☆
特に普段にはない「基礎レベルのバー＆ポアント30」クラスもセットになっていますので、トウシューズの基礎にトライされている方で、いつもとは違う先生のアドバイスが欲しい方、ご参加必須です！現役ソリストの方の美しいお手本から沢山のことを吸収されてくださいね。
「GWちょこっと先取り特別クラス」の詳細は、こちらもご覧ください！
皆さまのご来館を心よりお待ち申し上げております。
MBMA事務局（スタジオWebサイト:http://mbma.jp/）
